• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günde tek öğün diyeti ( omad )

Dayanabildinmi orda bir şey yemeden? Çok cezbedici şeyler olur misafirlikte genelde.
Karnıyarık, pilav, sigara böreği, aşure, lokum vardi. Sigara boreginden bir isirik aldim sadece, tansiyonum düştü. Ama o ısırık dışında ağzıma asla lokma girmedi. Kendimi aştım 😄
 
Çok erken yemişsin. Ben o kadar erken yesem dayanamadım heralde gerçi denemedim hiç onu da deneyeceğim haftaya
Evet biraz fazla erken oldu. Açlıktan baş ağrım tuttu ilaç almasam çatlayacaktım . Şimdi de yatağa girdim halsiz halsiz tel.e bakiyorum
 
Selam kizlar yarin baslarim diye pek dikkat etmiyorum acikcasi. Pazartesileri daha motive basliyorum ben kesinlikle. Tartilmayi dusunmuyorum. Pazartesiye kadar dayanicam pazartesi bakicam kiloma. Off haftasonu cok daha zor oluyor.
 
Selam kizlar yarin baslarim diye pek dikkat etmiyorum acikcasi. Pazartesileri daha motive basliyorum ben kesinlikle. Tartilmayi dusunmuyorum. Pazartesiye kadar dayanicam pazartesi bakicam kiloma. Off haftasonu cok daha zor oluyor.
Kesinlikle zor. Şimdi yine misafirlikteyim😁
 
Kizlar vucudum tek ogune alışamadı o yüzden yarindan itibaren 1 hafta intermittent fasting yapacağım. Saat 16.00 da son ogumu yiyeceğim. Ve tabii kalori kısıtlaması da var.
 
Back
X