neden telefonuna el koydu kız
hehe birara hatırlarsan tartışmıştık ozaman kıştı
bana sinirlenip kendi tlfnunu kırmıştı psikopat
bende kendi tlfnumu vermiştim
şimdi baktı olmuyor bana ulaşamıyor işteyken
dün akşam artık senin tlfsuzluğuna son verelim yarın gidip alalım dedi
kurtuldum artık
eşimde seviyor sinirlenince ya telefona yada bilgisayara zarar veriyor
kolay kolay sinirlenmez çok uysaldır
ama sinirlenincede böyle işte napimmm
evet ona karşı da çok sinirli
annem uyarmıştı zaten onu evlenmeden önce
bak kızım dedi benim oğlum çok sinirlidir ona göre evlen
öfffffff sıkıldım yaaaa
akşama ne yemek yapsam kızlar
ne tavuk kaldı ne kıyma nede yımırta
1 kase yoğurtmu yesem
:92::92::92::92::92::92::92::92::92::92:
bilmem anlatabildim mi.......
lilyimm güzel menü iraden için kocaman bi alkışkızlar menüm idare eder de... suyu az içtim bugun yaaanedense içemedim fazla
kışın ortasında 2,5lt hedefine ulaşmış biri için yüz karası bir durum ama yarın daha da düzelecek inşallah
sabah - 10:30
- 2 dl kavun
- 1 dl peynir
- 2 küçük dl tb ekmeği
öğle - 15:00
- 3 yk nohut yemeği
- 3 yk pilav
- 1 domates
ara - 18:30
- 2 gün kurusu kayısı
akşam - 20:30
- 2 servis kaşığı tavuklu kabak yemeği (5-6yk kadar)
- 1 dl çavdar ekmeği
- 3 yk yoğurt
ara - 23:15
- 1 çay bardağı tarçınlı süt (toz tarçın serptim salep gibi oldu
su - 1,8lt
spor - yok ama bugun ütü yaptım yorulmuşum
bu arada annem dolma yapmış akşam yemekte bana 3 kez sordu yer misin diye ben de ısrarla hayır anne almayacağım dedim öğlen pilav yediğimi o nedenle dolma yemek istemediğimi belirttim
sonra bulaşıkları yıkamadan önce de dedim benim iradem şu an yerinde ve dengeli onu bozmak istemiyorum
bugun inanılmaz pozitif enerji vardı üstümdeve hala da öyleyim bir de kilom eksik çıkınca ooo değmeyin keyfime
işte böyle kızlar...benden bu kadar
hepinize öpüldünüz
sevgiler...
evdeki alternatiflerden en iyilerini seçmeye çalıştım ben de... yatana kadar 2,5 olur 
yok bugün protein günüm hehe
menün güzel olmuş canımselam herkese bugün topiğin açılışını yapamadım
öğlen 11 geçiyordu kalktığımda kahvaltıda 12yi buldu tabi
sonra kardeleni dışarı çıkardım biraz eve gelincede banyo yaptırdım
arkadaşım uğradı anca girebildim
benim bugün 2 öğün oldu geç kalktığım için
menümüde yazyım
sabah 2dl ekmekle yapılmış tost domates salatalık
ara şeftali arkadaşım gelincede türk kahvesi yaptım
akşam 2 dolma biber ve yoğurt salatalık malzemem kalmamış
az oldu ama akşam kuru meyve yerim süt filan içerim dengelenir umarım
su henüz 1 lt
fazla çıkmanın sebebi ödemdir canım yoksa kaçgündür kaçamak yapmıyorsunselam kızlar
bugun herkes evde ondan giremedim ben de:26:
geçmişi okudum ama yorumlmayı sonra yaparım artık kardeşim beklio tam girmişken pat çıkıveriyorum işte
ben de bugun tartıda 100g fazla çıktım ya belim de kalınlaştı gibi geldi heral ödemdir diyorum:44:
öğlen de pilav nohut kabak yemeği ve dolma 4lüsünden pilav ve kabak yedim ya aslında kaç gündür öğlenleri k.hidrat oluyor biliyorum ama bugun cnm çok çekti
üstüne kabak yemeği koydum yoğurt yoktu yoksa nohut ekmek ayran yapacaktım
ben de pilav-kabak-salata yaptım
bu arada pembem sen de kabak yap bari çok aşermişsin
bugun 2,5lt olcak gibi 1,5lt bitti bile
birazdan yürüyüşe çıkayım diyorum
işte benden bu kadar
şimdi çıkmam lazım
öpüldünüz şekerler...
sevgiler...
selam herkese bugün topiğin açılışını yapamadım
öğlen 11 geçiyordu kalktığımda kahvaltıda 12yi buldu tabi
sonra kardeleni dışarı çıkardım biraz eve gelincede banyo yaptırdım
arkadaşım uğradı anca girebildim
benim bugün 2 öğün oldu geç kalktığım için
menümüde yazyım
sabah 2dl ekmekle yapılmış tost domates salatalık
ara şeftali arkadaşım gelincede türk kahvesi yaptım
akşam 2 dolma biber ve yoğurt salatalık malzemem kalmamış
az oldu ama akşam kuru meyve yerim süt filan içerim dengelenir umarım
su henüz 1 lt
Bende sesli eğlem yapıorum:)
