Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

BeyazBulut · 17 Ocak 2012

kalbimEllerinde .!.:
offfffff kizlar leopar desenli bikini gördüm, asik oldum resmennnnnn
onu istiyorummm istiyorummmm

ben yerinde olsam alırdım ve hergün görebileceğim bir yere asardım sırf içine girebilmek için
azimle zayıflarsın bende aynı yöntemi yapıcam ama hiç öyle hoşuma çok gidecek bir kıyafet görmedim
gördüğüm zaman hemen alıcam ve dolabın kapağına asıcam onu :31:

randomlife · 17 Ocak 2012

bugün iştah patlaması yaşıyorum kızlar
sabah marketten gazete alırken kasada çikolata gördüm. resmen bi an onu alıp yediğimi hayal ettim çok canım çekti ya
regl oluyorum, sanırım o yüzden böyle oldu.

şu an hurma yiyorum, pakete sarmış durumdayım. çikolata istiyom

BeyazBulut · 17 Ocak 2012

randomlife .!.:
bugün iştah patlaması yaşıyorum kızlar
sabah marketten gazete alırken kasada çikolata gördüm. resmen bi an onu alıp yediğimi hayal ettim çok canım çekti ya
regl oluyorum, sanırım o yüzden böyle oldu.

şu an hurma yiyorum, pakete sarmış durumdayım. çikolata istiyom

reg zamanı oluyor öyle ama bu istek geçiçi hurmada sana aynı hazzı veriyor aslında ama beynimiz işte onu odaklamışız çikolataya tatlı deyince ilk aklımıza çikolata geliyor

kalbimEllerinde · 17 Ocak 2012

BeyazBulut .!.:
ben yerinde olsam alırdım ve hergün görebileceğim bir yere asardım sırf içine girebilmek için
azimle zayıflarsın bende aynı yöntemi yapıcam ama hiç öyle hoşuma çok gidecek bir kıyafet görmedim
gördüğüm zaman hemen alıcam ve dolabın kapağına asıcam onu

evet iyi fikir gercekten
hemen anneme alidirmaliyim

randomlife .!.:
bugün iştah patlaması yaşıyorum kızlar
sabah marketten gazete alırken kasada çikolata gördüm. resmen bi an onu alıp yediğimi hayal ettim çok canım çekti ya
regl oluyorum, sanırım o yüzden böyle oldu.

şu an hurma yiyorum, pakete sarmış durumdayım. çikolata istiyom

ahh tatlimmm regl döneminde hep öyle olur bosver bugünlük ye istedigin kadar ciko ihtiyacin kalksin bi ortadan

karamelek01 · 17 Ocak 2012

hıııııııımmmmmmmm kızlar şuan sade türkkahvem ve yanında 2 dilim bitterimi yiyorum mis missssssss

bu arada %70 kakaolu bitteri buldum sonunda hep %54 olanı alıyordum bi baktım %70 kakaolu var aldım gerçekden digerine göre daha acı digeri daha şekerliydii ama ben bunuda sevdim

veeee dilekden haber varmıııı

veeeeeeeeeeeeeeeee gene kimse yok yahuuuu :1:

karamelek01 · 17 Ocak 2012

bugün markete aktara felan gittim. oğlumu bebek arabasına koydum giderken tempolu dönerken normal bi şekilde 1 saatdan fazla yürüdüm marketden tambugday ekmeği %70 kakaolu bitter oğluşuma abur cubur ve kendime activia yoğurt aldım ama kasada hepsinin parasını ödemişim activia yoğurdu orda unutmuşum allahdan 4 tane alıyordum 2sini geri bırakmıştım 2 tanecik almıştım 2tl boşuna demiş oldum

( marketde uzaktaydı geri gidip almadım

aktardanda biberiye ve yeşil çay aldım lahana yağı yoktu başka ürünler tavsiye etti adam ama ben almadım elma sirkeside bitek fersanın vardı oda zaten evde vardıı almadım çok güzel alışveriş yaptımmm birazda çerez aldım (fındık badem antepfıstığı ve kaju) artık az az yerim

karamelek01 · 17 Ocak 2012

randomlife .!.:
ayy kızlar koptum ya az önce size de anlatayım.

komşu geldi az önce. baya zayıflamışsın sen ya yüzün küçücük kalmış kaç kilo verdin dedi. ben 17 deyince kadın şok geçirdi yaa bi bakışı var görmeniz lazım
daha verme yeter artık, 2 kg daha ver yeter sana, biz senin tombik haline alışığız diyo, hey allahım yaa

kızz vallahi ben adanaya gidince banada herkes dedii zayıflamışsın yeter daha verme diyorlarr

bende dedim yok daha vermem gereken kilolarım varr 7 kilo daha vermem gerek diyorumm yok yokkkkk böyle iyi olmuşsunn ne kendini zorluyon yeter işte iyi olmuşsun diyolar bide 62 63 e düş yeter diyenlerde vardı

pembepalto · 17 Ocak 2012

randomlife .!.:
bugün iştah patlaması yaşıyorum kızlar
sabah marketten gazete alırken kasada çikolata gördüm. resmen bi an onu alıp yediğimi hayal ettim çok canım çekti ya
regl oluyorum, sanırım o yüzden böyle oldu.

şu an hurma yiyorum, pakete sarmış durumdayım. çikolata istiyom

heehheeh o anki psikolojini çok iyi anlıyorum dün bende eve gidiodum annem telefon açtı sigarası bitmiş ve ne yazıkki migrosa gitmek zorunda kaldım çikolata reyonuna girdim ama bi görseniz çikolatalarla aşk yaşıorum hepsine dokundum aldım elime kalorilerine felan baktım.Sonra birden ordn uzaklaştık kaçtım resmen eve gidiorum tam bakkaln önünden geçtm en sonunda dayanamadm gittim bisküvi aldım yedim ehehhe

karamelek01 .!.:
kızz vallahi ben adanaya gidince banada herkes dedii zayıflamışsın yeter daha verme diyorlarr bende dedim yok daha vermem gereken kilolarım varr 7 kilo daha vermem gerek diyorumm yok yokkkkk böyle iyi olmuşsunn ne kendini zorluyon yeter işte iyi olmuşsun diyolar bide 62 63 e düş yeter diyenlerde vardı

benimde bi abim var beni her gördüğünde önüme ekmek koyup dalga geçerdi al doymazsın bunuda ye derdi o bile geçen gn zayıflamışsın hakkaten belli deyince çok sevndm ama bana zayıflamışm gibi gelmio kendimi ayı gibi hissediorum.Hala hangi kot beni daha zayıf gösterio derdindeym umursamadan giyinmek istiyorummm yaaaa buarada bende senin gibi gittim activia kuru incir falan aldım bıkmıstm ara öğünde leblebi yemekten oh iyi geldi incirler:)

pembepalto · 17 Ocak 2012

kalbimEllerinde .!.:
offfffff kizlar leopar desenli bikini gördüm, asik oldum resmennnnnn
onu istiyorummm istiyorummmm

ahahahahahahahhahahahah aklıma bian banu alkan geldiiiii:):):) leoparlı bikinisiyle sahilde parmak ucunda yürüyüş yapar ya hep eheheh ne bu bizdeki leopar merakı ya bi leoparlı montum bide leoparlı topuklu ayakkabım var dolabımın en baş köşesinde duruyolar ve sadece bikere giydim.İşte böyle sadece dolabı süsleyen kullanışsız şeylere para vermemk lazım.Ama bikini daha giyilebilinir.Ay merak ettm nasıl bişey acabaa

karamelek01 · 17 Ocak 2012

pembepalto .!.:
heehheeh o anki psikolojini çok iyi anlıyorum dün bende eve gidiodum annem telefon açtı sigarası bitmiş ve ne yazıkki migrosa gitmek zorunda kaldım çikolata reyonuna girdim ama bi görseniz çikolatalarla aşk yaşıorum hepsine dokundum aldım elime kalorilerine felan baktım.Sonra birden ordn uzaklaştık kaçtım resmen eve gidiorum tam bakkaln önünden geçtm en sonunda dayanamadm gittim bisküvi aldım yedim ehehhe

benimde bi abim var beni her gördüğünde önüme ekmek koyup dalga geçerdi al doymazsın bunuda ye derdi o bile geçen gn zayıflamışsın hakkaten belli deyince çok sevndm ama bana zayıflamışm gibi gelmio kendimi ayı gibi hissediorum.Hala hangi kot beni daha zayıf gösterio derdindeym umursamadan giyinmek istiyorummm yaaaa buarada bende senin gibi gittim activia kuru incir falan aldım bıkmıstm ara öğünde leblebi yemekten oh iyi geldi incirler:)

ama ben activiaları marketde unuttum canım

yiyemicemm

pembepalto .!.:
ahahahahahahahhahahahah aklıma bian banu alkan geldiiiii:):):) leoparlı bikinisiyle sahilde parmak ucunda yürüyüş yapar ya hep eheheh ne bu bizdeki leopar merakı ya bi leoparlı montum bide leoparlı topuklu ayakkabım var dolabımın en baş köşesinde duruyolar ve sadece bikere giydim.İşte böyle sadece dolabı süsleyen kullanışsız şeylere para vermemk lazım.Ama bikini daha giyilebilinir.Ay merak ettm nasıl bişey acabaa

ben bikini giyemem benim koca izin vermiyo hatta mayonun üstüne şort giydiriyo utanmadan bide üstüne askılı bluz giydircek eheheh geçen yaz 40 beden almıştım mayomuu

u sene bol gelir inşallahh busenede boyundan bağlamalı istiyorum

pembepalto · 17 Ocak 2012

sadişş aktiviaları senin yerine ben yerim hemde kayısılı aldımmm çooook gizzzzzeeel :)
mayo sana çuval gbi olur inşallahhhhhhhhhhhhhhh Amin:)

lily86 · 17 Ocak 2012

kızlar Sevgimden haberim yok yaaaa.......
bu arada bugun baya abarttm ben yaaaa... offffffffffffffffffff
annem giderken dedi puding yap kardeşlerin yesin ben de tencerenin dibini hele de biraz tuttuysa dibi, yemeye bayılırım çocukken hep kardeşimle kavga ederdik sen cok yedin ben az yedim diye... bi de direkt lavaboda suyun altına tutmaya kıyamadım içinde kalan puding ve pasta yaptığıımdan artan birkaç petibörle yedim yine 1 kaseye yakındır
ama akşam sadece karnabahar yemeğim var... yogurt bitti, ben de burda dışarı çıkmayı sevmiyorum kardeşime söyleyim alırsa ne ala almazsa da artık idare etcem yemekle...
bikiniye gelince... ben hayatımda hiç bikini giymedim mayoyu da en son 15 yaşında giymiştim o zmn 60falandım ama mayonun bedeni kaçtı hatırlamıyorum....
ztn geçen sene örtündüm o tarz şeyleri giymeye çekinirdim açık olsam da giymezdim zaten ama giyenleriniz için inşallah 36beden bikiniler giyersiniz........ aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

BeyazBulut · 17 Ocak 2012

menüm kızlar
sabah kalkınca 2 kuru kayısı bir bardak su
kahvaltı 2 dilim tam buğday ekmeği, beyaz peynir, 1 haşlanmış yumurta , şekersiz çay ,yarım portakal ,1 çay kaşığı bal
ara şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle annemin ağzıma tıktığı çok az lahmacun ,eve gelincede kabak yemeği ,yoğurt ,bir mandalina yedim
ara yok öğleni geç yedim
akşam yarım tabaktan az bezelye yemeği,yoğurt,2dilim çavdar ekmeği,salata
su 1.5 litre oldu yatana kadar bir litre daha içerim
bir bardak yeşil çay içtim
spor sabah 5mil leslienin 2milini yaptım
kızım uyuduktan sonrada stepperde adımlamayı düşünüyorum

lily86 · 17 Ocak 2012

BeyazBulut .!.:
menüm kızlar
sabah kalkınca 2 kuru kayısı bir bardak su
kahvaltı 2 dilim tam buğday ekmeği, beyaz peynir, 1 haşlanmış yumurta , şekersiz çay ,yarım portakal ,1 çay kaşığı bal
ara şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle annemin ağzıma tıktığı çok az lahmacun ,eve gelincede kabak yemeği ,yoğurt ,bir mandalina yedim
ara yok öğleni geç yedim
akşam yarım tabaktan az bezelye yemeği,yoğurt,2dilim çavdar ekmeği,salata
su 1.5 litre oldu yatana kadar bir litre daha içerim
bir bardak yeşil çay içtim
spor sabah 5mil leslienin 2milini yaptım
kızım uyuduktan sonrada stepperde adımlamayı düşünüyorum

menüyü beğendim afiyet olsun... :56:

sporunu bile yapmışsın maşallah :nazar:

daha ben yapamadım

karamelek01 · 17 Ocak 2012

pembepalto .!.:
sadişş aktiviaları senin yerine ben yerim hemde kayısılı aldımmm çooook gizzzzzeeel :)
mayo sana çuval gbi olur inşallahhhhhhhhhhhhhhh Amin:)

benim aldığım activialarda kayısılıydı yaaa

( amin kızzz amiiinnnn

lily86 .!.:
kızlar Sevgimden haberim yok yaaaa.......
bu arada bugun baya abarttm ben yaaaa... offffffffffffffffffff
annem giderken dedi puding yap kardeşlerin yesin ben de tencerenin dibini hele de biraz tuttuysa dibi, yemeye bayılırım çocukken hep kardeşimle kavga ederdik sen cok yedin ben az yedim diye... bi de direkt lavaboda suyun altına tutmaya kıyamadım içinde kalan puding ve pasta yaptığıımdan artan birkaç petibörle yedim yine 1 kaseye yakındır
ama akşam sadece karnabahar yemeğim var... yogurt bitti, ben de burda dışarı çıkmayı sevmiyorum kardeşime söyleyim alırsa ne ala almazsa da artık idare etcem yemekle...
bikiniye gelince... ben hayatımda hiç bikini giymedim mayoyu da en son 15 yaşında giymiştim o zmn 60falandım ama mayonun bedeni kaçtı hatırlamıyorum....
ztn geçen sene örtündüm o tarz şeyleri giymeye çekinirdim açık olsam da giymezdim zaten ama giyenleriniz için inşallah 36beden bikiniler giyersiniz........ aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

canım sende haşema giyersin çok güzel bizim gittiğimiz yerde giyiyorlar çok hoşuma gidiyooo
benimde evde hazr kakaolu puding var bende kekyapıp üstüne döksemmi die düşünüyorm ama çok yerim diee yapmıyomm ablam gelcek ozaman yapmayı planlıyorum eheheheh

BeyazBulut .!.:
menüm kızlar
sabah kalkınca 2 kuru kayısı bir bardak su
kahvaltı 2 dilim tam buğday ekmeği, beyaz peynir, 1 haşlanmış yumurta , şekersiz çay ,yarım portakal ,1 çay kaşığı bal
ara şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle annemin ağzıma tıktığı çok az lahmacun ,eve gelincede kabak yemeği ,yoğurt ,bir mandalina yedim
ara yok öğleni geç yedim
akşam yarım tabaktan az bezelye yemeği,yoğurt,2dilim çavdar ekmeği,salata
su 1.5 litre oldu yatana kadar bir litre daha içerim
bir bardak yeşil çay içtim
spor sabah 5mil leslienin 2milini yaptım
kızım uyuduktan sonrada stepperde adımlamayı düşünüyorum

afiyet olsun canım menü güzel hiç sorun yokkk
sporda harikaaa suyuda 1 lt daha içersen süperr

karamelek01 · 17 Ocak 2012

kızlar hemen menümü yazayımmm bugün hiç kaçamak yapmadım

sabah
2 dlim tahıllı ekmek
1 den azcık fazla salçalıyumurta
denizeliklim usulü kahvaltılık salça
1 çatal peynir
4 yeşil zeytin
1 çk kaymaklıbal

1 muz(anamur)
1 avuç içi çerez(çerezci ikram etti tatmam için hepsinden 10tane anca vardı)

4 yk kıymalı patlıcan yemeği
1 dilim tahıllı ekmek
3 4 tane küçük haşlanmış brokoli

1 avuç içi çerez(gene hepsi 10tane ancaydı)
1 sade türkkahvesi + 2 parça bitter%70 kakaolu
yarımdan az muz(efenin artanı)

sadece salata (birazdan eşim geldiğinde yarım kase kadar çerez yemeyi planlıyorm oda 1 avuç dolusu yapar

onun için akşamı sadece salata ile geçirdim canım istemiyodu zaten onun için yemedim yoksa nohut yemeği yapmıştım)

2 ltye yakın su 1 bardak yeşil çay 1 bardak biberiye çayı(tadı mükemmel 1 bardakda mate yeşilçay biberiye karışık içtim ahahahahah çok karıştı bugünn ama dünden beri daha büyük wc ye çıkmadım

( dün içim boşalmıştı bugün tık yok

sporda 10dan sonra efe uyuduğundaa ama bugün 1 saatden fazla yürüdüm ve 2 saate yakın yerden eğil kalk eğil kalk portakal topladım (2 gündür rüzgarlıydı hava ağaçlarımızdaki birçok portakal yere dökülmüş bizde yerden topladık ziyan olmasın dieee) sanırım buda spor sayılır

denizeliklim · 17 Ocak 2012

karamelek01 .!.:
özlemezmiyim kızzz çok özledim hemdeee vallahi tlf numaranı bilsem arıyacaktım o derecede

canım menün gayet normal kekide zaten kkdan az yemişsin ne olcak sanki ondan 2 lokma bişedir
akşam yemeğinde fırında ve yağsızz ayy haftasonu adanadaydım fırın poşetinde tavuk yaptık ablamla okadar kuruduki tavuklar anlatamam ama biraz pişince poşetinden çıkardım sonra tepsiye döktüm kupru olduuu kendi evimde poşete bile koymasam yumuşacık oluyordu inan yiyemedik çok üzüldümm

canım bende sizi çok özlüyorum ama bilgisayarım halen olmadı

poşette tavuğu nasıl yapıyorsun bilmiyorum ama ben yaptığım çok lezzetli oluyor
sana tarifini veriyim hemen
bütün tavuğu uzunlamasına iki eşit parçaya bölüyorum
tavukları tuzlayıp karabiber ve kekikle baharatlıyorum
üstünü salça ile iyice ovuyorum

iki ayrı poşet hazırlıyorum
bir kabın içine patatesleri çok iri doğruyorum
tuzlayıp baharatlıyorum
domatesleri iri söğüşlük doğruyorum
biberleride iri iri doğrayıp hepsini poşete ekliyorum
ben bir poşeti acılı,diğerini acısız yapıyorum

tavuğu derili tarafı üste gelecek şekilde yerleştiriyorum
istersen iri sarımsak parçalarıda ekliyebilirsin
tavuk ve domatesler suyunu salıyor
harika pişiyor tavuk peynir gibi oluyor
ben yaklaşık 70 dakikada pişiriyorum tavuğun boyutuna göre süre artabiliyor
pişince küçük oval borcamın içinde suyuyla birlikte boşaltıyorum :56:

offf süper denemeni tavsiye ederim
öpüldün şekerim

cyy · 17 Ocak 2012

Merhaba Kızlar,

Bugünkü menümü bildiriyorum

Sabah 1 fincan tek şekerli Türk kahvesi + 1 dilim etimek + 1 dilim peynir (yarım kk kadar)

Öğle 1 kase tarhana çorbası + 1 dilim etimek + 1 dilim peynir (yarım kk kadar)

Ara 1 kurabiye + 400 ml süt (boğazım hala iyi değil. sütü onun için içiyorum)

Akşam 1 tabak tarhana çorbası +2 dilim etimek + 2-3 kaşık yoğurt

Su 1 litre kadar içtim.

Boğazım hala şiş, dudaklarım uçuklu olduğu için bitki çaylarımı da içemedim bugün. İnşallah yarın içebilirim.

Gribin bana yaramasını bugün tartıda gördüm :) Sabah 81,9 kg geldim :) Ve 2.gün hala kabızım.Bir de o sorunumdan kurtulsam kesin 81 olacağım :) İnşallah.

cyy · 17 Ocak 2012

BeyazBulut .!.:
menüm kızlar
sabah kalkınca 2 kuru kayısı bir bardak su
kahvaltı 2 dilim tam buğday ekmeği, beyaz peynir, 1 haşlanmış yumurta , şekersiz çay ,yarım portakal ,1 çay kaşığı bal
ara şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle annemin ağzıma tıktığı çok az lahmacun ,eve gelincede kabak yemeği ,yoğurt ,bir mandalina yedim
ara yok öğleni geç yedim
akşam yarım tabaktan az bezelye yemeği,yoğurt,2dilim çavdar ekmeği,salata
su 1.5 litre oldu yatana kadar bir litre daha içerim
bir bardak yeşil çay içtim
spor sabah 5mil leslienin 2milini yaptım
kızım uyuduktan sonrada stepperde adımlamayı düşünüyorum

süpersin
lahmacunu takma bence
ben olsam kesin hepsini yerdim :)

karamelek01 .!.:
kızlar hemen menümü yazayımmm bugün hiç kaçamak yapmadım
sabah
2 dlim tahıllı ekmek
1 den azcık fazla salçalıyumurta
denizeliklim usulü kahvaltılık salça
1 çatal peynir
4 yeşil zeytin
1 çk kaymaklıbal

1 muz(anamur)
1 avuç içi çerez(çerezci ikram etti tatmam için hepsinden 10tane anca vardı)

4 yk kıymalı patlıcan yemeği
1 dilim tahıllı ekmek
3 4 tane küçük haşlanmış brokoli

1 avuç içi çerez(gene hepsi 10tane ancaydı)
1 sade türkkahvesi + 2 parça bitter%70 kakaolu
yarımdan az muz(efenin artanı)

sadece salata (birazdan eşim geldiğinde yarım kase kadar çerez yemeyi planlıyorm oda 1 avuç dolusu yapar onun için akşamı sadece salata ile geçirdim canım istemiyodu zaten onun için yemedim yoksa nohut yemeği yapmıştım)

2 ltye yakın su 1 bardak yeşil çay 1 bardak biberiye çayı(tadı mükemmel 1 bardakda mate yeşilçay biberiye karışık içtim ahahahahah çok karıştı bugünn ama dünden beri daha büyük wc ye çıkmadım( dün içim boşalmıştı bugün tık yok
sporda 10dan sonra efe uyuduğundaa ama bugün 1 saatden fazla yürüdüm ve 2 saate yakın yerden eğil kalk eğil kalk portakal topladım (2 gündür rüzgarlıydı hava ağaçlarımızdaki birçok portakal yere dökülmüş bizde yerden topladık ziyan olmasın dieee) sanırım buda spor sayılır

menü güzel
dolu dolu ama abartısız
beğendim
kabızlık konusunda yoldaş olduk walla
benim 2. gün bitti hala ses yok :) kesin bağırsak yok bende :)

randomlife · 17 Ocak 2012

merbaha kızlar

regl olucam, sapıtmış durumdayım menümü yazayım şimdi.

sabah spor öncesi: 2-3 yk nesfit+süt, keten tohumu.

kahvaltı: haşlanmış yumurta, peynir, 4 zeytin, turp, sivri biber, salça, yeşil çay, 3 dl çavdar.

ara: 2 mandalina

öğlen: köfteli patates, 2 dl çavdar ekmeği, ayran.

ara: 1 greyfurt

tatlı krizine girdim bu saatlerde. hurma yedim deli gibi 5-6 tane yemişimdir bilmiyorum. belki de daha fazla.

akşam: 1 kepçe çorba, 1 kepçe mercimek yemeği.

*su: 2 lt.
*spor: sabah yapıldı.
*yeşil çay: 2 + 2 fincan içilecek.

saygılar

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

Guru

bu sefer olacak!! hedef55

Guru

damlaya damlaya göl olur

06/02/2013

06/02/2013

06/02/2013

Aktif Üye

Aktif Üye

06/02/2013

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

06/02/2013

06/02/2013

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Aktif Üye

Aktif Üye

bu sefer olacak!! hedef55

Benzer Konular