♥haftalık kilo verme yarışması♥

asevilay · 14 Aralık 2015

Günaydin herkeze

sbeden
Bu hafta diyet ve spor yapamadim malesef, yeni bir iş kurduk bunun telaşindayim ama yinede zayiflama sürecindeyim hala yarişa devam, bugünku kilom 75.7kg bir arkadasla birlikte spora yaziliyorum bu arada bana iyi gelecektir, haftaya daha iyi bir sonuçla gelicemi umuyorum.

begum75 · 14 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Fatscreetle hesaplıyorum ben canım bir de diyetkolik.comdan bakıyorum kontrol ediyorum yanlış mı diye

diyet kolikte telefonamı yükleniyo pc den mi takip ediyosun

begum75 · 14 Aralık 2015

asevilay .!.:
Günaydin herkeze sbeden
Bu hafta diyet ve spor yapamadim malesef, yeni bir iş kurduk bunun telaşindayim ama yinede zayiflama sürecindeyim hala yarişa devam, bugünku kilom 75.7kg bir arkadasla birlikte spora yaziliyorum bu arada bana iyi gelecektir, haftaya daha iyi bir sonuçla gelicemi umuyorum.

hayırlı olsun, inşallah bol bereketli hayırlı kazancınız olur

nehirnil111 · 14 Aralık 2015

begum75 .!.:
diyet kolikte telefonamı yükleniyo pc den mi takip ediyosun

Pc den takip ediyorum canım

asevilay · 14 Aralık 2015

begum75 .!.:
asevilay fotoğraf atıcam demiştin hani hani

İnan aklimda foto aticam tartinin fotosunu atayim dedim ama acele cikiyorum evden buyuzden atamadim.işle ilgili tamamen.dur kendi fotomu atayim

YESIMBOZ · 14 Aralık 2015

kitara_84 .!.:
sağol canım çocuklar hasta ola ola büyüyorlar işte. bir şekilde vücuda girecek mikrop savaşacak direnecek. ben de çok rahatım bu ara hiç sıkmıyorum nasıl bir gevşeklikse artık. aslında moralim bozuluyor, her gün diyorum bugün kaçamak yapmayacağım ama yok yiyorum. 70 leri bıraksam eminim ben de hırslanacağım. bu ara çok bebek gördüm ondan etkilendim. ben zaten çocukları çok seviyorum. eşime göre 2 yılımız var ama yağmur büyüyor tam ilkokula başlarken ( ki en önemli zaman, tüm ilgimiz desteğimiz yağmurla olmalıyken, eğer bebek olursa eminim ki azalacak ve bocalayacak. çocuğuma böyle bir haksızlık yapamam. şu an en ideal zaman. o yüzden mart-nisan a kadar vermeliyim. gerisi kolay ( eşimi ikna durumu yani)

inşallah senden de güzel haberleri bekliyorum :)

Dogru soyluyosun hasta ola ola bagisiklik kazanacak ne guzel bi dusunce genelde annelerde alisik olmadigimiz... :)
Coook cok haklisin o yogun donemde ona tum destegi hissettirmek gerek. Verirsin hiic canini sikma nasil bi surec gecirdin kac kilo verdin onu dusun. Ben arkaya donup baktigimda diyorum ki kizim neredeyse 20 kilo verdin 5 kilo nedir ki ? :)

Insallaaah :) Ben 25 yasindayim acikcasi saglikli ve vucudumda duzgunken,Allaha sukur maddi bi sorunumuz yokken ve esimde cok istiyorken genc anne olmak istiyorum. Herseyiyle ilgilenebilmek arkadas gibi olabilmek...

begum75 · 14 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Pc den takip ediyorum canım

şimdi bakıyorumda beceremedim sabahkileri ekliyim dedim başaramadım karışık geldi bana biraz, inşallah çözecem :)

mesela 1 dilim ekmek yazdım 1 dilim ince 64 kalori çıktı ama ekle diye bişey yoknasıl eklicem

nehirnil111 · 14 Aralık 2015

begum75 .!.:
şimdi bakıyorumda beceremedim sabahkileri ekliyim dedim başaramadım karışık geldi bana biraz, inşallah çözecem :)

Çözersin canım çok basit

asevilay · 14 Aralık 2015

Ekte ben 75.7kg.
1.80cm boy

Hedefim 66kg.

nehirnil111 · 14 Aralık 2015

asevilay .!.:
Ekte ben 75.7kg.
1.80cm boy

Hedefim 66kg.

Ahh ne kadar güzel fiziğin canım boy olduğundan sanırım benim bile 56 kiloyla böyle değil tabi boy 15566 sana az gelebilir sanki 70 bile olsan kaldırırsın

begum75 · 14 Aralık 2015

asevilay .!.:
Ekte ben 75.7kg.
1.80cm boy

Hedefim 66kg.

taş hatun maşallah sana

boy pos olunca kilo göstermiyo tabi, tabiki senin de ideal bir kilo hedefin vardır, çok anormal kilon olmadığı için şu sürecinde yediklerine dikkat etsen yeter, işlerini yoluna koyunca sporda eklersin istediğin yere gelirsin canım

CallanPinckney · 14 Aralık 2015

asevilay .!.:
Ekte ben 75.7kg.
1.80cm boy

Hedefim 66kg.

gayet iyi gözüküyorsun cnm:)))

CallanPinckney · 14 Aralık 2015

sbeden cnm izin verirsen biz bu başlık altında isteyen arkaaşlarla aldığımız kalorileri yarıştıracağız
maksat motivasyon

begum75 · 14 Aralık 2015

nehirnil111 ben ekleyemedim yediklerimi birtürlü, besini buluyorum adet / gram neyse çıkıyo seçiyorum ama listeme nasıl eklicem bunu yoksa paralımı üye olmam lazım

nehirnil111 · 14 Aralık 2015

begum75 .!.:
nehirnil111 ben ekleyemedim yediklerimi birtürlü, besini buluyorum adet / gram neyse çıkıyo seçiyorum ama listeme nasıl eklicem bunu

Yukarıda tik var canım onay işareti ona bastığında ekliyor olması gerek

sbeden · 14 Aralık 2015

CallanPinckney .!.:
sbeden bu hafta cok iddialıydım Ama bu gece kızım uyumadı,ben de bir sürü yedim, 1 kg almışım yine de geçen haftaya göre 700gram verdim
Geçen hafta60,9
Bugun 60,2

ayy keşke yemeseydin 50 gurbu olacaktın

begum75 · 14 Aralık 2015

nehirnil111 .!.:
Yukarıda tik var canım onay işareti ona bastığında ekliyor olması gerek

sen şunu bu adım adım yazsan kendimi aptal gibi hissettim şimdi, bende o tik görünmüyo yanlış yeremi girdim ki

CallanPinckney · 14 Aralık 2015

sbeden .!.:
ayy keşke yemeseydin 50 gurbu olacaktın

Heart of Gold · 14 Aralık 2015

YESIMBOZ .!.:
Dogru soyluyosun hasta ola ola bagisiklik kazanacak ne guzel bi dusunce genelde annelerde alisik olmadigimiz... :)
Coook cok haklisin o yogun donemde ona tum destegi hissettirmek gerek. Verirsin hiic canini sikma nasil bi surec gecirdin kac kilo verdin onu dusun. Ben arkaya donup baktigimda diyorum ki kizim neredeyse 20 kilo verdin 5 kilo nedir ki ? :)

Insallaaah :) Ben 25 yasindayim acikcasi saglikli ve vucudumda duzgunken,Allaha sukur maddi bi sorunumuz yokken ve esimde cok istiyorken genc anne olmak istiyorum. Herseyiyle ilgilenebilmek arkadas gibi olabilmek...

başlarda paniktim. bebekken zor, anlamıyorsun elinden bir şey gelmiyor. bence büyüdükçe daha kolay. çünkü derdini anlatıyor ağrıyan yerini gösteriyor.sen de daha sakin oluyorsun. 20 kilo çok iyi , düşününce 5 kilo ne ki dimi :)

bence de genç anne ol en güzeli. ben şimdi 32 ye giriyorum. hamile kal doğur diyene kadar 34 olacağım. haliyle yıpranmışlık yorgunluk oluyor. ama en önemlisi dediğin gibi sağlıklıyken hamile kalıp sağlıklı çocuk doğurabilmek. inşallah gönlüne göre olur canım.

begum75 · 14 Aralık 2015

nehirnil111 yukarıda anasayfa yazan yerin yanına diyet yazan yere tıklıyorum sonra diyet listem diyorum orda bana örnek bi menü vermiş ama ben onları yemedim ki altına şunuda yedim kısmına ekle diyorum hemen bana üyeliğini yükselt diyo

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Aktif Üye

65,4

65,4

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

65,4

Nirvana

Aktif Üye

Eklentiler

Nirvana

65,4

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

65,4

Nirvana

☺

65,4

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency