♥haftalık kilo verme yarışması♥

Günaydın canım. Snei
[Q

As canım bekleriz. Aktif olmak her zaman iyi oluyor
evet canim haklisin.oyle gercekten.
kizlar delirdim bu gun.53 kilo olmusum.nasil olur buya.agliyasim var.offfff.acaba adet oldugum icin ola bilirmi bu kadari.kizlarsiz neler yapiyorsunuz.detox suyu filan icen varmi.yada ekstra birsey yapip faydasini goren.
 
gördüm canım azıcık yanaklar dolmuş :)beğendim resmini
teşekkür ederim canım,bugün 16 sı biti 17 ye bastı, büyüdü ama gözümde hala minnak kuş

Evet zaten neyse bu yüzden çektim millet iyi iyi zayıflık çöküyor suratın diye diye rahata bıraktım kendimiMaşallah çokta yakışıklı annesi yarın evlendirirken çok zorlanacaksın
 
seni anlıyorum. Kalabalık gelen giden gezmeler derken ayar tutturmak zor

Günaydın hayırlı cumalar sıkı bir diyet zamanı
hayırlı cumalar
 
Evet zaten neyse bu yüzden çektim millet iyi iyi zayıflık çöküyor suratın diye diye rahata bıraktım kendimiMaşallah çokta yakışıklı annesi yarın evlendirirken çok zorlanacaksın
sorma zaten şimdiden kızlarla başımız dertte,rahat bırakmıyorlar derslerinden geri kalacak diye korkuyorum,ayarı tutturmak gerçekten çok zor
 
seni anlıyorum. Kalabalık gelen giden gezmeler derken ayar tutturmak zor

hayırlı cumalar
cuma günü kızkardeşim geldi,bende anneme geçtim,pazar günü herkes dağıldı ama bu seferde bana misafir geldi, bu akşamda bi 8 kişi bide 2 çocuk daha gelcek oğlumun doğum günü var onu kutlıycaz,bunların 3 tanesi yatılı diğerleri dönecek yatılılar kaçgün kalır bilmiyorumhaliyle soramıyorumama salı günü spora başlamayı düşünüyorum artıkyeteerrrrrr
 
Gecmis olsun sizede kizinizada
Bence saglikli kilo vermek en onemlisi
Kilo vericez diye saglimizdan olmayalim
verdiginiz kilo gayet guzel hatta fazla bile
Ben haftalik kendimi yarim kilo vermeyi adapte ettim
Teşekkür ederim canım
Aslında ben hafta da 500 grama da raziydim ama bu hafta emeğim coktu. Sırasıyla yazıyorum
Pazar en az 7.500 adim
Salı en az 7.500 adim
Carsamba spora başladım 11 bin küsür adım ve spor
Persembe 13 bin küsür adım ve spor
Cuma yine ayni
Cumartesi carsiya gittim 4 buçuk saat kadar dolandim oturmadan ve aksam yemegi yok
Pazar evdeydim ev isleri ve aksam yemegi yok
Ve bugun yinede şükür hic yoktan iyidir demem lazim demi
Sende o zaman bu hafta ki hedefine ulasmissin -500 ile
 
seni anlıyorum. Kalabalık gelen giden gezmeler derken ayar tutturmak zor

hayırlı cumalar
Nasılsın canım
sorma zaten şimdiden kızlarla başımız dertte,rahat bırakmıyorlar derslerinden geri kalacak diye korkuyorum,ayarı tutturmak gerçekten çok zor

Derttedir canım genelde öyle oluyor bir de yakışıklı ondanZamanla o neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlayacaktır
 
Nasılsın canım


Derttedir canım genelde öyle oluyor bir de yakışıklı ondanZamanla o neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlayacaktır
zamanla anlarda iş işten geçmiş olmaz inşallah,ara ara telkinlerde bulunuyorum,babası,teyzesi,büyükler herkes telkinde bulunuyor hani ayarı tuttursun aklı kaymasın diye ama bazende bunaltıyoruz diye de tedirgin oluyorum bi ergenle iletişim kurmak gerçektende zor
 
sbeden güncel kilom 75 aslında bi kilo vermiştim ama bu sıralar çok fena bir şişkinlik sorunum var.patlayacak gibi hissediyorum onun etkisi var mı bilmiyorum yoksa yediklerime dikkat ediyorum.
 
Ben de de ilk öyle başladı sonra grip çok şükür atlattık da burun tıkanıklığı geçmedi bir türlü
bizim ki grip değil canim. Larenjit bu ara cok goruluyormus. Burunda sorun yok seste kalinlasmayla basliyr çocuklarda nefes darlığı özellikle geceleri . Iki gecedir hastane de sicak ve soguk buhar verildi. Biraz rahatladi. Cigerlerine inmiş benim de cigerlere aynen indi. Antibiyotik vermedi virusler sebep oldugundan.

Bu arada stajer doktor buhardan sonra antibiyotik yazmak istedi. Buharla gecmez mi once ki gun doktor bir kac gun buharla iyilesme saglanir dedi dedim. Ama antibiyotiksiz gecmez dedi bende ama biliyoruz ki bu çok kötü bir cok yararlı bakteriyi öldürüyor cok zararlı dedim esimde antibiyotik istiyor bi yandan . Neyse buhardan sonra geldik bu sefer stajerin yaninda doktor vardi. Antobiyotigi sordum bu viruslerin sebep oldugu bi rahatsizlik antibiyotik virusleri öldürmez bi kac gun buharla gecer camlari acin bol ılık su icirin dedi esime de dedim sana demistim bak :)
Yani hemen dayiyorlar antibiyotigi dur demek direnmek lazım
 
Son düzenleme:
Doğum gününüz kutlu olsun oğluşunla birlikte nice mutlu yıllar dilerim
 
Ben de peditus verdim bir kaç gün ayakta atlatıyor
 
Bence ödem tutmuştur bedenin. Yeşilçay ic gunde iki fincan. Ben baska bişey icmiyrm. Cokta üzme kendini 53 kilo nasilsa
80; nireee 53 nire
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…