-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günün son yemeğini saat kaçta yedin?
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
mekanları cennet olsun inşallah .
Ya şu anda galiba ödeştik.. Çünkü senin nur içinde yatsın ninenin hazırladığı bu püsküüt beni de çok uzaklara götürdü şimdi..
Nur içinde yatsın, annem de çok güzel sakızlı muhallebi yapardı üzerine de gül suyu dökerdi..
Bence ödeştik..
baskül hep tersi yönde şaşırtacak deyilya . güzel olmuşgünaydın cumadan bu yana 300 gr gitmiş..ki akşam 8 de bende makarna yedim peynirli kıymalıarada bozunca bünye şaşırıyor kilolar gidiyor..
bir keresinde düzenli bir diyet uyguluyorum dukan amca ilk patlak verdiği dönem..akşam saat olmuş 9 ve ben ilk defa normalde bile yapmadığım birşey yapmıştım bir paket cipsi hüplettim çünkü kilom gr oynamıyordu ..battı balık yan gider ve ertesi gün artı beklerken 1 kilo gitmişti..nasıl şok yaşamıştım..uffak bir anımı paylaşayım dedim..arada şaşırtmak iyi geliyor kısaca..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
19:10 da sus pus oldu mide..
İyi geceler midecim, iyi işler.. Sindirimin rast gitsin..
Bu saatten sonra seni yormayacağıma söz veriyorum canımım midem..
19:10 kış ayları için biraz geç olmuş Püsküüt'çüm yaaa. Bence bu aralar en geç 18:00 olmalı :26:
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Laydline cım tamamen katılıyorum, haklısın. :13:
Doğru söze diyecek bir şeyim yok..
Daha önce aynı uyarıyı aebenim de yapmıştı.
Benim şöyle bir durumum var.. Gece ortalama 02:00 de uyuyorum.. Öyle olunca şu anda bile çok zorlanıyorum..
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
18:45 son lokma..
ama o son lokma bi'sürü lokmanın sonuncusu..
yarın akşam bir süreliğine serbest döneme geçiyorum. buraya uğramak yok demektir bu..
bir süre ???..........
Son düzenleme:
slm kızlar..
2 ay öncesine kadar akşam en geç 17.30 da yeme faslını kapatarak güzel kilolar vermiştim ama ne hikmetse 2 aydır dikkat edemiyorum,bi gün en geç 6 da yediysem,bi gün akşam 10 da yiyip yatıyorum.mesela dün akşam 9.30 da 5 tane çiğ köfte yedim yeşillikle beraber 11 de de yattım.
2 aydır aynı kilodayım şükür almamışım ama bi dur demem lazım artık.
bugün itibariyle ağzıma kilit vurucam ve ölsemde 6 dan sonra bişey yemiycem:18::18:.
ya bide 4 gündür kabızlıkla uğraşıyorum mahvoldum sancıdan eskiden böylemiydi ya..
daha vermem gereken 7 kilom var:18:
ama karar aldım her akşam buraya mesaj atıcam sözüm söz.
tam destek hep destek..
2 ay öncesine kadar akşam en geç 17.30 da yeme faslını kapatarak güzel kilolar vermiştim ama ne hikmetse 2 aydır dikkat edemiyorum,bi gün en geç 6 da yediysem,bi gün akşam 10 da yiyip yatıyorum.mesela dün akşam 9.30 da 5 tane çiğ köfte yedim yeşillikle beraber 11 de de yattım.
2 aydır aynı kilodayım şükür almamışım ama bi dur demem lazım artık.
bugün itibariyle ağzıma kilit vurucam ve ölsemde 6 dan sonra bişey yemiycem:18::18:.
ya bide 4 gündür kabızlıkla uğraşıyorum mahvoldum sancıdan eskiden böylemiydi ya..
daha vermem gereken 7 kilom var:18:
ama karar aldım her akşam buraya mesaj atıcam sözüm söz.
tam destek hep destek..
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
slm kızlar..
2 ay öncesine kadar akşam en geç 17.30 da yeme faslını kapatarak güzel kilolar vermiştim ama ne hikmetse 2 aydır dikkat edemiyorum,bi gün en geç 6 da yediysem,bi gün akşam 10 da yiyip yatıyorum.mesela dün akşam 9.30 da 5 tane çiğ köfte yedim yeşillikle beraber 11 de de yattım.
2 aydır aynı kilodayım şükür almamışım ama bi dur demem lazım artık.
bugün itibariyle ağzıma kilit vurucam ve ölsemde 6 dan sonra bişey yemiycem:18::18:.
ya bide 4 gündür kabızlıkla uğraşıyorum mahvoldum sancıdan eskiden böylemiydi ya..
daha vermem gereken 7 kilom var:18:
ama karar aldım her akşam buraya mesaj atıcam sözüm söz.
tam destek hep destek..
buraya olan sorumluluk duygusu ve destek cok onemli
bakkkkkkkkkkkkkkk cizelgeme nerden nereye geldim
fark ettim çizelgeni tebrik ederim canım..
bende şu an 65 kiloyum 58 olmak istiyorum.boyum 1.62 bu kiloya 7 li sayılardan düştüm.
şu ağzımı tutmayı becerseydim şu an 60 felandım off ya..
evde netim yok ama her akşam cepten yazıcam buraya..sorumluluğumu bilir kırar dizimi otururum yerimde
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
fark ettim çizelgeni tebrik ederim canım..
bende şu an 65 kiloyum 58 olmak istiyorum.boyum 1.62 bu kiloya 7 li sayılardan düştüm.
şu ağzımı tutmayı becerseydim şu an 60 felandım off ya..
evde netim yok ama her akşam cepten yazıcam buraya..sorumluluğumu bilir kırar dizimi otururum yerimde
biraz sabir+biraz krarlilik+biraz inat+biraz dikkat=58
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Durum bilgisi aktarmak istedim..
Bu topiğe gelip mesaj yazmak ve sonrasında bunun sorumluluğu ile başka bir şey yemeden geceyi bitirmek çok ama çok işime yaradı.
Çok sevdim bu yöntemi.
Ancak bir endişem var.. Bu, benim için çok yeni bir yöntem. Biliyorum ki bu yönteme de vücut alışacak derken zaman gelecek ben aynı disipline devam etsem dahi kilo verememeye başlayacağım.
Bu nedenle bu şahane yöntemi korumaya alıyor ve şaşırtmaca yapıyorum..
Şaşırtmaca derken yanlış anlaşılmasın.. sonuçta diyet devam ediyor. Hedefime ulaşmak için hala 6 kilo fazlalığım var.
Şaşırtmaca planım şu:
Bu hafta bir gün akşam ara öğün yapacaksam, bir gün yapmayacağım..
Cuma-Pazar-Salı: Akşam yemeğinden sonra ara öğünüm olacak. Bu nedenle de akşam yemeğim çok hafif olacak.
Cumartesi-Pazartesi-Çarşamba-Perşembe: Akşam yemeği son yemek olacak.
Bugün serbest günüm.. Yarın görüşürüz.
Bu topiğe gelip mesaj yazmak ve sonrasında bunun sorumluluğu ile başka bir şey yemeden geceyi bitirmek çok ama çok işime yaradı.
Çok sevdim bu yöntemi.
Ancak bir endişem var.. Bu, benim için çok yeni bir yöntem. Biliyorum ki bu yönteme de vücut alışacak derken zaman gelecek ben aynı disipline devam etsem dahi kilo verememeye başlayacağım.
Bu nedenle bu şahane yöntemi korumaya alıyor ve şaşırtmaca yapıyorum..
Şaşırtmaca derken yanlış anlaşılmasın.. sonuçta diyet devam ediyor. Hedefime ulaşmak için hala 6 kilo fazlalığım var.
Şaşırtmaca planım şu:
Bu hafta bir gün akşam ara öğün yapacaksam, bir gün yapmayacağım..
Cuma-Pazar-Salı: Akşam yemeğinden sonra ara öğünüm olacak. Bu nedenle de akşam yemeğim çok hafif olacak.
Cumartesi-Pazartesi-Çarşamba-Perşembe: Akşam yemeği son yemek olacak.
Bugün serbest günüm.. Yarın görüşürüz.
