♥haftalık kilo verme yarışması♥

kimi insan vardır çatalın ucuyla tadar bırakır, bense tadına baktığım bir şeyi asla tadında bırakamıyorum, doyana kadar yiyiyorum, benim gibiysen hiç bulaşma derim
1 haftaya kadar öyleydim ama artik birazda olsun durdurabiliyorum kendimi o zaman bir dilimin yarısini kendime ödül veriyorum
 
çok anlarım ya bende :)))) hahahaha
 
Kızlar bisküvili tatlı 1 dilimi kaç kalori 300 küsur yazıyor doğrumu o doğruysa yarımda yemem ya
 
Ya su cuğum sana hayranım ayakta alkışlıyorum seni ...
Zaten senin gibi olmadığımız sürece şişko kalırız en doğru beslenme şekli bence bu birde uygulaya bilsem ama eninde sonunda olacak canım bende kendime güveniyorum
 
Teşekkür ederim güzel sözlerin için Nazcım ama siz dengeli sağlıklı beslenin benim gibi yapmayın
 
SABAH
1 bardak süt
1 yumurta sandviç

ARA
1 galeta

ÖĞLE
1 kase mercimek çorba
1 tabak taze fasulye

AKŞAM
1 dilim kek
1 adet şekerpare

NOT : Akşam yemeği yerine yedim artık saat 16:00 yedim

4 litre su
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…