günlük günlük söyle bana var mı benden daha kararlı acaba :)

ben güyaaa bu seminerde daha çok kilo vermeye çalışacaktım
sağolsun arkadaşlar hergün bir misafirlik ayarladı
poğaça falan yemiyorum ama ancak ne kadar yenmezse öyle
kilo almazsam iyidir

yarın senin için yeni bir gün olacak tam gaz devam et canım
 
yarın senin için yeni bir gün olacak tam gaz devam et canım

tamam canım haklısın yarın yazacam
bu arada uzun zamandır hiç kıyafet almamıştım
vee kendimi çok mutlu hissettim aldıklarım hiç bu kadar yakışmamıştı
 
tamam canım haklısın yarın yazacam
bu arada uzun zamandır hiç kıyafet almamıştım
vee kendimi çok mutlu hissettim aldıklarım hiç bu kadar yakışmamıştı

harikasın canım bu birşeyleri başardığını gösteriyor
 
olabilir ama bu aralar kilo vermem durdu hatta alıyorum galiba tekrardan tarmıyorum korkudan 2 gündür

bencede tartılma dedim ya oynamalar olabiliyor reglde ben 2 kilo alabiliyorum mesela
sakın kilo aldım diye vazgeçme
 
olabilir ama bu aralar kilo vermem durdu hatta alıyorum galiba tekrardan tarmıyorum korkudan 2 gündür

yok öyle zamanlarda bende pek bi değişiklik olmuyo

kilo vermeyi bırakmaya gelince umutsuzluğa düşsemde tekrar toparlanıp devam edicem zaten diyet yapamıyorum ama bi şekilde azar azarda olsa vermem lazım kiloları bu yaştan sonra çok zorlanırım veremezsem ileride
 
canım nerelerdesin :) nasıl gidiyor??

canım yaa ben akşamları eskisi gibi giremiyorum fark ettim
dünya kupası var ya ona takılıyorum
çok iyi gidiyor diyetim herşeyden yiyorum ve kilo veriyorum
tabiiki az az yiyorum
kahvaltımı yaptım güzel ekmeksiz öğlen yemeğinde dışardayım
akşamada kabak yemeği yaptım ohh
güzel gidiyooo
 
harikasın canımmm böyle devam et.. sanırım okulun kapanması iyi geldi sana :))
 
harikasın canımmm böyle devam et.. sanırım okulun kapanması iyi geldi sana :))

evet çok iyiyim ramazan la dahada iyi olacam inşeAllah
kendimle ve arkadaşlarımla vakit geçirmek iyi geliyor
benim durum belli günde 3 öğün yemeliyim ben karışıklıklarda sıkıntı oluyo
kahvaltıyı erken yapmalıyım önceki kilo vermemde de kahvaltıyı erken yapınca kilolar hemen gitmişti
bu iki haftada bunu gördüm
 
bugün uzun bir gündü seminerin son günüydü
ve tatil başladı çok şükür
klasik kahvaltımı yaptım 2buçukta da menemen yedim
akşam da sadece kavun yedim
ohh miss bu arada artık sahur bildirimi yaparım
 

oh oh ne güzel menün var sımsıkı asılmışsın diyetine çok sevindim canım benim aynen devam sahur menülerimizi yazıcaz artık birbirimize destek olup ramazanda kiloları atıcaz
 
oh oh ne güzel menün var sımsıkı asılmışsın diyetine çok sevindim canım benim aynen devam sahur menülerimizi yazıcaz artık birbirimize destek olup ramazanda kiloları atıcaz

inşallah canım menülerimi yazmıyordum ama dikkat ediyordum
sahurda haşlanmış yumi salatası ve kahvaltı yapıyoruz biz
iftarda kendimi sakınmam daha mantıklı:18: yarın ablamları çağıracam iftara
ve ben iftarda döktürüyorum menümü yarın yazınca yeme dersin bana
 

harikasın canım maşallah bizde sahurda kahvaltı yapıyoruz en iyisi iftarda su içmekten yemeye fırsat bulamazsın canım merak etme ben geçen sene öyleydim
 
harikasın canım maşallah bizde sahurda kahvaltı yapıyoruz en iyisi iftarda su içmekten yemeye fırsat bulamazsın canım merak etme ben geçen sene öyleydim

ben geçen senede hiç etkilenmemiştim oruçtan yani hiiç su içip karnımı doldurmam
ama bu sefer yemek arası verip akşam namazımı kılıp sonra yiyecem yemek
tavsiye ederim
 
ben geçen senede hiç etkilenmemiştim oruçtan yani hiiç su içip karnımı doldurmam
ama bu sefer yemek arası verip akşam namazımı kılıp sonra yiyecem yemek
tavsiye ederim

demekki bu sene dikkat edip vereceksin kiloları öyle yada böyle kilolar gidecek demi ama hiç kurtuluşu yok tavsiyene uyucam canım
 
demekki bu sene dikkat edip vereceksin kiloları öyle yada böyle kilolar gidecek demi ama hiç kurtuluşu yok tavsiyene uyucam canım

gitmesi lazım kurtuluşu yok benim sağlık problemlerim var
hani diyeti bıraktım ben artık diyet yapmıyorum diyemem
kesinlikle kilolar gidecek bakalım yaz tatilinde ne kadar vereceğim
 
ramazan zorluyormu canım sahurda iftarda neler yiyorsun
 
ramazan zorluyormu canım sahurda iftarda neler yiyorsun

aslında daha niyetli değilim adetliyim
bugün biterse yarın oruçlu olacam inşeallah
ama oruçlu gibiydim hiç bişey yemedim
oruç olsam daha iyi
 
Son düzenleme:
ben bugün ucundanda olsa 90 ı gördüm
akşam sebzeli tavuk salata kavun yedim
kavunu çok yedim şiştim birazdan yürüyüşe çıkacaz eşimle
yarından itibaren memlekete gidiyorum inşeallaah görüşürüz net buldukça haber veririm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…