♥haftalık kilo verme yarışması♥

nehirnil111 · 2 Aralık 2015

su321 .!.:
Nehir kiz şu pogacanin tarifini ver bakim ayy her her gun canim cekiyo bi yapim haftasonu.kahvaltiya:))

su321 .!.:
Meger benim bingillik sporsuzluktanmis.
Hani yasli teyzeler olur kollar burusmus sarkmis benimkiler vallahi oyleydi.
Ahh ah neler cekmisim ben be:))))

Vücut nasıl toparladı değil mi dehşet bir şey şu spor tipi değişiyor insanın zor ama güzel sonuç

Veriyim hemen canım çok güzel oluyor

Şerit Poğaça

1 su bardağı süt (bazen sütü ılık olarak ısıtıyorum böyle de güzel oluyor sana kalmış canım)
1 su bardağı ılık su
1 su bardağı sıvı yağ
2 yemek kaşığı şeker
2 tatlı kaşığı tuz
1 adet yaş maya
1 yumurta(beyazı içine sarısı dışına sürülecek)
Aldığı kadar un

Üzeri için:

Susam, çörekotu vb…

İçine:

Peynir, maydanoz

Maya ılık suda eritilir. Hamur için mayalı su, süt, yağ, şeker, tuz, yumurta beyazı karıştırılır. Kulak memesi kıvamında hamur elde edene kadar un ilave edilir. Yoğurma işlemi bittikten sonra yarım saat dinlendirilir.
Hamurdan yumurta büyüklüğünde bezeler kopartılır. kahve fincanı tabağı kadar açılır. Bir tarafına maydanozlu peynirli harç koyulur. Diğer ucuna bıçakla resimdeki gibi yarım cm genişliğinde uzun çintikler atılıp sarılır.Uçları hafif ortaya doğru kıvrılır. Üstüne yumurta sarısı sürülüp isteğe göre susam vs serpilir. 170 derecelik fırında pişirilir.

su321 · 2 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Vücut nasıl toparladı değil mi dehşet bir şey şu spor tipi değişiyor insanın zor ama güzel sonuç

Veriyim hemen canım çok güzel oluyor

Şerit Poğaça

1 su bardağı süt (bazen sütü ılık olarak ısıtıyorum böyle de güzel oluyor sana kalmış canım)

1 su bardağı ılık su

1 su bardağı sıvı yağ

2 yemek kaşığı şeker

2 tatlı kaşığı tuz

1 adet yaş maya

1 yumurta(beyazı içine sarısı dışına sürülecek)

Aldığı kadar un

Üzeri için:

Susam, çörekotu vb…

İçine:

Peynir, maydanoz

Maya ılık suda eritilir. Hamur için mayalı su, süt, yağ, şeker, tuz, yumurta beyazı karıştırılır. Kulak memesi kıvamında hamur elde edene kadar un ilave edilir. Yoğurma işlemi bittikten sonra yarım saat dinlendirilir.
Hamurdan yumurta büyüklüğünde bezeler kopartılır. kahve fincanı tabağı kadar açılır. Bir tarafına maydanozlu peynirli harç koyulur. Diğer ucuna bıçakla resimdeki gibi yarım cm genişliğinde uzun çintikler atılıp sarılır.Uçları hafif ortaya doğru kıvrılır. Üstüne yumurta sarısı sürülüp isteğe göre susam vs serpilir. 170 derecelik fırında pişirilir.
Eki Görüntüle 1705721

Malzemeler hep elde olan.seyler zaten tuttum bunu kiz.
Tesekkur ederim kuzucum deneyip yorumumu resmimi atarim:))

nehirnil111 · 2 Aralık 2015

su321 .!.:
Malzemeler hep elde olan.seyler zaten tuttum bunu kiz.
Tesekkur ederim kuzucum deneyip yorumumu resmimi atarim:))

Dene canım benim sürekli yaptığım peynir poğaça tarifidir geçen gün değiştirip sütü ılıttım yumurtaları 2 tane yaptım sarısıyla beraber kattım şekeri 4 kaşık ekledim yine aynı lezzette oldu sürekli değiştirsem de ufak şeyleri aynı tadı buluyorumDereotlu poğaça seversen mayasız onun tarifini de vereyim onu da sürekli yaparım

bayanbaloncuk · 2 Aralık 2015

charmant .!.:
Gule gule giy tatlim insallah daha kucuklerine girersin

ay insallah :) 26 ya olsam yeter daha kücügünü istemiyorum

esraas .!.:
vayyy süpersinn valla ben korkuma tartılamadımm :)))

esraas .!.:
kızlar aranıza gireli 1 ay oldu :) ben bu 1 ayda silerin hepinizin sayesinde 7 kilo verdimm hepinize canı gönüldenn teşekkür ederim buranın atmosferi çok farklı inanın bana bugün o kdr övgü duyuorsam hepsi sizin sayenizde :)))) n
herkes benim diyetimi sabote etmeye kalkışsadaa daha yeter verme yüzün avucumun içi kadar kaldı desede :)

ben bu oyunlara gelmiyicemm hala hırsla başla yoluma devam ediyorum iki haftadır 1.ciliğimi kaptırsamdaaa üzülerek söylüyorumm olsunnn :))) bennn hepinizi çokk seviyorummm

ben seni sevmiyorum ben yedim pastalari sen baktin saka saka ben de seviyorum

su321 .!.:
Ooo supersin kiz masallah masallah

masallah yaa hepimize masallah

su321 · 2 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Dene canım benim sürekli yaptığım peynir poğaça tarifidir geçen gün değiştirip sütü ılıttım yumurtaları 2 tane yaptım sarısıyla beraber kattım şekeri 4 kaşık ekledim yine aynı lezzette oldu sürekli değiştirsem de ufak şeyleri aynı tadı buluyorumDereotlu poğaça seversen mayasız onun tarifini de vereyim onu da sürekli yaparım

Dereotuna hastayimdir ya sarma dolma salatalarda cok severim ver onu da tatlim.
Peki 1er bardak sut su yag var ya bunlar cok sivi yapmiyo mu yani un mu cok fazla gidiyo.
Senin kac adet pogaca cikiyo mesela bu malzemelerle

su321 · 2 Aralık 2015

bayanbaloncuk .!.:
ay insallah :) 26 ya olsam yeter daha kücügünü istemiyorum

ben seni sevmiyorum ben yedim pastalari sen baktin saka saka ben de seviyorum

masallah yaa hepimize masallah

Kucugunu zati isteme kiz o ne oyle catal comak gibi:))

bayanbaloncuk · 2 Aralık 2015

uyaninca rutin olarak yapiyorum artik 1 fincan yesilcay,

kahvalti 10
4 yk yulaf ezmesi,
1 k.incir
2 hurma
1 k.kayisi
1 tatli kasigi hindistan cevizi,
suyla pisirp yedim :)

saat 13
1 vanilyali cappucino (hazir toz olanlardan 150 ml)

saat 14:50
yarim nar,
1 form cayi

aksama portakalli kereviz yemegi düsünüyorum bakalim :) yanina da yogurt yerim heralde,

marketten doygun diye bi markanin tam bugday lavasindan aldim bugun yarin okula giderken kendime dürüm yapicam peynirli marullu :) hem disarda yemek yememis olurum

bayanbaloncuk · 2 Aralık 2015

su321 .!.:
Kucugunu zati isteme kiz o ne oyle catal comak gibi:))

5 kilom kaldi suu 26 olmama ama ilk hedefim 60 ona ineyim mutlu hissedeersem kendimi orda kalirim

begum75 · 2 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Vücut nasıl toparladı değil mi dehşet bir şey şu spor tipi değişiyor insanın zor ama güzel sonuç

Veriyim hemen canım çok güzel oluyor

Şerit Poğaça

1 su bardağı süt (bazen sütü ılık olarak ısıtıyorum böyle de güzel oluyor sana kalmış canım)

1 su bardağı ılık su

1 su bardağı sıvı yağ

2 yemek kaşığı şeker

2 tatlı kaşığı tuz

1 adet yaş maya

1 yumurta(beyazı içine sarısı dışına sürülecek)

Aldığı kadar un

Üzeri için:

Susam, çörekotu vb…

İçine:

Peynir, maydanoz

Maya ılık suda eritilir. Hamur için mayalı su, süt, yağ, şeker, tuz, yumurta beyazı karıştırılır. Kulak memesi kıvamında hamur elde edene kadar un ilave edilir. Yoğurma işlemi bittikten sonra yarım saat dinlendirilir.
Hamurdan yumurta büyüklüğünde bezeler kopartılır. kahve fincanı tabağı kadar açılır. Bir tarafına maydanozlu peynirli harç koyulur. Diğer ucuna bıçakla resimdeki gibi yarım cm genişliğinde uzun çintikler atılıp sarılır.Uçları hafif ortaya doğru kıvrılır. Üstüne yumurta sarısı sürülüp isteğe göre susam vs serpilir. 170 derecelik fırında pişirilir.
Eki Görüntüle 1705721

kız bu ne anam siz bizi sabotemi ediyonuz

su321 · 2 Aralık 2015

bayanbaloncuk .!.:
5 kilom kaldi suu 26 olmama ama ilk hedefim 60 ona ineyim mutlu hissedeersem kendimi orda kalirim

Kiz desene yari yil tatline kadar garantileyeceksin işi:)))

su321 · 2 Aralık 2015

begum75 .!.:
kız bu ne anam siz bizi sabotemi ediyonuz

Hep benim yuzumden nehirin sucu yok:))
Durmuyo cenem illa yemek muhabbeti acacak:))

bayanbaloncuk · 2 Aralık 2015

su321 .!.:
Kiz desene yari yil tatline kadar garantileyeceksin işi:)))

ay insallah insallah :)

su321 · 2 Aralık 2015

bayanbaloncuk .!.:
uyaninca rutin olarak yapiyorum artik 1 fincan yesilcay,

kahvalti 10
4 yk yulaf ezmesi,
1 k.incir
2 hurma
1 k.kayisi
1 tatli kasigi hindistan cevizi,
suyla pisirp yedim :)

saat 13
1 vanilyali cappucino (hazir toz olanlardan 150 ml)

saat 14:50
yarim nar,
1 form cayi

aksama portakalli kereviz yemegi düsünüyorum bakalim :) yanina da yogurt yerim heralde,

marketten doygun diye bi markanin tam bugday lavasindan aldim bugun yarin okula giderken kendime dürüm yapicam peynirli marullu :) hem disarda yemek yememis olurum

Ben de gecen yil okulda hep oyleydim.
Hatta mudur yardimcimiz geldi sinifa bende meyve tabagi gibi hazirlayip gitmistim dolapta gordu güldü :))
Yaa cok samimi diyorum disarda 1 lahmacun yada izgara yiyecegime evden yarim ekmek arasi peynir domates gotururum hem saglikli hem tok tutar

begum75 · 2 Aralık 2015

su321 .!.:
Hep benim yuzumden nehirin sucu yok:))
Durmuyo cenem illa yemek muhabbeti acacak:))

insanın 2.beyni midesiymiş (bazen bağırsakta diyolar ama işte hangisi boşsa o yönetiyo galiba ) aklımız fikrimiz boğaz yapcak bişey yok tabi

su321 · 2 Aralık 2015

@deniz3344 nerelerdesin ne yapiyon canimcim sanki cok uzun zamandir konusamiyoruz gibi geldi.

su321 · 2 Aralık 2015

begum75 .!.:
insanın 2.beyni midesiymiş (bazen bağırsakta diyolar ama işte hangisi boşsa o yönetiyo galiba ) aklımız fikrimiz boğaz yapcak bişey yok tabi

Benim 1. mide kalan zamanlarda da beyin:)))

milinka95 · 2 Aralık 2015

Merhaba kizlar,uzun suredir sizi takib ediyorum ama bir turlu yazmaya cesaret edemiyordum.Sizinle birlikte gizlice bende zayifliyorum.Sizi okuyarak motive oluyorum.

nehirnil111 · 2 Aralık 2015

su321 .!.:
Dereotuna hastayimdir ya sarma dolma salatalarda cok severim ver onu da tatlim.
Peki 1er bardak sut su yag var ya bunlar cok sivi yapmiyo mu yani un mu cok fazla gidiyo.
Senin kac adet pogaca cikiyo mesela bu malzemelerle

Rahat 12-15 çıkıyor canım un gidiyor biraz evet istersen yarısını yap öyle dene biDereotu da bu nefis bir şey seviyorsan bayılacaksın o pişerken etrafa dağılan kokuya

Dereotlu Poğaça

Hamuru için:

1 çay bardağı sıvı yağ
1 çay bardağı yoğurt
1 paket kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
yarım demet ince kıyılmış dereotu
1 adet yumurta
aldığı kadar un

Üzeri için

1 yumurta

Bir kabın içine malzemelerin tamamını koyup yoğurarak yumuşak bir hamur elde edelim. Unu yavaş yavaş ekleyerek hamurun sertliğini ayarlayalım.Fotoğrafta görüldüğü gibi hamuru iyice yoğurduktan sonra minik bezeler yapıp yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine yerleştirelim. Verilen ölçülere göre yaklaşık 17-18 tane poğaça elde edebilirsiniz. Fırına sürmeden önce bir süre hamuru dinlendirmenizi öneririm.Üzerlerine yumurta sarısı sürüp, 180 derece ısıtılmış fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirin.

bayanbaloncuk .!.:
uyaninca rutin olarak yapiyorum artik 1 fincan yesilcay,

kahvalti 10
4 yk yulaf ezmesi,
1 k.incir
2 hurma
1 k.kayisi
1 tatli kasigi hindistan cevizi,
suyla pisirp yedim :)

saat 13
1 vanilyali cappucino (hazir toz olanlardan 150 ml)

saat 14:50
yarim nar,
1 form cayi

aksama portakalli kereviz yemegi düsünüyorum bakalim :) yanina da yogurt yerim heralde,

marketten doygun diye bi markanin tam bugday lavasindan aldim bugun yarin okula giderken kendime dürüm yapicam peynirli marullu :) hem disarda yemek yememis olurum

Çok iyisin canım yarın ki çözümü de bulmuşsun daha ne olsun

begum75 .!.:
kız bu ne anam siz bizi sabotemi ediyonuz

Aşk olsun canım poğaçada mı yemiyekDiğer menülerine dikkat edersen yiyebilirsin dışarıdakilerden daha sağlıklı sonuçta sabah kahvaltısına eşit kalori de gelir yani

begum75 · 2 Aralık 2015

milinka95 .!.:
Merhaba kizlar,uzun suredir sizi takib ediyorum ama bir turlu yazmaya cesaret edemiyordum.Sizinle birlikte gizlice bende zayifliyorum.Sizi okuyarak motive oluyorum.

gizli hayran

kaç kilo verdin merak ettim

begum75 · 2 Aralık 2015

su321 .!.:
@deniz3344 nerelerdesin ne yapiyon canimcim sanki cok uzun zamandir konusamiyoruz gibi geldi.

@deniz3344 görevinde yükseldi yeni koltuğuna oturdu bi sağa bi sola dönüp duruyo unuttu bizi

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Ay ve Balık

Popüler Üye

Popüler Üye

Ay ve Balık

Ay ve Balık

65,4

Popüler Üye

Popüler Üye

Ay ve Balık

Popüler Üye

65,4

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Nirvana

65,4

65,4

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency