♥haftalık kilo verme yarışması♥

begum75 · 28 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Tutuyorum çok şükür demin yemekhane de usta ama bu fırın patetes dedi bende onda da şeker var usta sağol dedim adam şok olmuştur herhaldesanki yemek artık benim için arka sıralarda önceden çok öncelikli bir şeydi şuanda fiziğim beğeniler daha da önde geliyor ve yemekten daha da mutlu ediyor bunu farkettimFuarda bir teyze kızım sen bu güzelliğini bu fiziğini ne borçlusun dedi 156 cm anca gelebilen bir kıza ama işte o bile iyi olduğumu hissettirdi gittiğimiz misafirlikte herkes eşimle benim zayıf olduğumu söyledi demek ki artık kilosu iyi kavramının dışına çıktım bu yeterliydi o makarnadan patatesten daha güzelmiş

Vereceksin tabi ki Temmuz ayına daha var inşallah daha da fazlasını göreceksin inanıyorum ben sana yanındayım

sağol canım benim

sende ne güzel iltifatlar almışsın bunları duymak gerçekten çok güzel,insanı mutlu ediyor
bende de şöyle bir durum var, eşimin sülalesi diyim orda en zayıf benim, teyzeleri,kuzenlerinin eşleri,eltim,yengeleri falan, hep kilolu, beni gördüklerinde sen iyisin yeter daha verme yüzün erimiş vs diyip beni frenliyolar

ama kendi sülalemde de,annem,kardeşim,teyzem, kuzenlerim içinde en kilolu benim, onlar bana yeter daha verme demiyo ama yanlarında kendimi kötü hissediyorum, onlar birbirlerinin giysilerini deneyebiliyoken ben deneyemiyorum buda beni huzursuz ediyo

arafta kalmış gibiyim işte

elma_sekerim01 · 28 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Tutuyorum çok şükür demin yemekhane de usta ama bu fırın patetes dedi bende onda da şeker var usta sağol dedim adam şok olmuştur herhaldesanki yemek artık benim için arka sıralarda önceden çok öncelikli bir şeydi şuanda fiziğim beğeniler daha da önde geliyor ve yemekten daha da mutlu ediyor bunu farkettimFuarda bir teyze kızım sen bu güzelliğini bu fiziğini ne borçlusun dedi 156 cm anca gelebilen bir kıza ama işte o bile iyi olduğumu hissettirdi gittiğimiz misafirlikte herkes eşimle benim zayıf olduğumu söyledi demek ki artık kilosu iyi kavramının dışına çıktım bu yeterliydi o makarnadan patatesten daha güzelmiş

Vereceksin tabi ki Temmuz ayına daha var inşallah daha da fazlasını göreceksin inanıyorum ben sana yanındayım

Insan ne kadar motive ediyor demi canım böyle çevreden kelimeler , benim annem geçen yıl hep kilolu olduğumu boğazını tut çok çirkin oldun şişman kategorisindeki insanlar gibisin bile derdi dün diyorki bak nasıl şişmanken eleştirdim ağır konuştum ki hırs yap farkına var diye şimdi de artık dur diyorum tam idealsin koru kızım diyor o kadar mutluyum ki şimdide ben onu dinlemiyorum 3 kilom var daha :)

Dema79 · 28 Mart 2016

begum75 .!.:
ya bunu başarabilene hayranım annemde öyle küçücük tadar bırakır ama ben babama çekmişim ağzıma sürünce gerisi geliyo, selin hanım inanın yemek istediğim şeyin tadı ağzına deyince gözüm hiç bişey görmüyo, kilo falan hikaye o an sadece anlık yeme hissi baskın çıkıyo, iradem bu konuda çok zayıf benim

siz bunları denize yazdınız ama bende aynı olduğum için yazma gereği duydum :))

bende aynıyım

begum75

visnelipastam · 28 Mart 2016

begum75 .!.:
canım çok iyi gidiyosun,,sporda ekle,bir süre sonra benim gibi takılabilirsin

asıl bu hafta önemli benim için çünkü bu hafta vucudumda boşaltım oldu o yüzden fazla kg görünüyor x
bakalım bu hafta nasıl olcam

canım spora bu ilk zamanlarda fazla yüklenmicem çünkü direnme noktasına geldiğimde daha fazla spor yapıp vucudumun inadını kırarım diye düşünüyorum şu anda sadece öğlenleri 45 dk yürüyorum sporu zamanla çoğaltcam

begum75 · 28 Mart 2016

ElifAlperMehmet .!.:
bende aynıyım begum75

ama

yanii

Dema79 · 28 Mart 2016

begum75 .!.:
sağol canım benim
sende ne güzel iltifatlar almışsın bunları duymak gerçekten çok güzel,insanı mutlu ediyor
bende de şöyle bir durum var, eşimin sülalesi diyim orda en zayıf benim, teyzeleri,kuzenlerinin eşleri,eltim,yengeleri falan, hep kilolu, beni gördüklerinde sen iyisin yeter daha verme yüzün erimiş vs diyip beni frenliyolar

ama kendi sülalemde de,annem,kardeşim,teyzem, kuzenlerim içinde en kilolu benim, onlar bana yeter daha verme demiyo ama yanlarında kendimi kötü hissediyorum, onlar birbirlerinin giysilerini deneyebiliyoken ben deneyemiyorum buda beni huzursuz ediyo

arafta kalmış gibiyim işte

Haline şükret benim iki taraf da şişman seviyo dostum

nehirnil111 · 28 Mart 2016

begum75 .!.:
sağol canım benim
sende ne güzel iltifatlar almışsın bunları duymak gerçekten çok güzel,insanı mutlu ediyor
bende de şöyle bir durum var, eşimin sülalesi diyim orda en zayıf benim, teyzeleri,kuzenlerinin eşleri,eltim,yengeleri falan, hep kilolu, beni gördüklerinde sen iyisin yeter daha verme yüzün erimiş vs diyip beni frenliyolar

ama kendi sülalemde de,annem,kardeşim,teyzem, kuzenlerim içinde en kilolu benim, onlar bana yeter daha verme demiyo ama yanlarında kendimi kötü hissediyorum, onlar birbirlerinin giysilerini deneyebiliyoken ben deneyemiyorum buda beni huzursuz ediyo

arafta kalmış gibiyim işte

Kuzum aslında senin öyle fazlan yok gerçekten tabi ki kendini nasıl iyi hissediyorsan yoksa öyle aşırı bir durum yok 62 kilonun boy ne olursa olsun aşırısı olmaz 156 da 60ı gördüm yani

Dema79 · 28 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Bacaklarımı ölçmedim canım en kalın yerinden basen bölgesinden aldı sanırım annem kalça işte popo falanYumuşatırız onu onunda zamanı var demek ki

Bir zamanla ölçtüğümde 104 falandı 60 kiloyken hiç ölçmedim zaten kesin daha fazladır o göbek bölgemin yağı şişkinliği yok mu Allahım bir daha görmek istemiyorum o günleriTeşekkürler Begüşüm isteyen herkes ulaşır inşallah

Çok güzel menün çorban yok herhalde bugün

Nasıl yani 104 lerden 60 lara mı indin

nasıl yaptın????hangi sporu yaptın?

nehirnil111 · 28 Mart 2016

elma_sekerim01 .!.:
Insan ne kadar motive ediyor demi canım böyle çevreden kelimeler , benim annem geçen yıl hep kilolu olduğumu boğazını tut çok çirkin oldun şişman kategorisindeki insanlar gibisin bile derdi dün diyorki bak nasıl şişmanken eleştirdim ağır konuştum ki hırs yap farkına var diye şimdi de artık dur diyorum tam idealsin koru kızım diyor o kadar mutluyum ki şimdide ben onu dinlemiyorum 3 kilom var daha :)

Maşallah sana canım çok iyi yerlere hedefine geldin İnsan acayip mutlu oluyor yemeğin verdiği keyifte neymiş

nehirnil111 · 28 Mart 2016

ElifAlperMehmet .!.:
Nasıl yani 104 lerden 60 lara mı indinnasıl yaptın????hangi sporu yaptın?

Kalça ölçüm canım o yoksa en fazla 60 kilo oldum ben şuanda 50.7 yim

subkortikal · 28 Mart 2016

sbeden

geçen hafta : 91.200 kilo
bu hafta : 91.700 kilo
fark : + 500 gram
geçen hafta "şu kadar vermeyi hedefliyorum" diye kesilmiş ahkâm : - 1.500 kilo

birinciyi şimdiden tebrik ederim :)

Dema79 · 28 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Kalça ölçüm canım o yoksa en fazla 60 kilo oldum ben şuanda 50.7 yim

He anladım canım yanlış anlamışım pardon..çok iyi vermişsizn bravo.

visnelipastam · 28 Mart 2016

nehirnil111
canım kalori hesaplayarak mı zayıfladın sen
nasıl yapıyorsun peki bana da bi anlatsana

mavimli · 28 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Gönderirim tabi zevkle @DisiAnka kuzum sende buradan bakarsın

wowww fıstık fıstık :))

nehirnil111 · 28 Mart 2016

ElifAlperMehmet .!.:
He anladım canım yanlış anlamışım pardon..çok iyi vermişsizn bravo.

Teşekkür ederim canım darısı sizlere inşallah

yesilelmamm .!.:
nehirnil111
canım kalori hesaplayarak mı zayıfladın sen
nasıl yapıyorsun peki bana da bi anlatsana

Kalori hesabı, zararlı şeyleri yememek, protein ağırlıklı beslenmek, spor(leslie,kardiyo hareketleri), sabahları kahvaltıdan sonra 1 kupa demleme yeşil çay akşamları yemekten sonra 1 kupa demleme biberiye çayı bunları ön plana çıkarabilirim

nehirnil111 · 28 Mart 2016

mavimli .!.:
wowww fıstık fıstık :))

Teşekkür ederim canım sizlerde öylesiniz

visnelipastam · 28 Mart 2016

nehirnil111 .!.:
Teşekkür ederim canım darısı sizlere inşallah

Kalori hesabı, zararlı şeyleri yememek, protein ağırlıklı beslenmek, spor(leslie,kardiyo hareketleri), sabahları kahvaltıdan sonra 1 kupa demleme yeşil çay akşamları yemekten sonra 1 kupa demleme biberiye çayı bunları ön plana çıkarabilirim

biberiye çayını hazır sallama mı alıyorsun acaba

nehirnil111 · 28 Mart 2016

yesilelmamm .!.:
biberiye çayını hazır sallama mı alıyorsun acaba

Yok canım ikisini de kendim aktardan aldım kendim demledim

sbeden · 28 Mart 2016

lollapolusa .!.:
sbeden kilom:71,3
Geçen hafta72.4
Fark:-1.1

★★

sbeden · 28 Mart 2016

Gecen hafta 77.500
Bugün 76.500

sbeden

♥haftalık kilo verme yarışması♥

65,4

Popüler Üye

2017 eylul annesi..Hayat surprizlerle dolu...

an itibariyle 58,6

65,4

2017 eylul annesi..Hayat surprizlerle dolu...

Nirvana

2017 eylul annesi..Hayat surprizlerle dolu...

Nirvana

Nirvana

Guru

2017 eylul annesi..Hayat surprizlerle dolu...

an itibariyle 58,6

Nirvana

Nirvana

Nirvana

an itibariyle 58,6

Nirvana

☺

☺

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency