♥haftalık kilo verme yarışması♥

mavimli · 5 Şubat 2016

begum75 .!.:
Kız hepimiz aynı durumdayiz hepimize gelsin bu

yarın adet günüm dayanamadım kaymaklı fıstıklı kadayıf yedim bir porsiyon sorma

begum75 · 5 Şubat 2016

mavimli .!.:
yarın adet günüm dayanamadım kaymaklı fıstıklı kadayıf yedim bir porsiyon sorma

Arada olur Afiyetolsun

halacocuksun · 5 Şubat 2016

1143 kal

nehirnil111 Bugün fırında tavuk yaptım ama çok lezzetli hemde çok düşük kalorili bütün tepsi ancak 750. Veya 800 kalori oluyor hemde bol acılı ama tuz yok

Kafkanistan · 5 Şubat 2016

İki litre hibiskus ve yeşil çay içtim yarım litre limonlu su üstüne bir litre de su içtim daha da içerim bu gidişle
Lavabodan çıkamayacağım. :)

begum75 · 5 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
1143 kal nehirnil111 Bugün fırında tavuk yaptım ama çok lezzetli hemde çok düşük kalorili bütün tepsi ancak 750. Veya 800 kalori oluyor hemde bol acılı ama tuz yok

Afiyetolsun süper görünüyor tarifini verirmisin

damlasr · 6 Şubat 2016

beyaz lotus .!.:
1143 kal nehirnil111 Bugün fırında tavuk yaptım ama çok lezzetli hemde çok düşük kalorili bütün tepsi ancak 750. Veya 800 kalori oluyor hemde bol acılı ama tuz yok

Yaaaa gece gece canım çektiiii

damlasr · 6 Şubat 2016

begum75 .!.:
kızlarrr
yeni hedef günümüz 7 mart
8 şubatta kilo bildiriminizi yaparken lütfen yeni hedefinizi belirtiniz

D damlasr
@KARAKIZ34
@Naz
elma_sekerim01
@tatlitambak
sbeden
@Akbulutj
@kitara_84
mavimli
K Kafkanistan
@eeeeliiif
@YESIMBOZ
esraas
@THEY
@bayanbaloncuk
@zambak86
@hayriye111
@wingless
@ozenti
@ozgul0214
halacocuksun
@kitap_asigi
@CallanPinckney
@GOK1974
@deniz3344
@denizdilan
@DisiAnka
minerva1988
@maya_79
nehirnil111
@pembetoz

Yihhhuuu iki kilo versek kar yaaa süper yola devamm..... çok vermişim gibi phhhuuuaaa

sbeden · 6 Şubat 2016

esraas başınız sağolsun canım Allah rahmet eylesin sabirlar versin size

damlasr · 6 Şubat 2016

Kızlaaarrr bi soru 50 küsür kilo olan bi insan neden diyet yapar?????

sbeden · 6 Şubat 2016

damlasr .!.:
Kızlaaarrr bi soru 50 küsür kilo olan bi insan neden diyet yapar?????

boy kilo orantısi aranabilir canim. yada bir bölge fazla kilolu olabilir. yada zayiflik seviliyordur bende hep 54 istemisimdir hatta 52 hayal işte

sbeden · 6 Şubat 2016

su321

begum75 K Kafkanistan

elma_sekerim01 @deniz3344

nehirnil111

minerva1988 D damlasr @kitara_84 N naz5403

sbeden · 6 Şubat 2016

sbeden · 6 Şubat 2016

Kafkanistan · 6 Şubat 2016

damlasr .!.:
Kızlaaarrr bi soru 50 küsür kilo olan bi insan neden diyet yapar?????

Bilmem ki :) ben 40 kilo olup diyet yapmaya insanları da görmüştüm :)
Ben de 68 olmak istiyorum hatta 64 :)

Kafkanistan · 6 Şubat 2016

nehirnil111 bugünki kalorim 562 :)

halacocuksun · 6 Şubat 2016

begum75 .!.:
Afiyetolsun süper görünüyor tarifini verirmisin

Tabiki veririm benim biraz uydurmasyon ama soyleyim

680 gram tavuk göğsü önce çok az suda haşladım sonra suyunu süzdüm ilk suyu pis olur diye.... sonra tavukları küp küp doğradım yine 1 bardaktan az su koydum baya bir haslandi o orda... bende bu arada bi yemek kaşığı salça 1 cay kaşığı kadar tereyağını karistirdim içine bol kırmızi biber azıcık kekik bol kara biber attım biraz da su .... borcamin üzerine serdigim yağlı kağıda 1 adet soğanı biraz irice doğrayıp koydum 2 adet domates ve 1 adet biberide dogradim sonra üzerine salçalı sosumu döktüm alakasız ama.üzerine biraz süt gezdirdim .... sonra haşlanmış tavuklarimi kalan suyuyla birlikte borcamin içine döktüm karistirdim... son kez üzerine kırmızı biber ve karabiber döktüm.... ve son vuruş yine alaksiz ama hani burgu peynirler varya onlardan bi tane alıp kesip üzerine serptim ve fırını en son dereceye ayarlayıp pisirdim kaç dk durdu hatırlamıyorum

halacocuksun · 6 Şubat 2016

damlasr .!.:
Yaaaa gece gece canım çektiiii

Tarifi verdim aşağıda hem az kalorili özür dilerim az kalorili diye paylasmak istedim

begum75 · 6 Şubat 2016

damlasr .!.:
Kızlaaarrr bi soru 50 küsür kilo olan bi insan neden diyet yapar?????

boyla orantı meselesi canım, mesela 1,70 boya 50 küsür kilo zayıfken 1,50 lili boylardakilere normal kilo sayılır, ondan yaparlar

begum75 · 6 Şubat 2016

sbeden .!.:
Eki Görüntüle 1765444
su321 begum75 K Kafkanistan elma_sekerim01 @deniz3344 nehirnil111 minerva1988 D damlasr @kitara_84 N naz5403

sbeden cim, yeşil çayı yıllardır içiyorum anlaşılır derecede faydasını hissetmedim ama inşallah gizlice fayda sağlamıştır bana :))

halacocuksun · 6 Şubat 2016

begum75 .!.:
sbeden cim, yeşil çayı yıllardır içiyorum anlaşılır derecede faydasını hissetmedim ama inşallah gizlice fayda sağlamıştır bana :))

Acaba hazır poşet cay kullanmamizdanmi kaynaklanıyor .. arkadasimda bi yeşil cay içtim kendiminkine su içiyormuşum dedim resmen

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Nirvana

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Popüler Üye

65,4

Aktif Üye

Aktif Üye

☺

Aktif Üye

☺

☺

☺

☺

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

65,4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency