♥haftalık kilo verme yarışması♥

4 ay var canım düğüne 26 ağustos :)
jillian ve pilates in bir aylık sonuçlarını kanıtlamak istiyorum. görenler de aşka gelir belkim
haha ben mesela. bugün tekrar pilates yapcam inşallah. şu kaslar da ağrımasa devam edince geçiyo dediğin gibi. kız bene bak düğünden sonra gelinlikli fotonu da isterim haberin olsun.
 
haha ben mesela. bugün tekrar pilates yapcam inşallah. şu kaslar da ağrımasa devam edince geçiyo dediğin gibi. kız bene bak düğünden sonra gelinlikli fotonu da isterim haberin olsun.
paylaşırım canımcım tabiki de . haberiniz olur mutlaka :)
 
4 ay var canım düğüne 26 ağustos :)
jillian ve pilates in bir aylık sonuçlarını kanıtlamak istiyorum. görenler de aşka gelir belkim
ama şunuda unutmamak lazım, biranda başlayıpta bir etki değil bu, süregelen bi durumun içindeydin,vücut spora alışıktı, onunda etkisi fazla
 
ama şunuda unutmamak lazım, biranda başlayıpta bir etki değil bu, süregelen bi durumun içindeydin,vücut spora alışıktı, onunda etkisi fazla
canım şöyle bir şey. ben en son sporu geçen sene bu sıralar yapıyordum. son baharda bırakmıştım spor yapmayı. ve işte tekrar başladım. ama ilk defa bu kadar istikrarlı ve yoğun şekilde yapıyorum. aslında kendime de şaşırıyorum bu konuda. nazara gelcem diye tırsmıyor da değilim :) heralde düğün olması motivemi kamçılıyor . bilemedim ki :)
ama dediğin şua açıdan doğru. denemediğim spor kalmadı istikrarsız da olsa hep bi spor yapma denemem olmuştur :)
 
Kızlaar kıyafetlerim üzerime olmuyor
pantolonlarım gömleklerim tişörtlerim hiç biri
yaa şimdi yeni kıyafet alıcak bir bütçemde yook
aayy sevinsem mi üzülsem mi bilemediim
aynı sorun bende de var, pantolonların belini daraltmıştım şimdi yine bolladı artık kemerle iyice sıkıyorum, üst bol gelenleride malesef o şekilde giyiyorum ( ama tam hedefe ulaşana kadar almam hiç bir şey,sende alma,alırsak boşa gider hepsi yine
 
Kızlaar kıyafetlerim üzerime olmuyor
pantolonlarım gömleklerim tişörtlerim hiç biri
yaa şimdi yeni kıyafet alıcak bir bütçemde yook
aayy sevinsem mi üzülsem mi bilemediim
sevin kız boşver. o kadar emek var. kiloluyken giydiğin yakışmıyor zaten. bol giy bi süre nolcak.
 
kızlar bir de bir şey sorucam. ben 3 nisanda foto çekmiştim siyah tayt siyah askılı. şimdi before after için 3 mayısta tekrar çekicem ya aynı şeyleri mi giyip çekeyim. yoksa başka siyah tayt ve siyah askılı olur mu acaba. aynısı daha mı güzel belli eder acaba . o zaman çekindiğim kışlık tayttı çünkü de. ona göre onu kışlıklarla kaldırmayıp dışarda bırakcam.
 
eveet begüş bende öyle düşünüyorum hedefime ulaşana kadar en azından 60 ın altına inene kadar birşey almak istemiyorum ki beni motive etsin yapacağım alışveriş
aayy aslında çookk güzel yaa pantolonlarımın belimden düşmeesii
geçen öyle mağazada gezerken bir pantolon giydiim 38 bedendi ve bana olduuu ne kadar mutluu olduum yaaa 42 giyeen been 38 bedene girdiimm
 
sevin kız boşver. o kadar emek var. kiloluyken giydiğin yakışmıyor zaten. bol giy bi süre nolcak.
bugün bana dar gelen bir hırkam var onu giyeyim dedim üstümde çuval gibi oldu sarkıyo resmeenn
biraz daha gayret ediip 60 ın altına ineyim kendime bir sürü cicii alcaam
ben en iyisi para biriktirmeye başliimm
 
bence aynılarını giy canım
 
bugün bana dar gelen bir hırkam var onu giyeyim dedim üstümde çuval gibi oldu sarkıyo resmeenn
biraz daha gayret ediip 60 ın altına ineyim kendime bir sürü cicii alcaam
ben en iyisi para biriktirmeye başliimm
bence de başla para biriktirmeye yazlık ciciler alırsın ferah ferah giyersin fit vücunla
 
Ayni kiyafetlerle ayni pozu ver bence canim.
Hani yan durmussan yine yan dur, bacagini hangi şekle soktuysan oyle yap
Bu benim fikrim tabikiiii
 
Yok bilmiyorum o arkadaslari.
Birde abc var o kim
 
Merhaba canım
ben de yeni sayılırım:)
seni tanımıyorum en azından o kadar yeniyim :)
hoşgeldin
dilerim ülkemiz üzerindeki kara bulutlar bir an önce gider de sen de yavrularına kavuşursun öğretmenim
Ayy yazmissin canim bende arkadasa seni sormustum:))
Ben kendimden bahsedeyim azicik dicem ama biraz uzun yazabilirim yazmayi seviyorum:))
Izmir Manisa karisimiyim sinif ogretmeniyim Hakkaride gorev yapiyorum. Meslegimi de ulkemin dogusunu da batisini da cok seviyorum. Ki gitmek icin gun saymamdan belli:)
Sozluyum düğün ufukta yok şimdilik.
8,9 ayda 40 kilo verdim 99 dan once 59 a sonra 55,56 ya düştüm.
1 yildir kilomu koruyorum.
Yaşım 27 bu arada.
Oyle işte:))
 

40 kilo muuuuuuu MAŞALLAH diyim canım
o dönemlerinde burada olup buna şahit olmak isterdim
gerçekten maşallah süper bir azim ve eminim ki muhteşem bi değişim olmuştur.

Ben de 28 29 yaşlarımdayım
Devlet memuruyum eski bir ücretli öğretmenim
3 Yıllık evliyim
henüz çocuğum yok
61 i gördükten sonra bu ben olamam dedim ve diyete karar verdim 4 ocakta
şu anda 54 55 dolaylarında gidip geliyorum
aslında hedefim 46 olup, hamile kalıp rahat bi hamilelik geçirmekti ama pes ettim diyebilirim
sıkıldım sanırım
şimdi spora sardım
biraz sıkılaşmak istiyorum
sonrasında yine görüntüden memnun kalmazsam ara ara diyet yaparak düzene girmek istiyorum
Böyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…