- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Amin inşallah kuzum hepimizin olacak
Ne sandın ben öyle vermem vermem bir anda 9 kilo veririm
Amin inşallah kuzum hepimizin olacakTebrik ederim bebeğimzamanla olacak tabi
Ben 52 olmak istiyorum ama 3 hafta var çoğaltmalıyım sporumu ya neyse 52 rakamını küsüratlı da görsem razı olacağım galibainşallah canım yaaa
sporu bugün en az 2 saat yapcam mecburum yoksa istediğim kiloya istediğim zamanda kavuşamıcam...
yeni bir yılda 80kg ile başlamak istiyorum başarabilirim inşallah..
Olsun canım 300 gram verirsin fazlasını da verirsin pes etme
Bende inanıyorum sana canımBu pazar çok ağır misafirlerim var çok çeşit yapacağım ama yemeyeceğim az yiyeceğim onu geçersem iyi olurum bende
sbeden ben geçen haftadan söylemiştim evimde değildim o yüzden pazartesi kilo bildirimi yapmak zorunda kaldım
Amin inşallah kuzum hepimizin olacak
Ne sandın ben öyle vermem vermem bir anda 9 kilo veririm
Evet bende de gitmiyor en azından çok az oynuyor spor canmış sende dediğin gibi 20 dakika bile olsa yap canım bir de yürüyebildiğin kadar yürüişte spor olmayınca kilo veremiyorum. yoğunluktan da yapamıyorum. bu cumadan itibaren 20-30 dakikada olsa yapıcam hergün. bi aksilik çıkmaz dilerim.
duzeltemedim 10 dk geçti
aaayyyy ben birinci olmıuşum
Hafta birincileri
Grup 80 N naz5403 -1.500
Grup 70 yok
Grup 60 Y YESIMBOZ -1.300
Grup 50nehirnil111 -9.00
Teşekkürler canım darısı herkese her hafta biri bu duyguyu tatmalı
inşallahTeşekkürler canım darısı herkese her hafta biri bu duyguyu tatmalı
birincileri tebrik ediyorum,
Hafta birincileri
Grup 80 N naz5403 -1.500
Grup 70 yok
Grup 60 Y YESIMBOZ -1.300
Grup 50nehirnil111 -9.00
Hafta birincileri
Grup 80 N naz5403 -1.500
Grup 70 yok
Grup 60 Y YESIMBOZ -1.300
Grup 50nehirnil111 -9.00
teşekkürler canım
canim sen onlari kale alma sadece yediklerinin kalorisine bak.charmant şimdi kızcan banada, bu fatsecret, kendi kendine 1661 yakılan kalori diye eklemiş, ben egzersiz falan eklemedimki neden böyle ki bunun 516 kalorisi 8 saat uyku, 1146 sı 16 saat dinlenme diye yazmış
Sağol canım o kadar yememe rağmen bırakmıştım ben bu hafta 1.olayını ama deniz arkadaşımız son anda kilo alınca bana kaldı
Ne güzelBenimde yemeğe çıkmadan önce karnım gurulduyordu iş yerinde çok komik oluyor ya içeri çekiyorum şimdi yedim geçti akşama doğru gene başlar
Kızlar kızım ateşlendi
Gece uyumaması ondanmıl sanırım
Ne güzel
Tok olduğumuz halde yemek yediğimiz zamanlara üzülüyorum
geçmiş olsun canımKızlar kızım ateşlendi
Gece uyumaması ondanmıl sanırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?