♥haftalık kilo verme yarışması♥

GonulSenligim · 23 Mayıs 2016

bugün menüm
sabah= 1 muz ( kahvaltıya vaktim kalmadı, çıkar ayak muz tıktım ağzıma )
ara= yeşil çay
öğle= 1 kepçe şehriye çorbası , küçük parça mücver , bulgur pilavı ( 3-4 kaşık) , salata,ayran
akşam= 1 porisyon taze fasulye
arada 1 çikileta kaçtı bugün yoruldum baya enerjiye ihtiyacım vardı
az önce de kiraz yedim biraz.

bugünkü adım sayım =7783

GonulSenligim · 23 Mayıs 2016

nehirnil111 938 bugünkü kalorim .
hafta sonunu yine tutamadım. çünkü ne yediğim belli değil o derece

hele tatlıları hiç duymayın

hamur işlerini hiç bilmeyin

GonulSenligim · 23 Mayıs 2016

ay kimşeler yok yine yaaaaa

begum75 · 23 Mayıs 2016

DisiAnka .!.:
ay kimşeler yok yine yaaaaa

Sekerim daha simdi oturdum azcik karpuz yiyiyorum,daha birmilyon tane isim var,yoruldum ama mecbur yapicam,ondan gelemiyorum

GonulSenligim · 23 Mayıs 2016

begum75 .!.:
Sekerim daha simdi oturdum azcik karpuz yiyiyorum,daha birmilyon tane isim var,yoruldum ama mecbur yapicam,ondan gelemiyorum

oyy canım kolay gelsin sana tabi ki de bak işine gücüne sen :)

Edebiyatcikiz · 23 Mayıs 2016

Bu sabah tartildim 63.1 kilom :)

sbeden

Muruvet · 23 Mayıs 2016

Bugun=752 calorı
5500=adim

getfitorgetout1 · 23 Mayıs 2016

Ben de katılmak istiyorum :)
Boy:156
Kilo:72.3
Hedef:60

Muruvet · 23 Mayıs 2016

getfitorgetout1 .!.:
Ben de katılmak istiyorum :)
Boy:156
Kilo:72.3
Hedef:60

Hosgeldin cnm

getfitorgetout1 · 23 Mayıs 2016

Hoşbulduk hemen bugünkü menümü yazayım :)

sabah
yumurta tarçınlı süt
öğlen 1 tane sade activinın içine 1 tane nektarin doğradım
akşam 2 kadınbudu köfte çorba salata
yemekten sonra 1 kayısı 2 erik 1 şeftali
2lt su içtim bir bardak yeşil çay ve açlık otu
spor jillian ripped ve insanity yaptım

zehrem · 23 Mayıs 2016

Bir bardak daha yeşil çay içtim ve 1 litre kadar su daha...Heralde bu gece wc de yatarım bu gidişle Spor yapamadım çünkü belim ağrıyor, zorlamak istemedim yarın inşaAllah

minerva1988 · 24 Mayıs 2016

kızlar azıcık doğum günümdü bugün 2-3 gündür pasta ve yemek modundayım :)) yarından itibaren sıkıcam

Muruvet · 24 Mayıs 2016

minerva1988 .!.:
kızlar azıcık doğum günümdü bugün 2-3 gündür pasta ve yemek modundayım :)) yarından itibaren sıkıcam

Nice sağlıklı mutlu huzurlu yaslara

GonulSenligim · 24 Mayıs 2016

Günaydın fıstıklaaaarr :) :)

begum75

nehirnil111 @almina_14

miraycan84 @vişnelipastam

07papatya

fiyonkbayan

bayan_balon
Ay nickleri unuttum ya buraya etiketlememiş olabilirim ya da etiketlediklerimi de yanlış yazmış olabilirim idare edin

GonulSenligim · 24 Mayıs 2016

minerva1988 .!.:
kızlar azıcık doğum günümdü bugün 2-3 gündür pasta ve yemek modundayım :)) yarından itibaren sıkıcam

Doğum günün kutlu olsun kuzummm iyi ki doğdunnn iyi ki tanıdık seni :)

begum75 · 24 Mayıs 2016

DisiAnka .!.:
Günaydın fıstıklaaaarr :) :)
begum75 nehirnil111 @almina_14
miraycan84 @vişnelipastam 07papatya fiyonkbayan bayan_balon
Ay nickleri unuttum ya buraya etiketlememiş olabilirim ya da etiketlediklerimi de yanlış yazmış olabilirim idare edin

günaydın fıstıkım

begum75 · 24 Mayıs 2016

minerva1988 .!.:
kızlar azıcık doğum günümdü bugün 2-3 gündür pasta ve yemek modundayım :)) yarından itibaren sıkıcam

doğum günün kutlu mutlu olsun, yeni yaşın güzel günlerle geçsin

begum75 · 24 Mayıs 2016

DisiAnka .!.:
ebru şallının aldığım DVD si bozuk çıktı yarın iş çıkışı gidip değiştiricem

böyle uğraşmalı işleri hiç sevmem

begum75 · 24 Mayıs 2016

DisiAnka .!.:
bugün menüm
sabah= 1 muz ( kahvaltıya vaktim kalmadı, çıkar ayak muz tıktım ağzıma )
ara= yeşil çay
öğle= 1 kepçe şehriye çorbası , küçük parça mücver , bulgur pilavı ( 3-4 kaşık) , salata,ayran
akşam= 1 porisyon taze fasulye
arada 1 çikileta kaçtı bugün yoruldum baya enerjiye ihtiyacım vardı
az önce de kiraz yedim biraz.

bugünkü adım sayım =7783

bazen enerci düşmesi yaşıyor insan, arada olur ama arada

begum75 · 24 Mayıs 2016

DisiAnka .!.:
nehirnil111 938 bugünkü kalorim .
hafta sonunu yine tutamadım. çünkü ne yediğim belli değil o derece
hele tatlıları hiç duymayın
hamur işlerini hiç bilmeyin

uff bu hafta sonları hep böyle oluyo işte, benimde bazen öyle oluyo

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

65,4

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

Yeni Üye

98 dim 78 im hedef 70

Yeni Üye

98 dim 78 im hedef 70

Yeni Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

98 dim 78 im hedef 70

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

65,4

65,4

65,4

65,4

65,4

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency