♥haftalık kilo verme yarışması♥

Tamam kuzumm bekliyorum bugün sporunu
 
s.a arkadaşlar bende bugün sabah şekersiz türk kahvesi içtim sonrada 1haşlanmış yumurta küçük bi parça peynir domates salatalık yedim ayrıca gün boyu 2lt den fazla salatalıklı taze naneli limonlu ve zencefilli su içiyorum ve Victoria secret egzersizleri yapmaya başladım ayrıca günde 2 fincan yeşil çay içmeye başlayıp akşamları yoğurt olursa yoğurt pulbiber limonlu kürü denicem inşallah umarım hepimiz hedeflerimize ulaşırız
 
anacım ben daha olmadım ölecem şişlikten halbuki geçen ay senle aynıydık
 
ben de teftiş geçirdim rahatladım ya :) stresten yemeğe vedim bugün
 
Bende cok merak ettim miraycan84 duy sesimizi
 
sabah 7:00
1 çift sarılı yumurta
1 dilim ekmek
peynir
zeytin
vişne reçeli

saat 00
2 tane elmalı kurabiye

saat00
oreolu cornetto

saat 00

kiraz

saat : 17:00
terayağında tavuk
turşu
yoğurt
yarım dilim ekmek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…