🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

kahvaltım
sek quark 2 dilim ananas

öğle 4 köfte salata

ara 2 dilim ananas

akşam çorba yoğurt
 
Şöyle düşün, miden küçülüyor, farketmiyoruz ama az yiyince mide küçülüyor,
kendi kendime düşünüyorum normalde peynir yumurta vs yemeden kahvaltıyı düşünemiyodum diğer şeylerle doymuyodum ama şimdi yoğurtla öğelni ediyorum ve acıkmıyorum
 
Ben sevdim 2 öğünü çok rahat geliyor bana, arada yediğim oluyor tabi bu öğlen yedim mesela
Ben bu hafta tartilmadim.
Sarayca tebrik ediyorum.
Öyle yada böyle çok iyi gidiyorsun.
Aşı oldun ya nasılsın peki? Ablam da hemşire o da olacak, bana kalsa olma dedim ama.
 
Ben bu hafta tartilmadim.
Sarayca tebrik ediyorum.
Öyle yada böyle çok iyi gidiyorsun.
Aşı oldun ya nasılsın peki? Ablam da hemşire o da olacak, bana kalsa olma dedim ama.
Haftaya güzel bir eksi ile gel olur mu, bu hafta sıkı tutalım
Aşı konusunda sıkıntı yok inşallah olmaz ablan Türkiyede mi çalışıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…