♥haftalık kilo verme yarışması♥

çok geçmiş olsun canım, kilosu çok mu peki?
birde ablanla konuşurken çok baskıcı olma tersine tepki yapar, yavaş ama damardan girmeye çalış
Yumuşak konuşuyorum alacağı kiyafetlden olacak olan düğünlerden bahsediyorum o anlık gaza geliyor liste yaptım verdim bile ona ama yok 70 kilo ama boyu kısa
 
Gunaydin kizlar ne guzel kilo veren arkadaslarimiz var bn regl den dolayi cok az kilo verdm
Gecen hafta 103.6
Bu hafta 102.8
Hedef 100.0
sbeden

Gayet iyi vermişsin zaten 1 kilo vermek en iyisidir sen 800 gram vermişsin bu hafta dikkat edersen daha çok verirsin regl den ötürü . Ben hala regl olamadım ya 7 ayda 1kere regl oldum zarar gelmemiştir insallah bir daha hamile kalabilirim umarım
 
Nehirin inşallah internet paketi bitmiştir ondan giremiyor dur yarin selam der bizde rahatlarız oda eksikliği çok hissediliyor
 
Tebrikler
 
kızlar hepinizi tebrik ederim, 1 aydır yerimde sayan biri olarak sizlerden büyük ilham alıyorum.devamını dilerim
Biz de yerimizde sayalım canım hepimiz kilo verecek değiliz ya
Düşündüm de sabah yürüyüşte 2 aralıkta 52.70 mişim
Son 1 aydır 55-56 gidip geliyorum bugün 55.70 im mesela
3 ayda 3 kilo almış son 1 ayda da sabitim bu ay vermem lazımm
 

doğru diyosun deniz, kimileri iner kimileri sabit kalır, ama bu ay bizim ayımız olsun, inişe geçelim bizde 23 nisana kadar 61 koydum hedefimi
 
Yasın kac canim cok sukur duzenli olarak her ay regl oluyorm bu konu hakkinda kadin doguma gitsen iyi olur 7 ayda 1 regl olman normal degil cunku insallah bi sıkıntı yoktur ama dun regl oldm hala siskinligim var haftaya pazartesi bitmis olur sonucta bn bu kilolari biran da almadm kisa surede vermem de imkansiz kendimi hep boyle avutuyorm ama insallah kisa surede veririm
 
Cumartesi sabah kalktım önce 3 mil Leslie sonra 1000 ip atladım tartıldım 55.20 gösterdi tartım
Gün boyu da sağlıklı beslendim ama pazar spor yapmadım tabii akşama kadar çok bir şey yemedim akşam lahana çorbası yedim 9 gibi yediğim 2 dilim kek olmasa iyiydi
Hafta sonu boyunca wc ye çıkılmadı tabii tartıda 55.70 i görünce tam 1 saat yürüdüm adım sayım 6032 olmuş
 
28.03.2016: 56.30
29.03.2016: 56.20
30.03.2016: 55.60
31.03.2016: 56.10
01.04.2016: 55.80
02.04.2016: 55.20
03.04.2016: Tartılmadım
04.04.2016: 55.70
Sadece 600 gram
deniz beterin beteri var haline şükret dostum,benim kilo değişimini biliyosun ben hiç yazmıyım kilo değişimimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…