1 tabaktan fazla yeme bak ama :) ne güzel 50 küsür kiloya inmişsin :)
79 olsa dahı 7lerde olmayı umıt edıyorum canım =) )
Vaaavvvv insallah canim ben de cikabilirim ama nerdeeee....
hadi o zaman ben de kendimi zorlayacam amaben 2 hafta diyorum kendime
Biraz önce ben de okumuştum :)
sen suanda kac kılosunki canım benımde suankı hedef mantık dışı ama olmalı başarmalıyım ılk haftalar ne kadar cok verebılırsem o kadar ıyı malum ramazanda gelıyor ama başarabılırız :)
O
84.5 kg canim
aynı sayılırız canımsüreklı tartılma bence haftada bır gun daha ıyı olur = )
bakalım 7 gun sonra kac olacagız ...
Ay ben de oyle yapiyordum ama bana taryilmak iyi galiba onu anldim.
bu 1 hafta da tartilarak deneyecem. Sonra hafta da 1 e donerim. Insallah basaririz
Biraz önce ben de okumuştum :)
Çok teşekkür ederim tatlım.40 kilo mu verdin canım mütkişsin sen ya . hikayenle ilgili konu açsana kilosu çok olup da vermekten kaçanlar da var olmaz artık diyenler motive olur :) çok sevindim adına
T tatlitambak bu arada bol su içmeyi ihmal etme madem aynı kılodayız bırlıkte verelım hızlı hızlı = ) ve yapabılıyorsan yuruyus yap
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?