♥haftalık kilo verme yarışması♥

günaydın kızlar
bugün kahvaltımı 297 kcal ile tamamladım ,öğlen bişey yemem inşallah kii akşam kızartma yapcam misafirim var ,uzun zaman sonra bende biraz yicem patates,köfte,patlıcan ve biber kızartmasından.
 
vaayy süpersin canım, afiyet olsun, yarasın
Sağol tatlım..
bi kaç yerde bişey okudum..kişiler yazmış işte bende 7 kilo ödem çıktı 3 kilo ödem çıktı filan. ödemin bekirtilerinden biride sabah kalkinca yüzde şişkinlik bende de oluyor ama iki kilo versem bir süre şişlik olmuyor. belki bende de vardir bi 2 3 kilo ödem diyorum.. bunu atmak içinde mısır Püsküllü ve kiraz sapı filan oneriliyor.yesilcayda ödem atmaya yardimci biliyorum. bu doğru mu acaba. bilgin var mi canim
 
Ohh yarasın canım aktardan mı aldın markette ki o tenekelerde olandan değil değil mi
Sağol şekerim burda sürekli açık üstü Çadırlarla kapalı çarşı var. peynirinden baharatina balığından bakliyatina böyle bir yerden aldim özenli güzel dukkanlar var profosyoneller. açık posete koyup tartiyorlar. söyle genel bir tabir varya. paketlerden uzak durun diye. en iyisi ilkl takilmak insan daha güzel hissediyor
 
Haklısın canım çok iyi yapmışsın bende öyle bir yer bulabilsem keşke
 
afiyet olsun canım yeşilçay bende almıştım 2 ay önce öylece duruyor kavanozda bari bende içeyim aklıma geldikçe..
Sağol canim benimde cam kavonozda bir senedir duruyor :) yeni düzenli kullanmaya başladım. Çünkü bu kdar faydasini bilmiyordum. ama sanki ictikten sonra bi kalp yorgunlugu hissediyorum nefessiz gibi kalıyorum
 

bildiğim kadarıyla içerisindeki kafeinden dolayı idrar söktürücüdür, haliyle buda ödem atılmasına yardımcı olur.
yeşilçayı demlerken 2 dk. az 6 dk dan fazla bekletmeden iç birde kaynar suyu çayın üzerine direk dökme suyu önce 3-4 dakika beklet ondan sonra çayın üstüne döküpte demle
 
simdi bir bucuk bardak içtim. kalbim daraldı nefessiz kalmis gibi hissediyorum. boguyor bisey beni. malesef 20 dakka kaldi kavonozda suyu dinlendirip 5 dakkada suzer icerim artik sagol tatlım iyi ki sormusum
 
Sağol canim benimde cam kavonozda bir senedir duruyor :) yeni düzenli kullanmaya başladım. Çünkü bu kdar faydasini bilmiyordum. ama sanki ictikten sonra bi kalp yorgunlugu hissediyorum nefessiz gibi kalıyorum
canım senin romatizmal rahatsızlığın vardı sanırım, istersen doktoruna bi danış, aşırı fazla tüketme ve kendini kontrol et içince ne hissediyorum kaç dakika sonra başyıp bitiyo, gerçekten yeşilçayamı bağlı gibi bunları iyi analiz et ve doktoruna danış bence
 
romatizma nadir bacakta agri yapıyor cocukluktan var ciddi bisey yokm ağrılarim bel fiigindandi canim. bu caydan oldu çünkü sabah sadece haslanmis yumurta zeytin yedim. aslinsa bu çaylari öğlen sonu tüketmek daha uygun. Çünkü sabah metabolizma yeterince hizli olurmus sanirim bu daha hizlandirdi. enerji veriyorya :)
 

olabilir canım, dikkat et kendine ilaç falan alıyosanda peşpeşe alma en az 2-3 saat ara ver, etkileşim olmasın
 
Sağol canim benimde cam kavonozda bir senedir duruyor :) yeni düzenli kullanmaya başladım. Çünkü bu kdar faydasini bilmiyordum. ama sanki ictikten sonra bi kalp yorgunlugu hissediyorum nefessiz gibi kalıyorum
Ilk defa duydum korkutcan beni de:) 2 bardak içtim bugün dinçlik verdi sanki yada dinç hissettiğim bigündeyim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…