♥haftalık kilo verme yarışması♥

Heart of Gold · 6 Ocak 2016

begum75 .!.:
onun büyümesini, parlak fikirlerini, sevsinler cimcime
hadi hayırlısı bakalım inşallah gönlünüze göre biyer bulursunuz canım

deniz3344 .!.:
Merhaba canım siz bakıcıya alıştınız biz de babamızın rahatlığına ama er geç okula gidecekler benim kızım şimdilik küçük aralarında 1 yaş var sanırım eşim de artık farkında zeynep hep farklı şeyler yapmak istiyor sıkılıyor ama bu kış da geçsin istiyorum sen gönderebilirsin artık

ben geldim kızlar. o kadar rahatladım ki valla kilo vermiş kadar huzurlu ve mutluyum. yağmuru yazdırdık sayılır. yani ön görüşme tamam 18 inde başlıyor kreşe. akşam da gidip beraber görecez. kayıt yaptırcaz inşallah. çok beğendim kreşi çok güzeldi bıcır bıcır hepsi :) tam gün verecez. inşallah yağmurum çok mutlu olur.

zeynepi eylülde verirsin deniz, babayla daha iyi olur şimdi. yağmur artık patlama noktasındaydı. beni de bunaltıyordu. her gün aynı konu vardı evde. niye okula gitmiyorum diye ağlıyordu. bakalım nasıl olacak heyecanla ayın 18 ini bekliyorum :)

Commadante- · 6 Ocak 2016

sbeden .!.:
canim bildirimler pazartesi Commadante-

Ama ben pazartesi kaçırmışım

bayanbaloncuk · 6 Ocak 2016

kahvalti 10:45
1 krep (normal boyutta kocaman degildi)
1 burgu peynir (malum markanin boyutunu biliyosunuz )
3 yk cökelek,
yarim ceri domates
5 yesil zeytin
1 cig havuc
1 yk tahin pekmez karisimi

saat 14:40
185 gr (250 ml) vanilyali dondurma
7 cig badem

aksama 18 gibi yemeyi planliyorum
200 gr hamsi tava
yagsiz salata

21:30 gibi
1 portakal

günü böyle planladim bugun :) tam bu sekilde beslenirsem aksamla meyve olayini, 1205 kaloriyle günü kapatmis olucam. insallah böyle olur simdiden yazdim ki utanip fazlasini yiyemem belki diye

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

esraas .!.:
dün şekerim 446 kalori

zambak86 arkadaşımızda kalorisini verirse belli olacak ama %99 sen 1.cisin

kitara_84 .!.:
ben geldim kızlar. o kadar rahatladım ki valla kilo vermiş kadar huzurlu ve mutluyum. yağmuru yazdırdık sayılır. yani ön görüşme tamam 18 inde başlıyor kreşe. akşam da gidip beraber görecez. kayıt yaptırcaz inşallah. çok beğendim kreşi çok güzeldi bıcır bıcır hepsi :) tam gün verecez. inşallah yağmurum çok mutlu olur.

zeynepi eylülde verirsin deniz, babayla daha iyi olur şimdi. yağmur artık patlama noktasındaydı. beni de bunaltıyordu. her gün aynı konu vardı evde. niye okula gitmiyorum diye ağlıyordu. bakalım nasıl olacak heyecanla ayın 18 ini bekliyorum :)

Hayırlı olsun canım inşallah

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

bayanbaloncuk .!.:
kahvalti 10:45
1 krep (normal boyutta kocaman degildi)
1 burgu peynir (malum markanin boyutunu biliyosunuz )
3 yk cökelek,
yarim ceri domates
5 yesil zeytin
1 cig havuc
1 yk tahin pekmez karisimi

saat 14:40
185 gr (250 ml) vanilyali dondurma
7 cig badem

aksama 18 gibi yemeyi planliyorum
200 gr hamsi tava
yagsiz salata

21:30 gibi
1 portakal

günü böyle planladim bugun :) tam bu sekilde beslenirsem aksamla meyve olayini, 1205 kaloriyle günü kapatmis olucam. insallah böyle olur simdiden yazdim ki utanip fazlasini yiyemem belki diye

Çok iyi balık var he hamsi olmasa gelirdim

bayanbaloncuk · 6 Ocak 2016

nehirnil111 .!.:
Çok iyi balık var he hamsi olmasa gelirdim

kizarticaz ama ben bayilirim baliga evdekilerde kizarmis seviyo bisey demedim artik salatama yag ordan koymayip ordan yirtmayi planliyorum biraz dayanamayip hemen kalori hesaplamam da cabasi

YESIMBOZ · 6 Ocak 2016

kitara_84 .!.:
ben geldim kızlar. o kadar rahatladım ki valla kilo vermiş kadar huzurlu ve mutluyum. yağmuru yazdırdık sayılır. yani ön görüşme tamam 18 inde başlıyor kreşe. akşam da gidip beraber görecez. kayıt yaptırcaz inşallah. çok beğendim kreşi çok güzeldi bıcır bıcır hepsi :) tam gün verecez. inşallah yağmurum çok mutlu olur.

zeynepi eylülde verirsin deniz, babayla daha iyi olur şimdi. yağmur artık patlama noktasındaydı. beni de bunaltıyordu. her gün aynı konu vardı evde. niye okula gitmiyorum diye ağlıyordu. bakalım nasıl olacak heyecanla ayın 18 ini bekliyorum :)

Cok sevindim canim insallah cabucak alisir, hevesliymiste zaten akilli uslu kiz :) Hayirli olsuuun.

begum75 · 6 Ocak 2016

nehirnil111 .!.:
Anladım canım olsun aynı kalırsın inşallah

Tam kalorini söyle canım not edeyim dünü

Bütün arkadaşları tebrik ediyorum devam

kuzum 54.3 yaz bari bugün ki kilomu yazalım pazartesi 54.7 idi bir şey yemeden şiştim regl olamayınca

Bende öyle vücut sabitlemediğinden sanırım çabuk alıyor

oooo öyle yok dün neyse o bugün şuna düştüm şunu yazalım geçti canım bor'un pazarı....

bayanbaloncuk · 6 Ocak 2016

begum75 .!.:
oooo öyle yok dün neyse o bugün şuna düştüm şunu yazalım geçti canım bor'un pazarı....

begüm ya

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

bayanbaloncuk .!.:
kizarticaz ama ben bayilirim baliga evdekilerde kizarmis seviyo bisey demedim artik salatama yag ordan koymayip ordan yirtmayi planliyorum biraz dayanamayip hemen kalori hesaplamam da cabasi

Bende kızartma severim kızartma da sonuçta sağlıklı balıkta canım hamsi sevmem ama

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

begum75 .!.:
oooo öyle yok dün neyse o bugün şuna düştüm şunu yazalım geçti canım bor'un pazarı....

Ben sana gösteririm elbet elime düşersin

begum75 · 6 Ocak 2016

kitara_84 .!.:
ben geldim kızlar. o kadar rahatladım ki valla kilo vermiş kadar huzurlu ve mutluyum. yağmuru yazdırdık sayılır. yani ön görüşme tamam 18 inde başlıyor kreşe. akşam da gidip beraber görecez. kayıt yaptırcaz inşallah. çok beğendim kreşi çok güzeldi bıcır bıcır hepsi :) tam gün verecez. inşallah yağmurum çok mutlu olur.

zeynepi eylülde verirsin deniz, babayla daha iyi olur şimdi. yağmur artık patlama noktasındaydı. beni de bunaltıyordu. her gün aynı konu vardı evde. niye okula gitmiyorum diye ağlıyordu. bakalım nasıl olacak heyecanla ayın 18 ini bekliyorum :)

canım çok sevindim , inşallah yağmur hanımda sever de seninde için rahat eder, hadi bakalım hayırlı olsun şimdiden

THEY- · 6 Ocak 2016

nehirnil111 .!.:
Anladım canım olsun aynı kalırsın inşallah

Tam kalorini söyle canım not edeyim dünü

Bütün arkadaşları tebrik ediyorum devam

kuzum 54.3 yaz bari bugün ki kilomu yazalım pazartesi 54.7 idi bir şey yemeden şiştim regl olamayınca

Bende öyle vücut sabitlemediğinden sanırım çabuk alıyor

Pilates yaptim valla. Yedigim seyleri ins eritmisimdir birazdan ip atlicam

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

THEY- .!.:
Pilates yaptim valla. Yedigim seyleri ins eritmisimdir birazdan ip atlicam

Pilates kalori yakmıyor canım vücut şekillendiriyor daha çok yani verdiriyor ama cardio gibi değil çok terletmez zaten kalori vermeyi fatsecretden hesaplarsan 30 dakika pilates 99 kalori falan yakıyor ama 45 dakika leslie ya da 35 dakika cardio 200-300 arası yakıyor

miraycan84 · 6 Ocak 2016

Kızlar bu da kilo almış halim

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

deniz3344 .!.:
Kızlar bu da kilo almış halim

Maşallah canım bu halinde gayet güzel

esraas · 6 Ocak 2016

nehirnil111 .!.:
zambak86 arkadaşımızda kalorisini verirse belli olacak ama %99 sen 1.cisin

Hayırlı olsun canım inşallah

yaşasınn :)))

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

esraas .!.:
yaşasınn :)))

Dün herşey senin içindi Bugün şansın yok @CallanPinckney dan şüpheliyim

esraas · 6 Ocak 2016

nehirnil111 .!.:
Dün herşey senin içindi Bugün şansın yok @CallanPinckney dan şüpheliyim

bugün dünden daha az durumdayım ama yerim herhalde :)) oda siz birinci olun diye :)))

nehirnil111 · 6 Ocak 2016

esraas .!.:
bugün dünden daha az durumdayım ama yerim herhalde :)) oda siz birinci olun diye :)))

Ahahah bak sen bende yerim gibi yani eşimin işten geç çıkma duruma bağlı yoksa karnabahar haşlayıp yoğurtlamak istiyorum

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

I believe ı can do it!

Ay ve Balık

Nirvana

Nirvana

Ay ve Balık

Aktif Üye

65,4

Ay ve Balık

Nirvana

Nirvana

65,4

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Eklentiler

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency