- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Göbekle göğüs arasındaki en ince yer olarak alabiliriz
Göbekle göğüs arasındaki en ince yer olarak alabilirizdeniz sen 52 kiloya 83 bel mi bu işte bir yanlışlık var daha zayıf olmalısın, bende şüphelendim şimdi bu beli nerden ölçüyoruz, ben tam göbek deliğinin üst kısmını ölçüyorum benimde 80-81 gibi, bendemi yanlış ölçüyorum kafam karıştı bak
şunun doğrusunu açıklasanıza,nerden ölçü alcaz
ooo maşallah sana ozaman daha erken bence dediğin gibi 3 yaşında biraz daha bir gelecek hazırlayıp ona öyle emekli olman daha makul bende 3 yıllık memurum şimdiden emekli olma hayalindeyimMemurum 20 yılımı doldurucam mayısta eşim diyo ki emekli olursun olmak istemiyorum ben kızım daha 3 yaşında onun için çalışıyorum
tamam öyle yapiim bu akşam ay çok kötüyüm işlemiyo bana bide özel günümdeyim patlıycak gibi hissediyorum kendimi tartılmadım bugün o yüzdenkesinlikle birde akşamdan suya koyup suyunu içip meyvalarını yemeyi dene çok daha fazla çalıştırıyor
Yanlış anlaşılmış yazdığım 73 olan bel göbek 83 basen 93 oluyor ama şimdi 5 li rakamlara çıkmışımdeniz sen 52 kiloya 83 bel mi bu işte bir yanlışlık var daha zayıf olmalısın, bende şüphelendim şimdi bu beli nerden ölçüyoruz, ben tam göbek deliğinin üst kısmını ölçüyorum benimde 80-81 gibi, bendemi yanlış ölçüyorum kafam karıştı bak
şunun doğrusunu açıklasanıza,nerden ölçü alcaz
Tamam canimsbeden selam canım nete giremed,m bii kaç gün haftaya b,ld,rim yaparım öperim
hafta birincileri kutluyorum bu hafta bildirim yapamadımHafta birincileri
Benim 0,789 çıktı normalmişimmmKızlar bel ölçünüzü kalça önçünüze böldüğünüzde 0.80 nin altında çıkıyorsa normalmişsiniz. bir yerde okudum.
keşke benimkilerde küçülse ya offBilmiyorum ki emzirme sonrası ip atlayıp 12 kiloda verince gerçekten kötü görünüyorlardı
Bel ve göbek karışıyor işteakşam belimi kalçamı ölçüp yazacağım. bende merak ettim şimdi. arkadaşlar karışması mümkün değil en ince yer belmiş işte, en ince yer neresiyse orasını ölçekceksiniz.
Suçluyu buldum sulu köfte ve elmaYemek Günlüğüm
Bugün, Salı 29 Mart 2016
Toplam: Karb.hidrat: 41,15, 524kalori
Kahvaltı 7,26k.hidrat 148kalori
Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük)
2 büyük
0,94 0,55 0,07 10
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir
10 g
2,35 0,20 1,82 29
Salatalık (Soyulmuş)
10 g
0,02 0,22 0,06 1
Kiraz Domates
1 kiraz
0,03 0,67 0,15 3
Beyaz Ekmek
10 g
0,33 5,06 0,76 27
Haşlanmış Yumurta
50 g
5,30 0,56 6,29 78
Öğle Yemeği 19,38k.hidrat 295kalori
Sulu Köfte
100 g
7,56 13,16 14,79 183
Cacık
100 g
8,51 6,22 3,40 112
Aperatifler/Diğer 14,51 k.hidrat 81 kalori
Elma
0,8 küçük (6,5 cm çap) (yaklaşık 4 her 450 g başına)
0,14 11,71 0,22 44
Tam Yağlı Sade Yoğurt
60 g
1,95 2,80 2,08 37
miraycan84 şimdi bak listede ne makarna,pilav,doğru düzgün ekmek hiçbişey yok ama çıkan k.hidrata bak ben şimdi ne yemiyim ne yesem içinde k.hidrat dolu,nasıl yapcaz bu işi
Düşündüm de olabilir sen hem uzun hem de benden daha zayıfsın bir de vücut yapısı değişiyor olabilir yani
Belini yanlış ölçmüşsünnnn0.89 çıktı belim 78 cm..kalcam 87 cm
Belim 3 hafta önce 82 cm di en azında 7 li rakamları gördüm hedef 6o li rakamları görmek
evet en ince yeriGöbek deliğin in üstünden ölçüyorum ben yukarısı daha ince orayimi olcsem
Zayıftımmmkendine haksızlık etme deniz zayıfsın sen
65 cm ve 20 cm pilates topu, pilates egzersiz çemberi, 150 * 15 cm lastik aldım hayırlı olsun pilates zamanları başlasın
elma en sevdiğim meyva ne yapacazSuçluyu buldum sulu köfte ve elma
Diğerleri genelde 0,00 rakamlarda bizi bitiren meyveler tahmin ediyordum zaten illa yiyeceksek kb az meyveler yiyelim baaari
Sağol Begüşüm heveslendim sanki onlarsız eksik kalacak gibi başlamak istemedimhayırlı olsun fıstık
65 cm ve 20 cm pilates topu, pilates egzersiz çemberi, 150 * 15 cm lastik aldım hayırlı olsun pilates zamanları başlasın
Sağol canım sanki onlarsız eksik gibi ya da ben öyle hissediyorum şimdi daha çok bağlanacağım spora bakalım kullanmazsam eşimin diline düşerim zatenHayırlısı olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?