♥haftalık kilo verme yarışması♥

taydin · 29 Eylül 2016

miraycan84 .!.:
Ayçiçek yağına konulan zeytin bozulmazmış onun için ayçiçek yağı koyarlarmış

Sorunumuz da burada başlıyor zaten. Bana uzun dayanan değil sağlıklı gıda lazım. Biz evimize ayçiçek yağını sokmazken dolaylı yoldan sokmamiza neden oluyor bunlar.
Benim aldığım yer geçen yıl 1 ton siyah zeytin yapmıştı. Vakumlu paketlerle saklıyor ve satıyorlar. Yeni zeytin sezonuna 4-5 ay kala ellerinde siyah zeytin kalmadı. Talep fazla olduğu için bu yıl daha fazla yaptılar. Ama diğer üreticilerin çoğunun mantigi bir kere yapayım, 3 senede de olsa satayim, bozulmasın.

nehirnil111 · 30 Eylül 2016

Günaydın hayırlı cumalar yorgun uykusuz bir ben var benden içeri

begum75 · 30 Eylül 2016

nehirnil111 .!.:
Günaydın hayırlı cumalar yorgun uykusuz bir ben var benden içeri

oyy oyy oyyy
aynen bende öyleyim gece 1 di yattım sabah 5 te kalktım sonra ne zaman uyudum bilmiyorum alarma zor kalktım başım sersem gibi :KK43:

doğum günüsü nasıldı?

nehirnil111 · 30 Eylül 2016

begum75 .!.:
oyy oyy oyyy
aynen bende öyleyim gece 1 di yattım sabah 5 te kalktım sonra ne zaman uyudum bilmiyorum alarma zor kalktım başım sersem gibi
doğum günüsü nasıldı?

Güzeldi canım bizde yaptık kutladık gece 1 gibi bayılmışım evi bu akşam gidip toparlayacağım yemekleri yapacağım. Dün ilkokul arkadaşlarım bu akşam buluşmak istediler yine ektim onları maalesef madem sen gelemiyorsun haftaya pazar biz sana gelelim dediler ve haftaya hafta sonu da belli oldu cumartesi epilasyon pazar misafir ağırlama sanırım ben böyle devam edeceğim :KK70:

begum75 · 30 Eylül 2016

nehirnil111 .!.:
Güzeldi canım bizde yaptık kutladık gece 1 gibi bayılmışım evi bu akşam gidip toparlayacağım yemekleri yapacağım. Dün ilkokul arkadaşlarım bu akşam buluşmak istediler yine ektim onları maalesef madem sen gelemiyorsun haftaya pazar biz sana gelelim dediler ve haftaya hafta sonu da belli oldu cumartesi epilasyon pazar misafir ağırlama sanırım ben böyle devam edeceğim

ayy nehircim Allah kolaylık versin, gelmidiydi üst üste geliyolar ama ilk okul arkadaşlarıyla buluşmak onun keyfide bambaşka, ne mutlu sana çok şaslısın :nazar:

, 3 tane ilkokul değiştiren biri olarak birkaç arkadaşım dışında kimseyi hatırlamıyorum ve hatırladıklarımın hiçbirisinide sosyal medyada bulamadım tamamen koptuk :KK43:

nehirnil111 · 30 Eylül 2016

begum75 .!.:
ayy nehircim Allah kolaylık versin, gelmidiydi üst üste geliyolar ama ilk okul arkadaşlarıyla buluşmak onun keyfide bambaşka, ne mutlu sana çok şaslısın, 3 tane ilkokul değiştiren biri olarak birkaç arkadaşım dışında kimseyi hatırlamıyorum ve hatırladıklarımın hiçbirisinide sosyal medyada bulamadım tamamen koptuk

Bende yeni bir araya geldim uzun yıllardır konuşmuyorduk beni faceden bulmuşlar iletişime geçtik 10 kişi falan varız ama 2 tanesi uzağa evlenip gittiler geri kalanlarla buluşacağız artık müsaitlerse :KK60:

Benim içinde çok önemlidir insanın geçmişi çocukluğu resmen :KK16:

sbeden · 30 Eylül 2016

taydin .!.:
Aynen canım kır ye, kavurma bence. Zaten çiğ kuruyemiş yemeye alışınca kavrulmuslar yanmis yağ tadı veriyor damağa.

Ben iki yılı geçti marketten birşey almayıp ordan burdan sağlıklı katkısız urunleri bulup getirttigim için bende öyle bir damak oldu ki. Geçen hafta annem pazardan zeytin almış, adam organik, katkısız demiş. Normalden de biraz pahalı tabi, tadı da annemin hoşuna gitmiş. Bana da tat bakalım dedi. Bir tane yedim. Tuzu fazla bir de ayçiçek yağında kurulmuş, zeytinyağı kullanilmamis deyiverdim Sonra başladım gülmeye hay benim damagima diye Bunu satıcının yanında söylersem küfür ederdi herhalde, nereden çıktı bu kadin, nasıl da anladi diye.. Annem de biz seninle napicaz bir şey de begenmiyorsun illa bir şeyini buluyorsun diye. Dedim napicaz usulunce yapılmışini alicaz afiyetle yiycem ben de gelince..

2012 ekimden beri evde camasir suyu ve kimyasal deterjan da kullanmıyorum. Artık çamaşır suyu ve deterjan konularına tahammulum yok, az bir koksun öğürmeye başlıyorum hemen.

Kuzenimin bebeği geçen gün Avm de mecbur kalınca aldığı sebze puresini puskurtmus, eve gelince evdekini afiyetle yemiş. Oysa aldığı pure de organik diye satılanlardan. Benimki de o hesap kullanmadıkları yemeyip icmedikce kimyasalı hazır şeyleri, herşeyi reddeder oldum.

Cok guzel tebrik ediyorum seni böyle bişeyi iyi oturtmussun. Bende 5 senedir doğal yoğurt, peynir, cokelek sut ve tereyağı kullaniyorum. Normalde kahvalti icin aldigimiz dogal tuzsuz tereyagi oda sicakliginda eriyor esim gecen marketten kucuk paket tereyağı aldi balla yemek için sabirsizlandi. Koyden verdigimiz siparisi bekleyemedi ama o market yagi oda sicakliginda hiç erimedi. Marketler yalan :)
Bulursam kirilmamis alirim fındığı. Bende antep fistigina bayılıyorum. Onun kabugu var sıkıntı yok demi biraz tuzlamis oluyorya :KK43:

.
Canım deterjan olayini nasil çözdün. Ne kullaniyorsn camasira bulasiga tuvalete vs.bu arada bende sık kullanmiyorum camasir suyunu

sbeden · 30 Eylül 2016

taydin .!.:
Evet canım. Ayçiçek yağı, mısırözü, marketlerdeki zeytinyağlar, margarin, marketteki tereyağı... Hiçbirini kullanmıyorum.

Ayçiçek, mısırözü, kanola, sızma ya da riviera zeytinyağı adı ne olursa olsun hepsi ısıl işlemden geçerek elde edildiği için, sağlıklı yağ olmaktan çıkıp trans yağa dönüşmüş oluyorlar. Sağlığa faydası değil zararı var bunların. Ben sadece soğuk sıkım sızma ve soğuk sıkım erken hasat olmak üzere iki çeşit zeytinyağı ve köy tereyağı kullanıyorum, onu da zeytinyağını marketten değil güvendiğim iki firma var, ki uluslararası yarışmalarda da ürünlerine madalya verilmiş firmalar bunlar, butik üretim yapıyorlar, oralardan kargo ile getirtiyorum. Tereyağını da sütçümden alıyorum, sivastan, karstan geliyor. nasıl denk gelirse.

Zeytinyağı; zeytin toplanır toplanmaz hiç vakit geçmeden 1-2 saat içinde 25 dereceyi geçmeyecek şekilde sıkılıp yağı çıkarılması gerekiyor. Ayrıca hiç hava almadan, ışık görmeden ve sıkıldıktan sonra 25 derecenin üstünde ısıya maruz kalmadan muhafaza edilip ambalajlanması, kullanılırken de bunlara dikkat edilmesi gerekiyor. Bunlara dikkat edilmeyen , plastik ambalajlarda muhafaza edilen zeytinyağının "ilaç gibi" olma özelliği ortadan kalkıp kusurlu hale geliyor, markası ve fiyatı ne olursa olsun özelliği olmayan bir yağ satın alınmış oluyor. Kaldı ki marketlerde iyi marka diyebileceğimiz zeytin yağları da benim aldığımdan ucuz değil, hatta daha pahalı.

Tereyağı; markettekilerin köy teryağıyla ilgisi yok. Hatta ben artık iyice köy tereyağına alıştığım için marketten alınan bana bariz margarin ve aroma kokuyor. Ucuz marketlerin kendi markalarında dahi kilosu 20 TL nin altında değil. Ben 25-30 TL arasında taze yapılmış, bildiğim yerlerden satın alıyorum.

Hamur işi ve kızartma bizim evde çok nadir yapılmakla birlikte bunlara da tereyağı ya da zeytinyağı kullanıyorum. ve dahi aklınıza gelebilecek her türlü şeyde. Tatilde bile güneş yağı yerine zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı kullandık, şimdi de nemlendirici olarak banyo sonrası kullanmaya devam ediyorum.

Canim bana o iki firmanin adresini ozelden atar misin. Bu arada yogundun yeni okuyorum mesajlari. Banyo sonrasi nemlendirme amacli sürdüğün hindistan cevizi yagi mi zeytinyağımi

sbeden · 30 Eylül 2016

Onlar hep öyle seviyorlar

Ben belki ayda bir kere yapıyorum börek belki :anneadayı:

sbeden · 30 Eylül 2016

begum75 .!.:
o çay illa içilecek diyon yani,ee sen bilirsin,o zaman arasını 3-4 saat yap bari

Ay birakinca bosluga düşüyorum. Yalnızlıga gomuluyorum.. rengini açtım eskisi gibi demli icmiyorum. Saati de dedigin gibi uzatiyorum :)

sbeden · 30 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
sbeden güncel kilom 76.3
fark -1400

tatlitambak .!.:
sbeden 1000 tane ip atladim
100 ayakta mekik
40 sumo squat
40 duvarda şınav
30 dağa tırmanış
100 yana eğilime 5 kg dambillarla

Canim ben bi kac sayfayi atlamisim. Gönülden tebrik ediyorum seni. Super ilerliyorsun. Maşallah

taydin · 30 Eylül 2016

nehirnil111 .!.:
Güzeldi canım bizde yaptık kutladık gece 1 gibi bayılmışım evi bu akşam gidip toparlayacağım yemekleri yapacağım. Dün ilkokul arkadaşlarım bu akşam buluşmak istediler yine ektim onları maalesef madem sen gelemiyorsun haftaya pazar biz sana gelelim dediler ve haftaya hafta sonu da belli oldu cumartesi epilasyon pazar misafir ağırlama sanırım ben böyle devam edeceğim

Daha haftasonuna girmeden bir sonrakinin planı belli olmuş. Kolay gelsin canım..

sbeden .!.:
Cok guzel tebrik ediyorum seni böyle bişeyi iyi oturtmussun. Bende 5 senedir doğal yoğurt, peynir, cokelek sut ve tereyağı kullaniyorum. Normalde kahvalti icin aldigimiz dogal tuzsuz tereyagi oda sicakliginda eriyor esim gecen marketten kucuk paket tereyağı aldi balla yemek için sabirsizlandi. Koyden verdigimiz siparisi bekleyemedi ama o market yagi oda sicakliginda hiç erimedi. Marketler yalan :)
Bulursam kirilmamis alirim fındığı. Bende antep fistigina bayılıyorum. Onun kabugu var sıkıntı yok demi biraz tuzlamis oluyorya .
Canım deterjan olayini nasil çözdün. Ne kullaniyorsn camasira bulasiga tuvalete vs.bu arada bende sık kullanmiyorum camasir suyunu

Geçen haftalarda çiğ antep fıstığı vardı bizim pazarda. Ama sanırım senin dediğin kavrulmuş antep fıstığı.

Deterjan olayında tam 4 yıl önce doğal deterjan tariflerine bakarken denk geldim Ersağ firmasıyla. Üye olup kullanmaya basladim. O gün bu gündür eve başka deterjan, şampuan, duş Jeli, dış macunu girmedi. Son bir iki aydır bir tık ileri giderek, Ersağin bulaşık deterjanı, sampuan ve dus jelini de bıraktım. Bulaşıklar için elde yıkarken zeytinyağlı sabun, makinede ise karbonat, limontuzu, kaya tuzu, boraks,camasir sodası karışımını kullanıyorum. Banyo için de zeytinyağlı sabun kullanıyorum hem saça hem vücuda, saç kremi yerine de sirke kullanıyorum. Klozete arada limontuzu karbonat atıp ovaliyorum.

Markette deterjan reyonundan geçmeye tahammulum yok artık, birak eve alıp kullanmayı. Ama kağıt ürünleri genelde deterjan reyonlarina yakın oluyor ya alıp kalıyorum resmen. Bugun annem taşınacağı eve temizlik yaptirtti, normalde o da kullanmiyor çamaşır suyu ya da diğer deterjanlari, ama çıkan insanların çok pis bıraktığını görünce mecbur kaldı. Ben henüz gitmedim oraya, hele bir deterjan kokuları geçsin

Biraz merak edince Google amca herşeyi öğretiyor. Coluga çocuğa kendimize yazik. Kopurmeyince temizleme, kokmayinca temiz olmaz mantığını çoktan unuttum ben

sbeden .!.:
Canim bana o iki firmanin adresini ozelden atar misin. Bu arada yogundun yeni okuyorum mesajlari. Banyo sonrasi nemlendirme amacli sürdüğün hindistan cevizi yagi mi zeytinyağımi

Atayim canım bakarsın. Banyo sonrası kurulanmadan zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı, hangisi varsa ya da hangisi denk gelirse onu kullanıyorum. Hindistan cevizi yaginin kokusu daha hoşuma gidiyor.

tatlitambak · 30 Eylül 2016

sbeden .!.:
Canim ben bi kac sayfayi atlamisim. Gönülden tebrik ediyorum seni. Super ilerliyorsun. Maşallah

Tartildin mi canim bugün ben 75.8 çıktım. Pazartesiye bakalım ne olacak

begum75 · 1 Ekim 2016

taydin .!.:
Daha haftasonuna girmeden bir sonrakinin planı belli olmuş. Kolay gelsin canım..

Geçen haftalarda çiğ antep fıstığı vardı bizim pazarda. Ama sanırım senin dediğin kavrulmuş antep fıstığı.

Deterjan olayında tam 4 yıl önce doğal deterjan tariflerine bakarken denk geldim Ersağ firmasıyla. Üye olup kullanmaya basladim. O gün bu gündür eve başka deterjan, şampuan, duş Jeli, dış macunu girmedi. Son bir iki aydır bir tık ileri giderek, Ersağin bulaşık deterjanı, sampuan ve dus jelini de bıraktım. Bulaşıklar için elde yıkarken zeytinyağlı sabun, makinede ise karbonat, limontuzu, kaya tuzu, boraks,camasir sodası karışımını kullanıyorum. Banyo için de zeytinyağlı sabun kullanıyorum hem saça hem vücuda, saç kremi yerine de sirke kullanıyorum. Klozete arada limontuzu karbonat atıp ovaliyorum.

Markette deterjan reyonundan geçmeye tahammulum yok artık, birak eve alıp kullanmayı. Ama kağıt ürünleri genelde deterjan reyonlarina yakın oluyor ya alıp kalıyorum resmen. Bugun annem taşınacağı eve temizlik yaptirtti, normalde o da kullanmiyor çamaşır suyu ya da diğer deterjanlari, ama çıkan insanların çok pis bıraktığını görünce mecbur kaldı. Ben henüz gitmedim oraya, hele bir deterjan kokuları geçsin

Biraz merak edince Google amca herşeyi öğretiyor. Coluga çocuğa kendimize yazik. Kopurmeyince temizleme, kokmayinca temiz olmaz mantığını çoktan unuttum ben

Atayim canım bakarsın. Banyo sonrası kurulanmadan zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı, hangisi varsa ya da hangisi denk gelirse onu kullanıyorum. Hindistan cevizi yaginin kokusu daha hoşuma gidiyor.

canım sen baya baya level atlamışsın,sürekli başarabiliyosan tebrik ederim seni
benim en takıntılı olduğum şeylerden biri wc lerdeki kireç lekeleri kireç çözücüsüz gitmiyo ve mutfak lavabosundaki sarı lekeler çamaşır suyu olmadan açılmıyo,bunlardaki çözümün nedir?

karbonat, limontuzu, kaya tuzu, boraks,camasir sodası karışımının oranı nedir? birde çamaşır sodası ve boraksı nerden temin ediyorsun?

taydin

nehirnil111 · 1 Ekim 2016

taydin .!.:
Daha haftasonuna girmeden bir sonrakinin planı belli olmuş. Kolay gelsin canım..

Maratona katılmış gibiyim :KK70:

begum75 · 1 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Maratona katılmış gibiyim

günaydın canım, :KK60:

nasıl gidiyo koşturmacalar?

nehirnil111 · 1 Ekim 2016

begum75 .!.:
günaydın canım,nasıl gidiyo koşturmacalar?

Felaket yoruldum Begüş :110:

Akşam börek, poğaça, tatlı yaptım dolaba kaldırdım havluları bornozları yıkadım astım. Bulaşık makinesini doldurdum duşumu aldım uyudum

Sabah evi süpürdüm silme suyunu hazırladım( gidince yapacağım tozları da kardeşime aldırmayı planlıyorum) :KK53:

Banyoyu lavaboları klozeti falan temizledim bulaşık makinesini boşaltıp işe geldim

Askıdaki havluları alıp balkonu yıkayacağım bir de yatak örtüm değişirse hazırım demektir :KK70:

begum75 · 1 Ekim 2016

nehirnil111 .!.:
Felaket yoruldum Begüş Akşam börek, poğaça, tatlı yaptım dolaba kaldırdım havluları bornozları yıkadım astım. Bulaşık makinesini doldurdum duşumu aldım uyudumSabah evi süpürdüm silme suyunu hazırladım( gidince yapacağım tozları da kardeşime aldırmayı planlıyorum)Banyoyu lavaboları klozeti falan temizledim bulaşık makinesini boşaltıp işe geldimAskıdaki havluları alıp balkonu yıkayacağım bir de yatak örtüm değişirse hazırım demektir

Allah kolaylık versin

kalan işler belli,önce balkonu hallet,sonra yatağın örtüsü,en son salondan başlayarak sildinmiydi

bitti gitti,ışık hızında şıpır şıpır yaparsın sen :KK69:

yanlız yaptıkların seni baya yormuştur az buz iş yapmamışsın, bende dün yufka aldım senin sirkeli börekten yapıcam bugün

tatlı ne tatlısın yaptın?

nehirnil111 · 1 Ekim 2016

begum75 .!.:
Allah kolaylık versin
kalan işler belli,önce balkonu hallet,sonra yatağın örtüsü,en son salondan başlayarak sildinmiydi bitti gitti,ışık hızında şıpır şıpır yaparsın sen
yanlız yaptıkların seni baya yormuştur az buz iş yapmamışsın, bende dün yufka aldım senin sirkeli börekten yapıcam bugün

tatlı ne tatlısın yaptın?

Sağol kuzum önce evi sileceğim sonra sildiğim suyu balkona dökeceğim

tozları kardeşim alacak nevresimi de annemle değiştirdik mi bitti gitti :KK70:

akşam 7 den gece 12 ye kadar çalıştım direk duştan sonra bayılmışım

Afiyet olsun canım çıtır çıtır ya bugüne çıtırlığı kalmadı ama olsun :KK70:

Kıbrıs tatlısı yaptım bak resimdeki gibi gerçi tadını tam anlayamadım eve gidince iyice bakacağım benimki bu kadar kalın olmadı ya 2 kat mı yapsaydım tarifi acaba :KK53:

eshma · 1 Ekim 2016

herkese merhaba,

bende aranıza katılabilir miyim acaba ? yoksa çok mu geç kaldım.
benimde kilo vermeye çok ihtiyacım var. şu anki kilom 75 hedefim 65.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Nirvana

Nirvana

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

☺

☺

☺

☺

☺

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

65,4

Nirvana

B.prenses 14 Mayıs 2013/k.prenses 23 Mayıs 2017

Benzer Konular