♥haftalık kilo verme yarışması♥

GonulSenligim · 22 Nisan 2016

nehirnil111 .!.:
Dün akşam eşim doymuştu bari yarına kızartırım artık dedim attım dolaba inşallah güzel olur yanına patates kızartması yeşil salata Gel kuzu beraber yiyelimBende yiyeyim diyorum bozulmamıştır ama işte kilolara yansıyor Şerbetli tatlı hiç yiyemiyor çikolata,kazandibi,sütlaç,puding falan anca o kadaryese var ya ne güzel tatlılar yaparım ona en nefis tatlılarımın bile sadece tadına baktı sanki zehirbende yapmıyorum yemiyorum misafirlere yapıyorum millet bayılıyor benim eşim burun kıvırıyor tatlıya

sen ye ye o revaniyi. sen zaten korumadasın. vermeye çalışmıyon ki. yediklerinle dengeliyorsun zaten. dondurma yemeyiver revani bitene kadar
boşver kuzu yapma bahaneyle sen de yemekten yırtıyosun işte. yapılınca yeniliyor zaten.

ElifAlperMehmet .!.:
perşembe canım ben ertesi gün sabah bildirebiliyorum :)

mesaj alındı tatlım tamam

abcde_123 .!.:
Yazmasam vurucan kırbacı vurucan kırbacı
ben de mazeretleri sıralayayım dedim
lönk diye CEZA yazmayaydın iyiydi tabloya ama neyse
herkes bilsin kimin ne olduğunu

Canım bence de mantukluu
çünkü zorlanıyoruz
o an atlarken ben anlamıyorum ama
ertesi güne yansıyor mesela
kollarım bacaklarım ağrıyor
bir de benim belim hassas biraz
hemen belli ediyor kendini

Uyandın da seni sahalarda göremedik canoo
geldiğinde 12 ydi saat yine

Çok mantıklı canım
bu gidişata birinin dur demesine çok sevindim

kız uyanır uyanmaz kendimi buraya nasıl atayım deli. kahvaltı neyn ettim keyif çayımı yudumlarkene buraya geldim. işler beni bekliyo zatiii burda çene çalıyorum

bana karşı bi sorumluluk bilincine ulaşmış olmana sevindim valla ne yalan diyeyim egom gıdıklandı

aferin aferin yalnız bu kaytramalar sıklaşırsa o hain planımı devreye sokarım
tamam o zaman tabloyu güncelliyorum ben. bu hafta bitti gibi zaten bu hafta full 300 atlayalım o zaman. pazartesi 350 den başlatırız . ben tabloyu buna göre yaparım . uyar mı. tabi o zaman sen bugün 300 + ( 50 ceza ) olarak atlayacaksın )

yesilelmamm .!.:
teşekküürler canım
İnşallah pazartesii 63,9 ile burda olurummm hedefiim o

olacak inşallah bu azimle tatlım :)

nehirnil111 · 22 Nisan 2016

DisiAnka .!.:
sen ye ye o revaniyi. sen zaten korumadasın. vermeye çalışmıyon ki. yediklerinle dengeliyorsun zaten. dondurma yemeyiver revani bitene kadar
boşver kuzu yapma bahaneyle sen de yemekten yırtıyosun işte. yapılınca yeniliyor zaten.

Haklısın bak günahına karışmam yiyeceğim Dondurmaları bitirdik gibi Evet evet o 1 dilim anca yiyor geri kalan borcam bana kalıyor evliliğin ilk ayları nasıl kilo aldım sanıyorsun 3-4 ayda 4-5 kilo ne demek

GonulSenligim · 22 Nisan 2016

İP ATLAMA MARATONUNDA OLAN HATUNCANLAR
07papatya abcde_123 @beyaz lotus

BU HAFTA PAZARTESİYE KADAR HER GÜN 300 İP ATLIYORUZ. PAZARTESİ ARTTIRICAM SAYIYI.
SAYGILAR EFENİM

bayan_balon · 22 Nisan 2016

nehirnil111 .!.:
Dün akşam eşim doymuştu bari yarına kızartırım artık dedim attım dolaba inşallah güzel olur yanına patates kızartması yeşil salata Gel kuzu beraber yiyelimBende yiyeyim diyorum bozulmamıştır ama işte kilolara yansıyor Şerbetli tatlı hiç yiyemiyor çikolata,kazandibi,sütlaç,puding falan anca o kadaryese var ya ne güzel tatlılar yaparım ona en nefis tatlılarımın bile sadece tadına baktı sanki zehirbende yapmıyorum yemiyorum misafirlere yapıyorum millet bayılıyor benim eşim burun kıvırıyor tatlıya

ay sen bana yap kız tatlı acayip tatlı manyağıyım yani zaten tatlı yemesem gidcek kilolar zaten hep tatlıdan aldım kilolarıda

GonulSenligim · 22 Nisan 2016

nehirnil111 .!.:
Haklısın bak günahına karışmam yiyeceğim Dondurmaları bitirdik gibi Evet evet o 1 dilim anca yiyor geri kalan borcam bana kalıyor evliliğin ilk ayları nasıl kilo aldım sanıyorsun 3-4 ayda 4-5 kilo ne demek

ye ye sen yaa bişicik olmayacak . hafta sonu azıtma ama

nehirnil111 · 22 Nisan 2016

almina_14 .!.:
ay sen bana yap kız tatlı acayip tatlı manyağıyım yani zaten tatlı yemesem gidcek kilolar zaten hep tatlıdan aldım kilolarıda

Yaparım canım siz isteyin yeter ki bende tatlı hastasıyım yemek yemiyim tatlı yiyeyim yani o derece baklava sevmem yalnız sadece şekerpare delisiyim

DisiAnka .!.:
ye ye sen yaa bişicik olmayacak . hafta sonu azıtma ama

Öyle yapayım bari canım yarında tanışma yıl dönümümüz belkim kaçırırım biraz hava güzel olursa eşimi dışarı kaçıracağım

abcde_123 · 22 Nisan 2016

DisiAnka .!.:
sen ye ye o revaniyi. sen zaten korumadasın. vermeye çalışmıyon ki. yediklerinle dengeliyorsun zaten. dondurma yemeyiver revani bitene kadar
boşver kuzu yapma bahaneyle sen de yemekten yırtıyosun işte. yapılınca yeniliyor zaten.

mesaj alındı tatlım tamam

kız uyanır uyanmaz kendimi buraya nasıl atayım deli. kahvaltı neyn ettim keyif çayımı yudumlarkene buraya geldim. işler beni bekliyo zatiii burda çene çalıyorum

bana karşı bi sorumluluk bilincine ulaşmış olmana sevindim valla ne yalan diyeyim egom gıdıklandı
aferin aferin yalnız bu kaytramalar sıklaşırsa o hain planımı devreye sokarım
tamam o zaman tabloyu güncelliyorum ben. bu hafta bitti gibi zaten bu hafta full 300 atlayalım o zaman. pazartesi 350 den başlatırız . ben tabloyu buna göre yaparım . uyar mı. tabi o zaman sen bugün 300 + ( 50 ceza ) olarak atlayacaksın )

olacak inşallah bu azimle tatlım :)

Kaytarmak yok söz

olursa da cezalarıma katlanmak için söylerim zaten
cici kızım ben

DisiAnka .!.:
İP ATLAMA MARATONUNDA OLAN HATUNCANLAR
07papatya abcde_123 @beyaz lotus

BU HAFTA PAZARTESİYE KADAR HER GÜN 300 İP ATLIYORUZ. PAZARTESİ ARTTIRICAM SAYIYI.
SAYGILAR EFENİM

Saygılar bizden efenim

begum75 · 22 Nisan 2016

almina_14 .!.:
GÜYA ADI DİYETTEYİZZ

Bu bize gelsin
Diyetteyiz oldu bize yemekteyiz, 2 kisi daha bulursak haftalik yeme yarismasi bile duzenleriz

07papatya · 22 Nisan 2016

sbeden .!.:
Zaten insan herkese bırakamiyr ki canim. Sahsen ben bu zamana kadar annem ve esimden baska kimseye birakmadim. Aklim kalır . Bende arkadaş olsa raziyim çocuğun arabasını sürmeye yorulmaya. Ah ahh

bende arkadaş varda.bu aralar hava soguk.uykusu gelıyo.uygun ortam olmuyo çocuklarla çıkmaya..hava ıyıce guzelleşsınde çocuklarıda dahıl edicem :)

nehirnil111 .!.:
Sabah; 07:45 - 1 ad. haşlanmış yumurta - 78 kalori
Ara; 08:50 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 12:30 - Yarım kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon türlü + 50 gr yoğurt - 305 kalori (börek vardı en sevdiğimden ama yemedim aferim bana)

Birazdan nescafe içeceğim akşama da nasipse köfte kızartacağım ev yapımı yanında yeşil salata miss

afiyet olsun efenım.çok guzel

ElifAlperMehmet .!.:
iş bölümü yapıyor gibi yapıp son anda kaçıyor evet o arada yürüyebilirim ama eve gelince çok yorgun oluyorum iş yapamıyorum o zamanda da

hıı üşengec desene..valla benımkıde arada kaçıyo ama ben çemkiriyom

DisiAnka .!.:
İP ATLAMA MARATONUNDA OLAN HATUNCANLAR
07papatya abcde_123 @beyaz lotus

BU HAFTA PAZARTESİYE KADAR HER GÜN 300 İP ATLIYORUZ. PAZARTESİ ARTTIRICAM SAYIYI.
SAYGILAR EFENİM

oh super.tamamdır :)

begum75 .!.:
Bu bize gelsin
Diyetteyiz oldu bize yemekteyiz 2 kisi daha bulursak haftalik yarisma bile duzenleriz

haha yemekteyız ha :)

begum75 · 22 Nisan 2016

almina_14 .!.:
ay sen bana yap kız tatlı acayip tatlı manyağıyım yani zaten tatlı yemesem gidcek kilolar zaten hep tatlıdan aldım kilolarıda

Bende acayip tatliciyim,serbetli tatlinin tadina ekmek banip yirim o derece

nehirnil111 · 22 Nisan 2016

07papatya .!.:
afiyet olsun efenım.çok guzel

Sağolun efenim

elma_sekerim01 · 22 Nisan 2016

su321 .!.:
Kizlar mavimli @YESIMBOZ ve elma_sekerim01 neredeler

Canım ben hamileyim

elma_sekerim01 · 22 Nisan 2016

begum75 .!.:
mavimli buralarda
@YESIMBOZ bebiş çalışmları için ayrıldı, bebiş topiklerine takılıyo artık buralara gelmiyor..
elma_sekerim01 de istediği kiloya kadar indi ve hamile kaldı o yüzden oda buralara takılmıyo artık, bebiş olsun elma şekeride,yeşimde gelir tekrardan :))

Aynen canım Rabbim inşallah sağlıkla kucağıma aldığım günleri göstersin yeni yıldan sonra aranızdayım:)

elma_sekerim01 · 22 Nisan 2016

Bu arada kızlar daha çok kilo verdim yiyemiyorum maalesef hamileliğin ilk zamanları normalmiş herşeyden iğreniyorum sürekli kuruyorum inşallah uzun sürmez bulantılar halsizlikler bakalım

mavimli · 22 Nisan 2016

su321 .!.:
Kizlar mavimli @YESIMBOZ ve elma_sekerim01 neredeler

asıl sen nerelerdesin kıs? biz yine aynı kilolarda iki aşağı bir yukarı buralardayız bak

su321 · 22 Nisan 2016

Kizlar selaammmm...
3 saat dolastim dışarıda baya yürüyüş yapmis oldum ama dayanamadim çiğ köfte yedim marulla:))
Bu arada 40 gündür tartilmamistim hic tartildim hatta iki üç yerde tartildim doğru cekiyo mu diye tok karinaydim 57 kg geldim kiyafetle tabi iyi ya almamisim şükür

su321 · 22 Nisan 2016

mavimli .!.:
asıl sen nerelerdesin kıs? biz yine aynı kilolarda iki aşağı bir yukarı buralardayız bak

Ayy yeni gelebildim ben ya bizim egitime ara verildi işte boş boş dolaniyorum bebis.
Sen neler yapiyon nasilsin

su321 · 22 Nisan 2016

elma_sekerim01 .!.:
Canım ben hamileyim

Cok sevindim tatlim ya rabbim sağlıkla sihhatle bir doğum gecirmeni ve dünyaya getirmeyi nasip eylesin

su321 · 22 Nisan 2016

YESIMBOZ .!.:
Canim buralardayim arada okuyorum takip ediyorum sizleri. Ama kismetse bebek istiyoruz her ne kadar onun henuz gelmeye niyeti olmasa da :) Bu arada cok agir spor yapmiyorum eskisi gibi. Beslenmeme dikkat ediyorum yuruyus yapiyorum bi de pilates.
Bu aralar karbonhidrat diyeti ya da havali ismiyle ketojenik diyeti arastiriyorum hayat tarzi haline gelebilir mi nasil olur ne yenir ne yenmez... Bende durumlar boyle bu aralar:)
Umarim hepiniz iyisinizdir opuyorum kocamaaan her birinizii.

Cok sevindim tatlim zaten sen sporu ve saglikli beslenmeyi hayatina oturtmuş birisin insallah ben de senin gibi olurum:)
Rabbim dogru zamanda cok bekletmeden bir evlat verir size de insallah

su321 · 22 Nisan 2016

begum75 .!.:
mavimli buralarda
@YESIMBOZ bebiş çalışmları için ayrıldı, bebiş topiklerine takılıyo artık buralara gelmiyor..
elma_sekerim01 de istediği kiloya kadar indi ve hamile kaldı o yüzden oda buralara takılmıyo artık, bebiş olsun elma şekeride,yeşimde gelir tekrardan :))

Ooo süper herkes bomba ya tam gaz yola devam

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

Nirvana

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

an itibariyle 63,5 1 Hazirana kadar hedef 60!

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

Nirvana

Guru

65,4

Popüler Üye

65,4

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency