• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günde tek öğün diyeti ( omad )

RUJLU KIZ .!.:
Daha fazla bekliyordun dimi. Birkaç kaçamağı vücut tolere ediyor fazla olursa sıkıntı.
Genişletmek için tıkla...
Evet. 68 felan bekliyordum.. Gerçi bizim tartiya güven olmaz. Ilk çıktığımda 66.6 çıktım . Sonra 5 saniye gecti, ayaklarimi iyice tartinin ucuna getirip ciktim. 67.6 yazdi...
 
Doğum yaptım beş ay oldu 53 le hamile kalıp 75 ile doğum yaptım h*yvan gibi yedim şimdi vermek istiyorum bence bu sütümu etkilemez sizce rezene çayı içerim aralarda ben de başlamak istiyorum
 
Hepimiz 3 asagi 5 yukari ayniyiz kizlar.cidden artik bi dur diyorum kendime ama hep bi sey oluyor ve bozuluyor. Diyetisyenle de denedim 4 tane diyetisyen değiştirdim gene olmadi. Napicam bilmiorum karalari bağladım gene ben.
 
zr ada .!.:
Doğum yaptım beş ay oldu 53 le hamile kalıp 75 ile doğum yaptım h*yvan gibi yedim şimdi vermek istiyorum bence bu sütümu etkilemez sizce rezene çayı içerim aralarda ben de başlamak istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin. Tabiiki biz burda birbirimize destek oluyoruz zaten. Sana da yardımcı olurum ne zaman istersen.
Bugün kilo bildirimi yapti herkes. Istersen sen de boy ve kilonu yaz takip açısından iyi olur🙂
 
Eşim geçen gün gülerek dediki g*t göbek almış başını gidiyo 😂😂😂😂ben de güldüm koca parası sen getir ben yicem dedim 😂😂
Ama asla memnun değilim fizigimden hicbirsey yakismisyo
 
missbellaa .!.:
Hoşgeldin. Tabiiki biz burda birbirimize destek oluyoruz zaten. Sana da yardımcı olurum ne zaman istersen.
Bugün kilo bildirimi yapti herkes. Istersen sen de boy ve kilonu yaz takip açısından iyi olur🙂
Genişletmek için tıkla...
Boyum 160 kilo ühi ühü 73
 
lindalinda .!.:
Hepimiz 3 asagi 5 yukari ayniyiz kizlar.cidden artik bi dur diyorum kendime ama hep bi sey oluyor ve bozuluyor. Diyetisyenle de denedim 4 tane diyetisyen değiştirdim gene olmadi. Napicam bilmiorum karalari bağladım gene ben.
Genişletmek için tıkla...
Ben diyetisyene gidince kilo aldım canim😄
Burda genellikle herkes kahvalti ya da öğle yemeği yiyor sadece.
Sonra su cay kahve. Tek öğün diyetinde en onemli nokta saat bence. Kendi tecrubemi soyleyim, saat 15.00 ten sonra yeyince kilo vermem duruyor
 
Evet oglen 3 4 gibi bende yemeyi kesiyorum ama bu sefer aksam cok cok zorlaniyorum.. Cidden bu kısır donguden kurtulmalıyız artik. Hadi bismillah kizlar 🥰
 
Bugün 17 de yedim yemeğimi. Biraz meyveyi kaçırdım 2 iküçük incir 1 küçük muz yedim. Yarına etkisini göreceğim artık
 
missbellaa .!.:
Inşallah. Ben de misafirlige geldim az önce ve daha evlerine ilk kez geliyoruz. Corba var salata ye felan dediler. Yok yok çok kötü midem belki sonra dedim balkonlari var oraya kactim sigara iciyorum😃
Genişletmek için tıkla...
Dayanabildinmi orda bir şey yemeden? Çok cezbedici şeyler olur misafirlikte genelde.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

esra1928
Omad diyeti tek öğün beslenme
Yorumlar
1
Görüntüleme
937
Addige
Addige
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
8K
zingarina10
zingarina10
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
D
Yılbaşına kadar kilo veriyorum omad(tek öğün)
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Denp
Denp
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
5K
senyor
S
Back
X