Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

denizeliklim .!.:

KIZLAR menümü erkenden yazayıyım
akşama evde değilim giremiyebilirim

sabah
normal kahvaltıma ek oalrak 1 çay kaşığı tereyağlı bal
1 bardak doğal süt

ara 1 elma

öğlen
1 kase ev yoğureuna bolca pul biber ekledim ve bir dilim layt ekmek

ara
1 portakal

akşama ızgara balık ve salata var
inşallah yanında ekmek yemem

spor
40 dakika disko.oryantal karışımı dans
20 dakika kadar sıkılaşma hareketleri
toplam 1 saat

suyu elimden geldiğince içmeye çalıştım
tam ölçüyü bilmiyorum

şimdi hazırlanıp kaynanamlara gidecem akşam yemeğini orda iyecez
dönüşte girmeye çalışırım
öpüldünüz şekerler

Genişletmek için tıkla...

karamelek01 .!.:

şu berbat menümüde yazayım utanıyorum
sabah
az sucuklu yumurta (ince 4 dilim yumurtada 1denazdı)
yarım kk peynir
1 zeytin
1 dilim tahıllı ekmek

2 parça bolero(gofret)

2 yk kabak yemeği
4 yk bulgurpilavı

2 tatlı kaşığı nutella
5 fındık

1 küçük but ızgara
1 yeşil elma

bugünü kapattım bidaha bişe yemem ama eşimin teyzesine gitme ihtimalimiz varr orda gelen ikramları geri çevirmem gerekiyor eger çevirmezsemmm yandımmm benn
su anca 1 buçuk lt 2buçuk olurr
yeşil çay 2 bardak
sporda yarım saat tempolu yürüdüm bisiklette bincem fırsat bulabilirsemm

Genişletmek için tıkla...

karamelek01 .!.:

kızlarrr eşimin teyzesigile bir gittim kapıdan kokular yükselmeye başladıı içeri bir girdimkii sıkma hemde patatesliii ve ben sadece 1 lokma aldım onuda efe zorla yedirdii ohh şükür böyle atlattık 1 avuç içide kuruüzüm yedimm

birsürü tertemiz kız gibi yaprak testleri getirdim ve kapkalın konu anlatımlı kitap çok süperim bugünde karlı bitirdim eheheh
bugün bayağı soru çözmüştüm başım çok ağrıyoo çözebilirsem devm etcemm

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

of evi pislik götürüyor
temizlik yapmam lazım,oğlumu cimlastik kursuna götürmem lazım
birsürü çamaşır yıkamam,sermem,katlamam ve ütüleri yapmam lazım
çooook iş yapmam lazım çoooook

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

anacım nerdesiniz ayol
vallahi yolarım hepinizi ha
niye sayfanıza sahip çıkmıyorsunuz
diyer topiklere bakıyorumda hatunlar bıcır bıcır yazışıyorlar
bizimkinde tık yok
bu gidişle benide soğutacaksınız diyetten
bundan sonra grubun ablası olarak
sayfaya girip en az birkere yazmayanın saçını başını yoluyorum ona göre

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Ben buralardayım da dr un verdiği diyeti bile yapamadım Bugün yapıyorum ancak. Diğer iki gün evde değildim ve bir sürü misafirimiz vardı. Yarın dr anlamaz inş

Genişletmek için tıkla...

karamelek01 .!.:

offf keşke erteleseydinn doktora söyleyip

haftaya cuma başlasaydın

Genişletmek için tıkla...

Erteleyemem ya zırp pırt git gel sıkıldım. Bir an önce çıksın sonuçlar da diyetmi veriyo ilaç mı napıyorsa yapsın. Ne için gittim neye uğraşıyorum

karamelek01 .!.:

yavrular kimse yok amma biri girersee yorum yapsın ahahah
biraz erken olcak ama menümü bildiriyorm
sabah
2 yumurta ve 1 kk peynirle yaptığım omlet
domates nane

1 portakal

2 küçük lahmacun(komşumun mevlütü vardı orda yedim)
2 bardak tuzsuz ayran
maydanoz

1elma

akşamada sadece salata yicemm çok kötü midem bulanıyoo lahmacunlar beni mahvettii

30dk leslie 10 dk slim in 6 toplam 40 dk yapar(umarım lahmacunları yakmışımdır)
su şuan 1buçuk lt yatana kadar 3 olur yeşil çay 2 bardak oda 3 bardak olurr

Genişletmek için tıkla...

karamelek01 .!.:

kızlar nehabersiniz bakalımmm
öğlen komşumun mevlütü vardı oraya gittim 2 lahmacun yedim 2 bardakda tuzsuz ayran içtim
ordan geldim hemen yarım saat leslie yaptım arkasına 10 dkda slim in 6 yaptımm
şuan midem okadar bulanıyorki anlatamam sizeee
lahmacunlar çıkacak nerdeysee
offf gitsem boğazımı parmaklasam geri çıkarmı acabaa

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

vallahi o parmaklama işini bir tek ben beceremiyorum
zaten kusma özürlüyüm
anca zehirlenecemde öyle çıkaracam
hamileyken bile hiç çıkarmadım nasıl mide varsa bende

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

saçımı boyadım az önce şimdi bekliyorum birazdan yıkıyacam
of ya beyazlardan nefret ediyorum ya
saç rengim aslında çok güzel ama şu beyazlardan dolayı boyamak zorunda kalıyorum
bir kere siyaha bulaştım artık dönemiyorumda
neyse şimdi kumrala boyadım
dipler kumral siyah olan yerler yine siyah kalacak ama
birsüre böyle gezmek zorundayım
taki bütün siyahlar zamanla eski rengine dönene kadar
neyse bu sayfada sadece diyet paylaşacaz diye bişe yok bende biraz dertleşeyim dedim
gerçi kimse yok ama neyse
birazdan editör yazıyomuş
konunuz içeriğinden dolayı ilgili sayfaya taşınmıştırdiye

en sinir olduğum yazıda bu
bişeyi büyük merakla okumaya başlıyorum
bi bakıyorum editör sayfayı taşımış
nereye taşımış araki bulasın bari link verse yada açıklasa nereye taşıdığını
neyse daha fazla söylenmiyim yoksa yazdığım mesajda silinecek

Genişletmek için tıkla...

karamelek01 .!.:

kızz parmaklamamm boğazıma yazıkk eheheh
ama çok rahatsız olmuştumm
hamileyken bende hiç kusmadım midem bulanıyordu bazı şeylerden tiksinmiştim ama asla kusmadım
naneden semiz otundan ve tavukdan tiksinmiştim kokularına bile dayanamıyordumm
aş erdiğim tek şeydee limon oldu gözümü kapatıyordum limon limon üstünü tuzlayıp tuzlayıp limon yemiştim

Genişletmek için tıkla...