- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
benzetme süper yalnızonun köprüden önce son çıkış ama biz çıktık arada salabiliriz demi
Aynı ben canım aynı ben spora başlamam gerek ve boğazıma dur diyemiyorum bayramdan beri
nilll tam üstüne bastın 5 temmuzdan beri ay büyüyomuş hemde daha 20 temmuza kadar,kız suç bizde değilmiş ya
güldürdün kız beniBak gördün mü burada depresyona giriyorduk az daha bu büyüyen göbeğim değil ay yaniÖnümüzdeki hafta toparlanmayı düşünüyorduk zati iyi oldu
aynen canım ben de çok sık giremez oldum . özledim burada uzun vakit geçirmeyi.Anka kuşum ya hiç giremez oldum. Kuzuu fıstık olmuşsun sen bence artık kılonu koru nerene vercen daha :)))
canım benim elti de zayıflayalım yarış yapalım dedi ilk gün hırslandım sonraki günler fıssssKacirmisim elti meselesini :) ama bende de elti mevzulu durum olsa cidden oyle bi zayiflardim ki varyaa
aslında siyaha yeşil düşünmüştüm ama bu akşamki elbisede yeşil ya onada siyah gri tarzı olsa olurmuki sence yoksa tam tersi mi yapayımHadi bakalım canım herkesi hayran bırak kendine makyajını nasıl düşünüyorsun
ohooo yarın kına var o zaman desene :) göbecikleri atarken yağları da yak
hadi bakalım o zaman alnınızın akıyla bi atlatın şu düğünü :)
ama şekerim eskiden kalastım biliyorsun. şimdik kibrit çöpüyüm. hedefim kürdan olmak hahahaha
canım işte ebru şallının 2 haftada 2 beden incel videosu . bu bacaklara hitap ediyo.
bi de "dümdüz bir karın" videosu var . ondan yapıyorum.
hergün yapamıyorum ama. işte çok yoruluyorum bi de hem bizim evle. hem de evlenince oturacağım evle uğraş derken cılkım çıkıyo.. ama yapabileceğim her gün yapmaya çalışıyorum. birazdan gidip yapıcam mesela.
yaniiii şöyleeeeekızzzz demeeeeeeeeee
acıcıkmış 56-57 olmuş. biz seni kaçla gönderdik buradan hım hım
seni gidi seniiiii
ben de pilatese başladım kuzu
Sende arada gel de beraber gülelimayy demeeee kızzz hep ondan bak görüyon mu
güldürdün kız beni
aynen canım ben de çok sık giremez oldum . özledim burada uzun vakit geçirmeyi.
Hoşgeldin canım bende bir daha ayrılma buradan hedefe ulaşmadan ayrılınca fazlasıyla dönüyor herkesKIZLAR BU ARADA HERKESE MERHABAAAA!!!!!
ALDIĞIM KİLOLARIMLA TEKRARDAN DÖNDÜM
ESKİ ARKADAŞLARA VE YENİ ARKADAŞLARA HERKESE SELAM OLSUN
aslında siyaha yeşil düşünmüştüm ama bu akşamki elbisede yeşil ya onada siyah gri tarzı olsa olurmuki sence yoksa tam tersi mi yapayım
hımm tamam canım, kuaföre söylerim artık o bişeyler yaparSende arada gel de beraber gülelim
Hoşgeldin canım bende bir daha ayrılma buradan hedefe ulaşmadan ayrılınca fazlasıyla dönüyor herkes
Ben grili göz makyajını çok severim dumanlı olabilir elbisene bence ama aydınlatıcısı çok olsun benim gelin makyajım gibi mesela tabi siyah elbisen için söylüyorum canımYeşil için ben olsam fazla renkli yapmam elbise renkli çünkü ten rengi krem renklerinde tonlar oluyor ya bol aydınlatıcılarla öyle bir şey yapardım
ben korkudan hiç çıkamıyorum tartıya ama pazartesi bi cesaret çıkıcam artık kaç kaç nereye kadar belkide çıksaydım gerçekleri görür korkudan önlem alırdım şimdi bilmiyorumya hiç dikkat de edemiyorumSabah; 07:50 - 1 kupa ılık süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın + 1 dilim macar salam - 183 kalori
Ara; 09:00 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 13:00 - 10 ad.misket büyüklüğünde köfte + 1 dilim domates + 1 dilim soğan + 2 incecik dilim beyaz ekmek - 384 kalori
Ara; 14:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe - 2 kalori
Ara; 17:00 - 5 ad.kayısı - 84 kalori
Akşam; 19:00 - 1 kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon beşamel soslu tavuk + 2 dilim kavun - 254 kalori
Ara; 22:00 - 1 ad.pişmaniye - 97 kalori
Toplam kalori: 1004 kalori
Günlük sabit 2-2,5 lt arası su + yarım saat yüyürüş
Dün sabah kilom 51.9
Bu sabah kilom 50.9
Çok şükür yeşil çayımla beraber ödemmi attım azıcık dikkat etmemle toparladım mı bilmiyorum ama mutluyum
hımm tamam canım, kuaföre söylerim artık o bişeyler yapar
nil dün siyah abiyemi denedim tatilde denizde yanmıştım mayo izleri çok pis çıktı ortayafondoten le kapatmaya çalışcam artık, bide bu çıktı başıma
ben korkudan hiç çıkamıyorum tartıya ama pazartesi bi cesaret çıkıcam artık kaç kaç nereye kadar belkide çıksaydım gerçekleri görür korkudan önlem alırdım şimdi bilmiyorumya hiç dikkat de edemiyorum
menün gayet güzel canım, kavunu 2 dilimde bırakabilmende takdire şayan
hoşbuldum,haklısın canımda insan veremeyip yerinde sayınca da gına geliyor sıkılıyor,şimdide iş iyice çığrından çıkmadan toparlamam lazım kendimiHoşgeldin canım bende bir daha ayrılma buradan hedefe ulaşmadan ayrılınca fazlasıyla dönüyor herkes
Sabah; 07:50 - 1 kupa ılık süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın + 1 dilim macar salam - 183 kalori
Ara; 09:00 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 13:00 - 10 ad.misket büyüklüğünde köfte + 1 dilim domates + 1 dilim soğan + 2 incecik dilim beyaz ekmek - 384 kalori
Ara; 14:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe - 2 kalori
Ara; 17:00 - 5 ad.kayısı - 84 kalori
Akşam; 19:00 - 1 kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon beşamel soslu tavuk + 2 dilim kavun - 254 kalori
Ara; 22:00 - 1 ad.pişmaniye - 97 kalori
Toplam kalori: 1004 kalori
Günlük sabit 2-2,5 lt arası su + yarım saat yüyürüş
Dün sabah kilom 51.9
Bu sabah kilom 50.9
Çok şükür yeşil çayımla beraber ödemmi attım azıcık dikkat etmemle toparladım mı bilmiyorum ama mutluyum
hoşbuldum,haklısın canımda insan veremeyip yerinde sayınca da gına geliyor sıkılıyor,şimdide iş iyice çığrından çıkmadan toparlamam lazım kendimi
Ooo beni korkutuyorsun. Bende 300 gram filan ekside olabilirim ama olsun kar kardir. Adim adim ilerlemek daha keyifli. Her incelmenin tadini yaşıyorum
Tebrik ederim mas cok iyisinSabah; 07:50 - 1 kupa ılık süt + 15 gr yulaf + 1 çay kaşığı tarçın + 1 dilim macar salam - 183 kalori
Ara; 09:00 - 1 kupa yeşil çay (demleme)
Öğle; 13:00 - 10 ad.misket büyüklüğünde köfte + 1 dilim domates + 1 dilim soğan + 2 incecik dilim beyaz ekmek - 384 kalori
Ara; 14:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe - 2 kalori
Ara; 17:00 - 5 ad.kayısı - 84 kalori
Akşam; 19:00 - 1 kase yoğurt çorbası + 1 porsiyon beşamel soslu tavuk + 2 dilim kavun - 254 kalori
Ara; 22:00 - 1 ad.pişmaniye - 97 kalori
Toplam kalori: 1004 kalori
Günlük sabit 2-2,5 lt arası su + yarım saat yüyürüş
Dün sabah kilom 51.9
Bu sabah kilom 50.9
Çok şükür yeşil çayımla beraber ödemmi attım azıcık dikkat etmemle toparladım mı bilmiyorum ama mutluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?