- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
tedbir almakta fayda var, sen pc yi kapat doğruu spora hadi bakalım kaldır totonu 1-2 1-2
tedbir almakta fayda var, sen pc yi kapat doğruu spora hadi bakalım kaldır totonu 1-2 1-2hadi ya tutuyım ozaman akşama kadar da açmayım kaçtım beeen
nehirnil111 taydin bugünkü menüm,bugün ara öğün yapmayı planlamıyorum
Sabah (saat 07:45)
* 1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
* 2 ceviz
* 4 zeytin
* peynir
Ara Öğün (saat 09:30)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* kapuska yemeği
* aşure (fazla şekerli değildi tam tadındaydı-hafifletici sebep)
bu aradataydin cim nasılsın nasıloldu karnındaki iltihap?ağrıların azalmıştır umarım
Canim sen cuma günü döndün. Pazartesi bildrimler. Bazilari gec geliyor sali yapıyorlar. Eger birincileri secmediysem onlari dikkate aliyrm. Ama senin ki.cok.gecticanı 60grubunda neden yok
beni saymadınmı
akşama tarhana çorbamla,annemin getirdiği biber dolması var (içinde çok az pirinç var),makarnada var ama ondan yememAfiyet olsun canım güzel bir menü akşamı da güzel tamamlarsan tamamdır
Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü ben beğendimakşama tarhana çorbamla,annemin getirdiği biber dolması var (içinde çok az pirinç var),makarnada var ama ondan yemem
nehirnil111 taydin bugünkü menüm,bugün ara öğün yapmayı planlamıyorum
Sabah (saat 07:45)
* 1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
* 2 ceviz
* 4 zeytin
* peynir
Ara Öğün (saat 09:30)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* kapuska yemeği
* aşure (fazla şekerli değildi tam tadındaydı-hafifletici sebep)
bu aradataydin cim nasılsın nasıloldu karnındaki iltihap?ağrıların azalmıştır umarım
ara öğünden vazgeçemiyorum canım,koşturmacalı bir işim olduğundan titreme geliyor ayaklarımın bağı çözülüyor,bugün aşureden dolayı ara öğün yokdedim ama şuanda yarım elma yiyiyorum,çok yoruldum va ayaklarımda derman kalmadıSağolun kızlar
Ara öğünden vazgeçmeye başlamana sevindim.
Darısı bal ve ekmeğin başına
Öğlen de güzel, aşure bugünlerin kaçınılmazı şeker hariç faydalı şeyler var içinde. Akşamları yememeye dikkat edersek atlatırız bu aşureli günleri.
Sabahları sancım oluyor hala. ama o geceki gibi dayanılmaz değil. Gaz şişliği çok sıkıyor beni. Geçecek inşallah..
Bu günlerde idare edin beni, yine hepinize yazmak istiyorum ama .. Doğru düzgün birşey yiyemiyorum hala.. az az yemeye zorluyorum kendimi, en azından ilaç içecek kadar.
Öpüldünüz kızlar, dışarıda işlerim var, arada telden bakarım yine
Geçmiş olsun canım araba neyse de inşallah nur topu gibi bir bebişin olurkızlar bebek için mi dua ediyosunuz ? benım bı tane 4aylık ölü doğumum var. temmuzda . sımdı korunuoruz hem maddi durumu duzeltip araba alıp hemde 50 kılo olursam bırakıcam korunmayı inşallah
Dün regl oldum suan Torku banada kasikliyorum
çok yeme yeter
Kizlar zaten az kalmisti bitti. Daha da bir kac ay almam eve. Ben böyle olmazdim gözüm dönüyor yeme krizlerindeyimbugün .makarna hasliyorum sarimsakli garniturlu makarna yicem. Kafayi yicem durduramiyorum kendimi. Ama size soyliyim sabah kahvaltisinda azicik misir patlagi yedim kucuk bir tatli yedim bana fena patladi. Cildirmis gibiyim dellendim kan sekerim yerlere . Iste sabah gerekli protein vs tuketmedigim icin bu haleyim maddeye muhtaç insanoglunun geldiği aci an beyin kontrolden cikti
Oyyy kiyamam sana bende hamileyken öyleydim. Beyin kapasitem azalıyor titriyor sinirleniyor depresif davranislar sergiliyordum sonra farkediyordum ki bişeyler yemem lazim. Aclik olmuyordu ama yiyince cok degisiyordum.ara öğünden vazgeçemiyorum canım,koşturmacalı bir işim olduğundan titreme geliyor ayaklarımın bağı çözülüyor,bugün aşureden dolayı ara öğün yokdedim ama şuanda yarım elma yiyiyorum,çok yoruldum va ayaklarımda derman kalmadı
hay allah hala düzelememene üzüldüm,normalde gaz sancısı mafeder bide sen iltihaplısın kimbilir nasıl zorluyodurcanım en kısa zamanda sağlığına kavuşsursun inşallah
sen bize bakma işlerini hallet,yemenede dikkat et direncini düşürme
şeker dengemiz bozulmuş işteOyyy kiyamam sana bende hamileyken öyleydim. Beyin kapasitem azalıyor titriyor sinirleniyor depresif davranislar sergiliyordum sonra farkediyordum ki bişeyler yemem lazim. Aclik olmuyordu ama yiyince cok degisiyordum.
Kizlar zaten az kalmisti bitti. Daha da bir kac ay almam eve. Ben böyle olmazdim gözüm dönüyor yeme krizlerindeyimbugün .makarna hasliyorum sarimsakli garniturlu makarna yicem. Kafayi yicem durduramiyorum kendimi. Ama size soyliyim sabah kahvaltisinda azicik misir patlagi yedim kucuk bir tatli yedim bana fena patladi. Cildirmis gibiyim dellendim kan sekerim yerlere . Iste sabah gerekli protein vs tuketmedigim icin bu haleyim maddeye muhtaç insanoglunun geldiği aci an beyin kontrolden cikti
Afiyet olsun canım belki kilo vermeni sağlamaz bu liste ama kiloda aldırmazkızlar yağmurlu bir günden herkese günaydın
buda benim dünkü yemek listem
Sabah (saat 07:45)
* 1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
* 2 ceviz
* 4 zeytin
* peynir
Ara Öğün (saat 09:30)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* kapuska yemeği
* aşure
Ara Öğün (saat 15:00)
* yarım elma
Akşam (saat 19:00)
* tarhana çorbası
* 2 minik dolma biber
* 2 beyti kebap
geçmiş olsun canımAfiyet olsun canım belki kilo vermeni sağlamaz bu liste ama kiloda aldırmazBende dün akşam çok kötü oldum eve gittim bir şeyler atıştırdım sonra lavaboya koştum sonra çeyrek tost yedim ilaç aldım uyudum sanırım 10 saat uyku uyudum başımın çatlamasından dolayı
Sağol canım oruç biraz sarstı galiba bugün dinlenme verdim kendime gece 2-3 gibi uyandım hala başım ağrıyordu o yüzden tutamadım yarına bakalımgeçmiş olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?