♥haftalık kilo verme yarışması♥

Bende pco yum canım benden tavsiye çocuk 1 yıl sonra düşünüyorsan 6 ayını at ben 1.5 yıldır düşünüyorum sırf pco var diye hamile kalmıyorum , keşke bana söyleselerdi 1.5 korunmazdım
Canım bendede pco vardı en güzel ilaç soğan kürü doğum kontrol hapları yumurtalıkları tembelleştiriyo benim altı yııl olmadı en son pco çikolata kistine ilerledi doktor imkansız tüp ve aşılama olmadan dedi bi aşılama bi tüp yaptırdık tutmadı çikolata kistlerimde büyüdüğü halde buraktım tedaviyi soğan kürünü yaptım bide bende folik asit eksikliği vardı sadece bi ay folibol kullandım hooop oğlum geldiiiii
 
Ayy süpermiş canım soğan kürü yumurta çatlaması için değil mi nasıl yaptın ?
 
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim light peynir
1 yemek kaşığı yulaf ezmeli yağsız omlet
7 zeytin

Öğle 15.00
Bol pazı lı yarım yufkadan gözleme
Şekersiz çay

Akşamı meyveyle geçiştircem
Yarım ayva ve 1 muz yiyebilirim
1 saat sporumu yaptım
 
grup 90
hedf kgüyeilk kg21 arlk28 arlk4 ock11 ock18 ock
90/167 D damlasr 104.5_99.8
70/167 aaynaa 919191
60/171 G guselolurdu 96.696.695.5

kızlar topigin gözü uzerinizde
D damlasr gaza bas canim. sen 95 ten aşağı düş ki ondan sonra 95 uzeri olan yarışmacıları almayalim. listede rolün büyük

tek istedigm hamur isi ve tatlidan gec yemeden uzak durman. sana sataşmadan edemiyorum kizmiyorsun umarim
 

Maşallah canım bol eğlenceli bir gün olur inşallah bende yukarıda yazdığım sebep yüzünden keyifsizim biraz
sagol canim güzel gecti, hamile olabilir msin acaba diyecektim ki alt mesajlarda pcos oldugunnu okudum, damla nin dedigi gibi sogan kürü cok etkili genelde iyi yorumlar duyuyorum onunla illgili
 
kizlar ben geldmm :) güzel bir gün gecirdim, sevdicegim cok mutlu oldu ona tatli yapip götürünce :)

kahvalti 10:00
1 bardak süt
1 tereyagli yumurta
30 gr keci tulumu


saat 15
3 yk yulaf ezmesi
1 bardak süt,
1 kuru incir
1 kuru erik
1 hurma
2 ceviz
1 yk kakao `dan yaptigim yulaf ezmeli tatlim dolaba koydum aksamdan cok guzel olmus (sevgilime yedirttim bu ne tatsiz tuzsuz dedi ) ona pudingli pasta yapmistim karsilikli yedik


aksam 18:15 (canim yemek yemek istemedi)
1 bardak süt
1 mandalina
2 ceviz


yatmadan 3 kasik yogurt, zencefil, zerdecal, tarcin yiyicem.

bugun spor yapasim yok, 50 mekik, 50 diz cekmeli mekik yaparim sadece :)
kalorim 974 nehirnil111
 
yok canım ben evinizin arsız kedisiyim sen kız sataş alınmam ama ne zaman canım isterse o zaman gider hiiiç alunup inatlaşmam ben
 
Ayy süpermiş canım soğan kürü yumurta çatlaması için değil mi nasıl yaptın ?
Hayır canım çatlaması için incir havuç kürü yumurtlamayı düzenlemek kistlerden kurtulmak adet düzeni ve pco için soğan kürü yapılacak saraçoğlunun sitesinde de var nasıl yapıldığı
İki su bardagı suuu cezvede kaynat kaynayınca içine soyulmuş dördebölünmüş bi orta boy soğanı at dört beş dakka daha kaynat iyice soğumadan bira bekleyince iç
 
Bu ay geçti önümüzdeki ay yapayım canım adetin 7.günü başlanıyormuş galiba Sağol tatlım
 
Kızlar kilo almak isteyenler sayfasına baktım, hep yemek yemek istemiyorum, az yiyiyorum, çok hareket ediyorum, yemeği unutuyorum filan yqzmışlar
Ben de iş yapmaya gömülüp yemek yemeği unutabilir miyim acaba
 
kizlar günaydin gec bir kahvalti yaptim pazar malum :)

saat 10:15
1 mandalina

kahvalti 11
3 yk yumurtasiz menemen (1 dl kasar peynirli)
20 gr keci tulumu
4 yk yogurtlu kereviz salatasi
2 avuc ici kadar köy ekmegi
2 tatli kasigi visne receli (seker ilavesiz)
1 cay kasigi tereyagi
2 lokma yogurt kaymagi

arkadasimla bulusucam öglen gezicez biraz :)
sabah tartildim 61 im halen.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…