günlük günlük söyle bana var mı benden daha kararlı acaba :)

hayatttnur .!.:

Dün hem kek yemiş,hem de fazla yemek yemiştim.Tartıda sonucunu gördüm tabi.
Bugün dengelemeye çalıştım.sabah 2 yumurta,domates,salatalık,zeytin,peynir,şekersiz çayla her zamanki kahvaltımı yaptım.akşam saat 4te bir tabak mercimek,yoğurt,biraz çiğ kabak çekirdeği yedim.Üç dört tane de kiraz attım ağzıma.
Dün epeydir ara verdiğim leslie ile yürüyüşü yapmıştım üç mil.Niyetim bugün sabah ve akşam da yapmaktı ama sabah elektrik kesikti,ben de gece uyuyamadığımdan yorgundum,yapamadım.Birazdan yapabilirsem leslie 5 mil yapmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

pembelicivciv .!.:

Yoookkk :) hic öyle bi iddiam olmadi ne yazik ki :ı

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

anlamadım iddia derken canım

Genişletmek için tıkla...

pembelicivciv .!.:

Diyet için kararlı olma konusunda iddiali değilim diyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

ayy Allahım yaa başlığı düşünemedim canım yaa
karar alman yeter canım yaa

Genişletmek için tıkla...

pembelicivciv .!.:

Karar almaya aliyorum da çok kisa suruyo :):):)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

simsims .!.:

bercestee nerelerdesin cidden??? pes etmek yok.. her zaman yeniden başlama ve bu sefer başarma şansın var.. kendine yeter ki o şansı ver :)

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

selam gerçekten pes ettim ilkten dikkat ettikçe 92 yi görmek biraz sıkıcıydı
ama tekrar başlayacam canım
h.sonu misafirim vardı gelemedim birde bir derdim var bölümüne sardım biraz
yok yok biraz kafa dağıtıyoum çokça üstüne düştükçe gitmedi kilolar

Genişletmek için tıkla...

simsims .!.:

bazen inatlaşıyoruz kilolarla..ama mücadeleyi bırakmazsan kazanan sen olucaksın canım..bu arada ben de sardım "bir derdim var" a :)) haftasonu bitiyor.. seni bekliyorum..

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

ben geldim :81::81:
bugün mutluyum uzun zamandır hep 92 yi görüyordum
bu sabah 91 gördüm nasıl mutlu oldum
ama akşam yemeğimi erkene çekince oldu işte çok şükür
mutluyummmmm

Genişletmek için tıkla...