Eh takımada yaz o vakit biz sanki listedemiyiz
Ramazanda pek zamanım olmadı sonrada bayram tatili
16 aylkk kpss ye simdiden baslamani tavsiye ederim cunku eylul ekim gibi baslarsan vakit az kaliyo mayis gk gy egitim var canim.Bebegin kaç aylık canım. Bende oabt ye seneye girecem nasipse ama hazirligim hic yok simdilik ayni kilodayiz sayilir.ben hedefine yine de 58 yaziyorum. son hedefi merak ediyor uyeler
aldım acıcıkkilomu aldın kız sen
çabuk gel bakim,acıtmıycam gel gel
Benim listeyegirmek gibi bir niyetim yok begümüm ben 8-9 yıldır buralardayım 6 sene dvvel 6. Takımdan mezun oldum . Tamamen arkadaşlar için ve takıma yardım için takımdayım .. Takımda yazmak için listede olmak şart değil canımsende mi giremedin takıma,sende bendensin desene
bende takımda olmayınca fazlalık yapmıyım diye düşünmüştüm,gel dersen gelirim ne demek seve seve
herkeste aynı şey var ramazandı tatildi derken herkes yeni yeni dökülmeye başlıyo,kışa doğru dahada artar nüfusumuz
acıcık almışsın belli, kilolar yerleşmeden hemen acil önlemini almalısın, dönmen iyi oldualdım acıcık
nolur acıtma
çok azıtmadan döndüm
mezunlardandın demekBenim listeyegirmek gibi bir niyetim yok begümüm ben 8-9 yıldır buralardayım 6 sene dvvel 6. Takımdan mezun oldum . Tamamen arkadaşlar için ve takıma yardım için takımdayım .. Takımda yazmak için listede olmak şart değil canım,
iyiyim canımmmacıcık almışsın belli, kilolar yerleşmeden hemen acil önlemini almalısın, dönmen iyi oldu
nasılsın iyimisin? nasıl gidiyor?
bizimde aynı canım ramazandı bayramdı derken geçti gitti, şimdide yaz rehaveti var spor falan yok bende, ekime kadar yerimde saysam sonra başlıycam spora tekrariyiyim canımmm
ramazandı bayramdı derken geçti günler
aslında hep 55 56 arası gidiyordum
ama akşam 57 küsürle yattım
sabahta tabii 56 küsür çıkınca dedim olmaz bu böyle
diyet olarak değil spor olarak hızlanmam gerektiğini düşünüyorum
aklıma estiğinde 2 haftada 2 beden incelme pilatesini yaptım ama sık sık yapmayınca bi işe yaramıyor tabi
arada da bisiklet çevirdim yarım saat
ama yetmiyor hacı yetmiyor
sizler nasılsınız
Sen de yaz geldi bırakma canımbizimde aynı canım ramazandı bayramdı derken geçti gitti, şimdide yaz rehaveti var spor falan yok bende, ekime kadar yerimde saysam sonra başlıycam spora tekrar
sen vakit buldukça plates,bisiklet devam et illaki faydası olur
55 çok zor 56 yeterSen de yaz geldi bırakma canım
yavaş yavaş da olsa 59 lara inmen bile güzel senin
bir de sende 55 i görsem çok mutlu olucam
55ten yana kullanıyorum oyumu55 çok zor 56 yeter
55,9 kabul mü55ten yana kullanıyorum oyumu
55 i görelim her türlü kabul55,9 kabul mü
hadi bakalım, 7 kilo hedef aslında çok değil ama bizim gibi tembellere dünya kadar geliyo55 i görelim her türlü kabul
ben kendime 50 yazdım hedefi
bakalım yemeklerden çok kısmadan sporla verebilecek miyim o kadar
Hadi bismillah nidalari ile bende burdayim diyorum ve yarisa katilmak istiyorum... Nereye basvurmm lazim arkadaslar ve bilgilendirmeyi kime yapacagim yardimci olursaniz sevinirim...
sbeden i etiketleyerek
boy
kilo
hedef kilonu yazmalısın
her pazartesi kilo bildirim günümüz, 2 hafta mazeretsiz bildirim yapmayanın adı siliniyorbu kadar
Mavi_Cadii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?