♥haftalık kilo verme yarışması♥

cnm bnmm şimdi gördüm sen niye takıyosun böle şeyleri bırak o onun terbiyesizliği bu kadarda olmaz yani yaptığın hiç bişey yok kötü niyetli düşünen bir insan ne diyim ki yaaa gerçekten çok üzüldüm
 
başka topikte bi bayanla tartışmış o yüzden soğudum burdan demişti ne zaman gelir bilmem!! dün kilo bildirimine yapmadı sanırım

evet gördüm biraz ağır bir suçlama olmuş. bence morali bozuk şu an. kafasını toparlayınca gelir. üzüldüm onun adına çok şey öğreniyoruz birbirimizden ama maalesef arada böyle tartışmalar olabiilyor.
 
Geçmiş olsun canım dikkatli ol Evet bıraktılar bizi bende üzgünüm şuanda zaten halsiz bitkiniz
ee ben seni etiketlemeyi unutmuş iyi mi :)
nehirnil111

Ben yakaladım ekledim ki
 

evet malesef olabiliyor ve insan bu kadar etkilenebiliyor demekkli, aslında düşününce birbirimizi doğru düzgün tanımayan kişileriz, tek amacımız diyet zayıflamak, genelde muhabbet bunun üstüne dönüyo arada sevinç mutluluk paylaşıyoruz ondada kimin ne kötü niyeti olabilirki kötü niyetle kim kime ne söyleyebilirki, bazende sadece yazı yazmak amacını tam anlatamıyo sesdeki o vurgu hissiyat eksik kalınca yanlış anlamalar olabiliyo

callanda iyi inyetli bir arkadaşımız inşallah kafasını toplar ve döner zaten sürekli gelen yazan 3-5 kişi var onlarda olmayınca topikimizin enerjisi düşüyor
 
aynen doru söylüyosun bende çok üzüldüm kadının yaptığı terbiyesizlik ama bizimkide çok duygusal çok içten nasıl içerlenmiş gerçekten üzüldümm
 
esrooşş nasıl gidiyo diyet, kaçamak yapmıyosun değil mi?
yok kuzu yaparmıyım hiç yapmıyorum ama hatta ğün atladığım bile oluyo ama nasıl bi halsizlik var üsütmde sana anlatamam böle bişey yok protein güç versin diye yiyoruz ama bn sanki yice yerlerdeyim her yerim ağrıyo napsam bilemedmm
 

kız sende mi öylesin o zaman havalardan bu ya hepimizde de bi halsizlik bitkinlik sonumuz hayırolsun
 
Ben herşeyi yiyodum valla sadece çayı bebeğe zararlı diye kestim o kadar bulantı falan hiç bişi olmadı çok rahattım bol bolda turşu yiyodum geceleri ama on altı liloalmıştö toplam
 
Kızlar bence arada kaçamaklar hele 1300 kaloriler çok az ve kilo yapmaz çünkü zaten bazal metobolizma hızımız o kadar yani hic kipirdamasak o kadar kalori harcıyor bedenimiz yani benimki 1300 lerde çıkmıştı ve günlük enerji ihtiyacım 2300 kusurdu yani 2500 yapmadigim sürece kilo yapacağına inanmıyorum boyle düşünürsek belki kilo alırım endisesinden kurtuluruz dr pozitif diye bi site var ordan hesapladım nehirnil111
 
ama

o zamanda kilo veremiyoruz, ben mesela 1300 altına pek inmiyorum bazen 1600 lere çıkıyorum sporda yapıyorum ama veremiyorum, bazal metabolizmam 1350 civarı çıkıyo, bitek regl bitişinde verebiliyorum, o zamanda metabolizma hızlı olduğu için heralde
 


Baslarda çok azmi yedim acaba metobolizman iyice yavasladimi ki mesela kafadan bi hesapla senin 1 haftada 600 gram en kötü vermen gerek ... doktora gidiyordun sen degilmi bi sor ona test mest bi şeyler yapmıyormu yoksa .. duraklama donemi diyolar ya öyle bir donemdesin belkide
 

canım, benim metabolizma biraz tuhaf, ekimin başından beri diyet+sporla devam ediyorum, maksimum kalorim 1700-1800 leri geçmemiştir, diyetisyenede gidiyorum, normalde onun verdiği 1500 kalorilik

8 şubata 64 ü görürsem 4 ayda 4 kilo vermiş olcam, ki buda ayda bir kilo, haftada 250 grama mı denk geliyo saçma komik bir rakam işte, ve bu kilo vermeler düzenli değil yani mesela 2-3 hafta yerimde sayıp sonra bir anda gidiyo

diyetisyenin yaptığı sadece yağımı,kemiğimi,suyumu,kasımı ölçüyo, çok şükür hep yağdan gitmiş kaslarım yerimde duruyo
 
Bakıyım bende canım sağol
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…