Madem ki böyle deyip yazmiyor seni yonlendirseydi endokrinolojiye ki yazmasi lazim bence. B12 hapini al zaten bunu hepimizin almasi lazim vitamin bi nevi enerji verir halsiz hissetmemizi önler.Ah canim vermedi. Diyetisyene gitmek istedigimi bildigi icin kilo aldirir yazmiyorum o yüzden dedi.o saf ben saf ciktim odadan. O zaman b12 hapida alırım. Sut demir emilimini dusuruyor mesela. Peki endokrinoloji bölümü hakkinda bilgin var mi hiç gittin mi oraya gideyim diyrm
Evet bi sebekeymis galiba kadin tarafi dolandirmislar:)oylemiymisss. Konuya vakif olamadim bi oandirmacalar var ankadimda.buraya bakmaktan anlamamisim. Sallanacak gibi degil bayadir salladim zaten kanepeler çekilecek camlar var vs vs
Haftasonu bosver işi gücü yat amacsizca:)Evet çok uykusuz hissediyorum kendimi hep
Olur mu hiç yarın izinliyiz galiba mesela annem gelecek camları sileceğiz halılarımı yıkamaya verdim duvarları koltuğu sileceğim perdeler yıkanacak bahar temizliğine başladımHaftasonu bosver işi gücü yat amacsizca:)
ay o duvar silme işi beni çok korkutuyo hiç silmedim bu senede silmem ama seneye silmem lazım düşündükçe bile sıkıntı geliyoOlur mu hiç yarın izinliyiz galiba mesela annem gelecek camları sileceğiz halılarımı yıkamaya verdim duvarları koltuğu sileceğim perdeler yıkanacak bahar temizliğine başladımönümüzdeki hafta içine sadece dolap içleri kalsın diye planladım anlayacağın bir kaç gün uykusuzum
ay o duvar silme işi beni çok korkutuyo hiç silmedim bu senede silmem ama seneye silmem lazım düşündükçe bile sıkıntı geliyosana kolay gelsin canım
bizimde bu hafta sonu nikah olayları var, ev yarından itibaren dolar yine
artık onlar gidince yapabilirsem yaparım temizliğimi
kereviz varmı hala bizim buralarda yok artıkSabah; 07:50 - 1 ad.haşlanmış yumurta - 78 kalori
Öğle; 12:25 - Yarım kaseden az yoğurt çorbası (yaz geldi ya artık çorba isteğim sıfırlandı) + yarım gögüs pişmiş tavuk + 3 ymk kaşığı makarna + 1 kase salata - 328 kalori
Birazdan nescafemi içerim akşama da yemeğim yok ya çorba içeceğim ya da kereviz alıp salata yapacağım ne zamandır yemiyordum
mop mantıklı, elektrikle çalışan bişey di demi o? sen sil bakalım bizede bilgi verirsin ona göre alırız bizde :))Mop aldım onun için elimle değilde mopa aspirin sıkıp silmeyi deneyeceğim bakalım canımRamazan girerse yapamam aileleri iftara almam gerekir ee sonrasıda yaz ve bizim evde sıcaktan durulmuyor o yüzden şu son 2 hafta yaptım yaptım dedim başladım bir şekilde gerçi henüz yaptığım bir şey yok halıları anca adamlara teslim ettim akşam hiç halim kalmıyor ki Allah sana kolaylık versin asıl benimki bir kaç gün sen günlerce misafir ağırlıyorsun
Simdi randevu aliyorum o zaman yarinaMadem ki böyle deyip yazmiyor seni yonlendirseydi endokrinolojiye ki yazmasi lazim bence. B12 hapini al zaten bunu hepimizin almasi lazim vitamin bi nevi enerji verir halsiz hissetmemizi önler.
Gitmen gereken endokrinoloji senin.
O bölüm de diyabet kemik erimesi metabolizma kolestrol salgi bezlerinin nasil calistigi bunlari inceliyor.
Aaa baya az silmissinEvet bi sebekeymis galiba kadin tarafi dolandirmislar:)
Bahar temizligi dimiii nefret ederim cam silmekten kac kere sildin de bu yaşına kadar belki 2 yada 1:))
kereviz varmı hala bizim buralarda yok artık
bende menümü yazayım
sabah: patates+yoğurt
öğlen:çoban salata+ patates+türlü (taze fasulye ve kabaktan yapmış, patates koymamış bu sefer bende patatessiz türlü mü olur didim kendi patatesimden yedim)azcıkta yoğurt yedim
doydum mu hayııırrreve gidene kadar idare eder umarım, bide akşamada yemek yok ufff sıkıldım bu yemek işinden biri olsada yapsa yemekleri
mop mantıklı, elektrikle çalışan bişey di demi o? sen sil bakalım bizede bilgi verirsin ona göre alırız bizde :))
bu sefer farklı bide, nikahtan sonra sülale bana doluşmaz inşallah en korktuğumda bu,bide yemek falan derse k.valdem kızarım valla dağılsın gitsin yesinler yemeklerini bide sülaleye yemek dağıtamam evde
ay yok ne münasebet ben düğün sahibi değilim, karnı acıkan gitsin yesin lokantada,bi pide en az 12-15 tl arası o kadar kişiye söylersem batarım heralde, uff şimdiden sıkıntı bastıKereviz bilmiyorum ki hiç almadım ne zamandır yok mudur yoksa semizotu alırım ufak bir demek onu yerim yoğurtla çok faydalıymışGüzel menün kuzum meyve göremedim akşam yersin herhalde
Yok canım aşağıdaki moptan saplı falan deneyeceğim eğer olmazsa elimle silerim artık bir güzelAynen öyle yaparsın canım sende açık açık bu kadar insanla yemek olmaz dışarıdan hazır birşeyler söyleriz dersin pide lahmacun falan
Eki Görüntüle 1834472
Sen söyleme canım zaten ben herkes kendi söyler diye söyledim lahmacun söyleyip yesinler yani 3-5 TL bir şeydir batmazlar ne sen ödeyeceksin milletin yemeğini yok artıkay yok ne münasebet ben düğün sahibi değilim, karnı acıkan gitsin yesin lokantada,bi pide en az 12-15 tl arası o kadar kişiye söylersem batarım heralde, uff şimdiden sıkıntı bastı
ahaha yolma beni ama çok iidi kuzum ya. bugün dikkat ediyorum ve edicem de inşallah :)Kız bu ne künefeler dondurmalar. Ben yesem kesin artı çıkarım. Ama sen sabit kalmışson maşallah. Saçın başın yolunmalıksın he
begüş aynı sorun bendede var bu sabah 62 ile uyandım.halbuki 61,6 idim.ama ben biliyorum nedenini maalesef bende pirinç pilavı yedım hemde akşam dayanamadım.acayıp çıkardı tartıda benı ya.çok moralım bozuldu muhtemelen senınkıde oyle oldu..şimdi çıkıyom tartıya hala 62 aman yaaiki gündür bulgurdan mı dır nedir bilmem bu sabah 61,2 kilo geldim kızlar
neden acaba??kalori hesabını bırakır bırakmaz almayamı başladım ki
nehirnil111 @DisiAnka sbeden 07papatya @almina_14 @abcde_123 @fiyonkbayan ne diyonuz kızlar,niden böyle olduki??
bulgurdamı yemiyek bu ne yaaabegüş aynı sorun bendede var bu sabah 62 ile uyandım.halbuki 61,6 idim.ama ben biliyorum nedenini maalesef bende pirinç pilavı yedım hemde akşam dayanamadım.acayıp çıkardı tartıda benı ya.çok moralım bozuldu muhtemelen senınkıde oyle oldu..şimdi çıkıyom tartıya hala 62 aman yaa
oh afiyet olsun..kızlar bugün menümü düzeltmeye başladım. akşam yemek saatini de düzeltebilirsem tabi tembellik yaparda yemek yapmayı geciktirirsem bu dediğim olmaz biraz toparlarım diye düşünüyorum.
sabah menüm
bir haşşlanmış yumurta, domates, salatalık, bir dilim tam buğday ekmeği, 4 zeytin, bitki çayı, bir çay kaşığı çilek reçeli.(made in ben)
canım devlet hastanesındekı dıyetısyenler pek ılgılenmıyo zaten otomatıge baglamış gibi bi liste verıp gonderıyolar.mumkunse ozel olsun yada kendı ıradenle ver tabı.ama tahlıller önemli tabiBen diyetisyenin verecegi diyeti asla yapmam. Dun zaten ilgilenmedi sistem kapandi dedi. Benim amacim tahlillerimi yaptirip kilo vermemi zorlastiran şeyleri ogrenmekti. Endokrinoloji bölümüne gitmem abes olur mu suphe içindeyim
kız sen zaten hep okadarcık yıyıp çıkıyodun genelde hehe :))Ohh afiyet olsun canım ne güzel ben koştur koştur sabah 1 tane yumurta yedim çıktım çok acıktım şuanda
ah yazık ya.hala açılmadı egıtım öylemi.pekı bu karne işi falan ne olacak.çocuklar aynı sınıfı tekrarmı okuyacak.ne karışıkDün çocuklarla fotograflarimiza videolarimiza bakip bakip duygulandim zaten 2 ayi geçti yaa cok özledim.
Onlar da beni cok özlemiş ariyo hep velilerim konuşuyorum cocuklarla da ahh ah
Yaa fazlasiyla kiymetini biliyorum zati bilmem mi:))
oh afıyet olsun.Sabah; 07:50 - 1 ad.haşlanmış yumurta - 78 kalori
Öğle; 12:25 - Yarım kaseden az yoğurt çorbası (yaz geldi ya artık çorba isteğim sıfırlandı) + yarım gögüs pişmiş tavuk + 3 ymk kaşığı makarna + 1 kase salata - 328 kalori
Birazdan nescafemi içerim akşama da yemeğim yok ya çorba içeceğim ya da kereviz alıp salata yapacağım ne zamandır yemiyordum
afiyet olsun.begüş bende patates salatası yaptım ve yayla çorbasıyla yedim.çıktık biz dıyet listesındenkereviz varmı hala bizim buralarda yok artık
bende menümü yazayım
sabah: patates+yoğurt
öğlen:çoban salata+ patates+türlü (taze fasulye ve kabaktan yapmış, patates koymamış bu sefer bende patatessiz türlü mü olur didim kendi patatesimden yedim)azcıkta yoğurt yedim
doydum mu hayııırrreve gidene kadar idare eder umarım, bide akşamada yemek yok ufff sıkıldım bu yemek işinden biri olsada yapsa yemekleri
sen niye agırlıyon ya.ka.valıdene gıtısnler..tek gelınmısın.tepene çıkarma boşver aynen herkes dagılsınmop mantıklı, elektrikle çalışan bişey di demi o? sen sil bakalım bizede bilgi verirsin ona göre alırız bizde :))
bu sefer farklı bide, nikahtan sonra sülale bana doluşmaz inşallah en korktuğumda bu,bide yemek falan derse k.valdem kızarım valla dağılsın gitsin yesinler yemeklerini bide sülaleye yemek dağıtamam evde
hiçte basmasın boşver elalemdenay yok ne münasebet ben düğün sahibi değilim, karnı acıkan gitsin yesin lokantada,bi pide en az 12-15 tl arası o kadar kişiye söylersem batarım heralde, uff şimdiden sıkıntı bastı
kız öyle deme şimdi k.v. toplar milleti benim eve huyudur biliyorum, bunun önüne geçmem lazımoh afiyet olsun..
canım devlet hastanesındekı dıyetısyenler pek ılgılenmıyo zaten otomatıge baglamış gibi bi liste verıp gonderıyolar.mumkunse ozel olsun yada kendı ıradenle ver tabı.ama tahlıller önemli tabi
kız sen zaten hep okadarcık yıyıp çıkıyodun genelde hehe :))
ah yazık ya.hala açılmadı egıtım öylemi.pekı bu karne işi falan ne olacak.çocuklar aynı sınıfı tekrarmı okuyacak.ne karışık
oh afıyet olsun.
afiyet olsun.begüş bende patates salatası yaptım ve yayla çorbasıyla yedim.çıktık biz dıyet listesınden
sen niye agırlıyon ya.ka.valıdene gıtısnler..tek gelınmısın.tepene çıkarma boşver aynen herkes dagılsın
hiçte basmasın boşver elalemden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?