- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 358
- 43
Gecmis olsun caniimm.
Gecmis olsun caniimm.Kızlar kızım ateşlendi
Gece uyumaması ondanmıl sanırım
teşekkürler canım sonradanda olsa atağa geçebildim
Sonradan monradan onemli olan basarmakteşekkürler canım sonradanda olsa atağa geçebildim
afiyet olsun, senin öğlen yediğini ben ara öğünde yiyiyorum yaaBugunku menum arkadaslar;
Sabah
1 yumurta
5 dilim sucuk
1 bardak tarcinli sut
Oglen
Yarim elma
Yarim mandalina
Yarim portakal
Ara
Nescafe 3 in 1
Aksamustu
160 gr ton baligi
Aksam
Bir kase yulaf ve keten tohumlu yogurt
Yesil cay
az önce yoğurt ve kepekli galeta yiyecektim senin menünü gördüm tarçınlı süt içtim canım yeterSonradan monradan onemli olan basarmak
Harikasın :)))birde o 300 gramı verdim bile.
sen bana bakma ac kalirsin. Ben abartiyorum bazen. Sen normal insan gibi biseyler ye kuzum. Taktim ben bu kiloya gidene kadar midemi picaklicamafiyet olsun, senin öğlen yediğini ben ara öğünde yiyiyorum yaa
ohh afiyet olsunaz önce yoğurt ve kepekli galeta yiyecektim senin menünü gördüm tarçınlı süt içtim canım yeter
o problem ben de de var sabahları cevizli su da içiyorum ama değişen birşey yok
ben sana hatirlatayim aksamdan :)yok denemedim,daha doğrusu deniyeceğim kaç zamandır ama geceden koymayı unutuyorum
şşşiiiitttttt noluyo burda bakıyım, bende istiyorum foto
aa bilmiyodumcümlenin devamı gelmemiş ''teşbihte hata olmaz, hatasız teşbih olmaz''
bisey olmucak bu günler arasi böyle seyler olabilir herkes dikkat etcekBen Akrebim ne olcek şimdi
Menü güzel değil de sporlarla oldu az buçuk gibi
Harikasın ne denir kiBugunku menum arkadaslar;
Sabah
1 yumurta
5 dilim sucuk
1 bardak tarcinli sut
Oglen
Yarim elma
Yarim mandalina
Yarim portakal
Ara
Nescafe 3 in 1
Aksamustu
160 gr ton baligi
Aksam
Bir kase yulaf ve keten tohumlu yogurt
Yesil cay
Dikkat edelim o zaman sağol canımbisey olmucak bu günler arasi böyle seyler olabilir herkes dikkat etcek
Selam bebişlerrrr
Nabersiniz
Sabah 1 dilim ekmek 1 közlenmiş biber 1 kaşık salça
Akşam 2 dilim lorlu börek 1 kase et sote 1 bardak ayran
Az önce de 1 avuç karışık çerez 1 mandalina
Sporum
2 saat yürüyüş ( koşu ile karışık)
1 saat pilates
Yaa nehir sorma canım, arkadaşım Çorum dan göderdi allahım renk renk leblebiler o kajular bademler buz devrindeki fındıkçı gibi oldum:)))Harikasın ne denir ki
Dikkat edelim o zaman sağol canım
Canım öğle nerede bak çereze saldırmışsınsporların harika
Ayy deme kajuyla bademi gönder kız bayılırım hemen sana geliyorumYaa nehir sorma canım, arkadaşım Çorum dan göderdi allahım renk renk leblebiler o kajular bademler buz devrindeki fındıkçı gibi oldum:)))
Ben de kaju hastasıyım kız ımmmhhhAyy deme kajuyla bademi gönder kız bayılırım hemen sana geliyorum
kizlar ben geldim, bugunku menüm olmus mu ?
buz gibiydi bugun hava dondum, hic spor yapasim yok bugun50 mekik cekicem sadece
uyaninca 1 fincan yesilcay
kahvalti 07:30
1 adet tam bugday tortilladan dürüm (icinde, 1 kücük salatalik, yarim dl ezine, 1.5 tatli kasigi salca, 1 haslanmis yumurta, 3 dl kurutulmus domates, maydanoz )
saat 10
150 ml vanilyali cappucino
ögle 11:40
1 kepce mercimek corbasi
4 tane izmir köfte (patateslerini yemedim)
3 yk yogurtlu havuc kavurmasi
saat 13:30
1 mandalina
saat 14:30
150 ml vanilyali cappucino
2 limonlu etiform
aksam 17:10
1 elma
günü böyle kapattim :) belki 1 mandalina yerim aksam 9 gibi o kadar.
he bir de yesilcay belki :)
Çok güzel ve dengeli canım menün maşallah beğendim benkizlar ben geldim, bugunku menüm olmus mu ?
buz gibiydi bugun hava dondum, hic spor yapasim yok bugun50 mekik cekicem sadece
uyaninca 1 fincan yesilcay
kahvalti 07:30
1 adet tam bugday tortilladan dürüm (icinde, 1 kücük salatalik, yarim dl ezine, 1.5 tatli kasigi salca, 1 haslanmis yumurta, 3 dl kurutulmus domates, maydanoz )
saat 10
150 ml vanilyali cappucino
ögle 11:40
1 kepce mercimek corbasi
4 tane izmir köfte (patateslerini yemedim)
3 yk yogurtlu havuc kavurmasi
saat 13:30
1 mandalina
saat 14:30
150 ml vanilyali cappucino
2 limonlu etiform
aksam 17:10
1 elma
günü böyle kapattim :) belki 1 mandalina yerim aksam 9 gibi o kadar.
he bir de yesilcay belki :)
Bence de sen gelBen de kaju hastasıyım kız ımmmhhh
Hemen gel ya da sen dur ben geleyim kız bura kar buz
kuzum canim yemek istemedi yaAkşam nasıl dayanacaksın canım ya bir kase çorba iç bari gerisi gayet güzel
tesekkür ederiim :)Çok güzel ve dengeli canım menün maşallah beğendim ben
kiz ben eminönünden cikmiyorum hicBence de sen gelGetir getir nasıl canım istiyor yemedim haftalardır Eminönü'ne gitsem alacağım ama diyetime üzülüyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?