♥haftalık kilo verme yarışması♥


Canim zaten bugun basladim. Kilomu bilmiyorum ama bir ara 87.5 larda idim. Pazartesiye kac cikarim bilmiyorum.
en son izne gitmeden 84 kiloydum
 
08.12.2015 - 67,0
09.12.2015 - 65,3
10.12.2015 - 64,7 - sabah yağsız sebzeli omlet(3 yumurta ile kimse yemedi bana kaldı), şekersiz çay , öğle 1 kase karnabahar yemeği, 2 kaşık yoğurt, 1,5 dilim ekmek, ara türk kahvesi tek şekerli, akşama da 1 kase(belki 2 kase) mercimek çorba

güya lahana kürü yapıyordum.her sabah taze pişireyim dedim bir türlü devamı gelemedi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…