Kansızlık olursa doğumda kan vermek zorunda kalıyoruz dedi banada bide hastalık falan kapıyolarmış kandan en güzeli dikkat etmek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamişler yiyor, bebişler büyüyor :)
- Konu Sahibi Bukrem_
- Başlangıç Tarihi
Kansızlık olursa doğumda kan vermek zorunda kalıyoruz dedi banada bide hastalık falan kapıyolarmış kandan en güzeli dikkat etmek
Gelelim bizim bugün yediklerimize
Sabah:2 bardak açık çay
2 siyah zeytin 6 tane börek hemde
kızarmış ne böreği olduğunu yazmıyorum canınız çekmesin
öğle:1 muz 1 portakal 1 dilim kivi
ara 4 bisküvi 1 avuç antep fıstığı 2 3 tane cips 4 tane jelibon
akşam: 2 büyük balık salata ekmek
yemekten sonra 1 çikolata
ve soda içtim
şimdide açım bu balık beni doyurmuyor ya 1 kiloda yesem 1 bardak süt içip yatıcam
bugün calsiyumuda içtim elevtimi ve kan hapımı omegayıda balıktan aldık
Sabah:2 bardak açık çay
2 siyah zeytin 6 tane börek hemde
kızarmış ne böreği olduğunu yazmıyorum canınız çekmesin
öğle:1 muz 1 portakal 1 dilim kivi
ara 4 bisküvi 1 avuç antep fıstığı 2 3 tane cips 4 tane jelibon
akşam: 2 büyük balık salata ekmek
yemekten sonra 1 çikolata
ve soda içtim
şimdide açım bu balık beni doyurmuyor ya 1 kiloda yesem 1 bardak süt içip yatıcam
bugün calsiyumuda içtim elevtimi ve kan hapımı omegayıda balıktan aldık
kızlar merhaba konu harika 
ben ne yediğimi deyilde nelerden uzk durduğumu yazıcam ben kesinlikle hazır hiç bişi tüketmiyorum hazır çorba, hazır meyve suyu ,cips ,kola ,kahve ,doğalını tercih adiyorum bırokoli salatası roka salatasına bayılıyorum
gece muhakkak süt içiyorum hergün 1 yumurta reçelbile yiyorumama doğal olanı kaşar peyniri bol meyve özellikle muz bebeğe çok kilo yapıyormuş bukadar buarada ne yediğimide yazdım
herkeze hayırlı doğumlar
ben ne yediğimi deyilde nelerden uzk durduğumu yazıcam ben kesinlikle hazır hiç bişi tüketmiyorum hazır çorba, hazır meyve suyu ,cips ,kola ,kahve ,doğalını tercih adiyorum bırokoli salatası roka salatasına bayılıyorumgece muhakkak süt içiyorum hergün 1 yumurta reçelbile yiyorumama doğal olanı kaşar peyniri bol meyve özellikle muz bebeğe çok kilo yapıyormuş bukadar buarada ne yediğimide yazdımherkeze hayırlı doğumlar
- 21 Ağustos 2011
- 275
- 65
- 123
hımm ne güzel besleniyorsunuz 
bende bugün işteyim çalışıyorum. sabah kaşarlı bir tost. yanına çok çok açık çay, domates. birazdan 300 ml ayran . 2-3 gibi de meyve salatası ( muz kivi vs.) ve akşam da allahın izni ile balık yiyeceğiz bakalım. bugükü programımız bu babamızla ha birde yatmadan da bir avuç ceviz.
bende bugün işteyim çalışıyorum. sabah kaşarlı bir tost. yanına çok çok açık çay, domates. birazdan 300 ml ayran . 2-3 gibi de meyve salatası ( muz kivi vs.) ve akşam da allahın izni ile balık yiyeceğiz bakalım. bugükü programımız bu babamızla
ha birde yatmadan da bir avuç ceviz.kızartması ağır oluyor zaten
onun için fırında tercihim
Karalahanaya bende alışık değilim sevmiyorum eşimde yemez onun yerine ıspanak yiyorum arkadaşım ıspanakları sirkeli suda beklet 4 5 kez suyunu değiştir bişey olmaz
Kereviz portakal suyuyla pişirebilirsin
Pırasa havuçlu limonlu şimdi bile canım çekti
Karnabahar kıyma koyabilirsin
Brokoli haşlayıp salata olarak tüketebilirsin
Ispanak kavurması üstüne sarımsaklı yoğurt
lahanadan dolma yada kıymalı kapuska
Pekmezi iyi ki söyledin onuda yiyim evde hepsi var ama aklıma gelmiyor ne kadar faydalı aslında
ıspanağı söylediğin gibi yıkıyorum da ben biraz titizim o konuda
vverdiğin yemek örnekleri için teşekkürler
ıspanağı yoğurtla yememelisin
demir emilimini engeller
Arkadaşa sormuşsunuz ama ben de yazıyım fikir olur
Ispanağı ben önce çok az haşlıyorum yoksa çiğ gibi geliyor bana sonra soğanı salçayla kavurup üstüne ıspanağı atıyorum arada yumurtada kırıyorum
kapuska çok güzel olur et seviyosan kıyma koy bide acılı acılı en güzel kış yemeği
benim sıkışınca yaptığım yemek patatestir içine havuç bezelye kıyma koy
turpları doğruyorum halka halka salatada sevmiyorum havucu iri rendeliyorum mor lahanayı alır almaz yıkıyorum sirke limon suyuna doğrayıp atıyorum salata yapacağım zaman hazır oluyor
o an için every online olduğu için direk ona sordum
yoksa öyle bir niyetim yok
tekrar teşekkürler
kızlar merhaba konu harika
ben hazır namına arada hazır kek, bisküvi, çikolata yiyorum başka hazır yediğim bişey yok
hamile kaldığımdan beri yeme alışkanlığımdan çıkardığım şeyler
çay, hazır meyve suyu ve arada içtiğim bira, bitki çaylarından bazıları, acıyı azalttım
artı olarak eklediğim fazladan süt ve daha çok meyve
yoksa ben hep aynı şekilde beslenirdim
Sabah kalktığımda saat 10.30 du 2 biskrem yedim
5 sigara böreği 3 zeytin yarım yumurta 1 çay kaşığı organik bal 3 bardak ıhlamur biskrem daha nolcak benim tatlı krizlerim
öğle 1 muz 1 kivi 1 portakal
az önce yarım kase çekirdek ve cips yedim
akşam için hiç bi fikrim yok hala yemek yok ortada hiç canım istemiyor
5 sigara böreği 3 zeytin yarım yumurta 1 çay kaşığı organik bal 3 bardak ıhlamur biskrem daha nolcak benim tatlı krizlerim
öğle 1 muz 1 kivi 1 portakal
az önce yarım kase çekirdek ve cips yedim
akşam için hiç bi fikrim yok hala yemek yok ortada hiç canım istemiyor
biz sabah erken kalkiyoruz oglumla bir elma, bir avuc findik ceviz yiyoruz kahvaltiya kadar.
sonra kahvaltida peynir, zeytin, yumurta, bal yedik bugun
acikinca yesil elma, portakal, kivi yedik
sonra biraz cikolata
yemekte de bulgur pilavi, ayran, karnibahar yemegi, az patates kavurmasi, turp yedik.
sonra kahvaltida peynir, zeytin, yumurta, bal yedik bugun
acikinca yesil elma, portakal, kivi yedik
sonra biraz cikolata
yemekte de bulgur pilavi, ayran, karnibahar yemegi, az patates kavurmasi, turp yedik.
Günde 2 kez kan hapı
1 elevit
1 omega 3
1 calsiyum içiyorum
Oğluma hamileyken 1 elevit ve 1 kan hapı içiyodum bu doktorum bunların hepsini içmemi söyledi elevit ve omega 3 çok önemli
sabah kahvaltı
bi kaç saat sonra büyük bardak ayran
bir muz
öğle yemeği yine güme gitti evde olunca insan acıkmıyor
akşam yemeği çorba, mercimekli bulgur pilavı,fırında tavuk, yoğurt,salata,turşu
yemeği yiyeli birbuçuk saat oldu. az sonra çay içeceğiz
sonra meyve sonra belki fındık ceviz yerim
akşam yatarken büyük boy süt içerim.
Not: kayınbabam bizde olduğu için yemek çeşidi bu kadar fazla
normalde bu kadar çeşit cumartesi pazar yapmak canım istemiyor
haftaiçi yorulduğum ve uyku saatlerim daha düzenli olduğu için akşam yemekleri daha düzenli oluyor
ve öğlen de acıktığım için bi de öğle öğünüm var
bakalım haftaya hafta sonu neler olacak
bi kaç saat sonra büyük bardak ayran
bir muz
öğle yemeği yine güme gitti evde olunca insan acıkmıyor
akşam yemeği çorba, mercimekli bulgur pilavı,fırında tavuk, yoğurt,salata,turşu
yemeği yiyeli birbuçuk saat oldu. az sonra çay içeceğiz
sonra meyve sonra belki fındık ceviz yerim
akşam yatarken büyük boy süt içerim.
Not: kayınbabam bizde olduğu için yemek çeşidi bu kadar fazla
normalde bu kadar çeşit cumartesi pazar yapmak canım istemiyor
haftaiçi yorulduğum ve uyku saatlerim daha düzenli olduğu için akşam yemekleri daha düzenli oluyor
ve öğlen de acıktığım için bi de öğle öğünüm var
bakalım haftaya hafta sonu neler olacak
- 9 Kasım 2010
- 8.410
- 32
- 358
sabah 3 cevız 3 fındık
patates bıber kızartması (mayonez ketcap eslıgınde)
kahvaltılıklar 1 dılım patateslı borek
1 kuck kutu süt 1 dılım tatlı
karnıyarık pılav cacık
1 elma
1 paket cıps kola:26:
sımdıde akıde sekerı attım agzıma doktoum canın tatlı ısteyınce at agzına dedı
en son da sut le kapatmayı dusunuyorum ama acıktım 10 kılo aldım bendekı bu yemege az bıle
patates bıber kızartması (mayonez ketcap eslıgınde
)kahvaltılıklar 1 dılım patateslı borek
1 kuck kutu süt 1 dılım tatlı
karnıyarık pılav cacık
1 elma
1 paket cıps kola:26:
sımdıde akıde sekerı attım agzıma doktoum canın tatlı ısteyınce at agzına dedı
en son da sut le kapatmayı dusunuyorum ama acıktım 10 kılo aldım bendekı bu yemege az bıle
- 9 Kasım 2010
- 8.410
- 32
- 358
Akşam oğlumla kocama tavuk kızrattım ama tadına bile bakamadım hiç canım istemedi
1 simit 1 peynirli poğaça 5 6 tane zeytin 1 mandalina yedim bu hamur işleri kilo aldıracak bana ama bakalım ne zaman
yarım saat önce yarım ayva yedim ilaçlarımı içtim birazdan 1 avuç fındk yerim yatmadan 1 bardak sütümü içerim
1 simit 1 peynirli poğaça 5 6 tane zeytin 1 mandalina yedim bu hamur işleri kilo aldıracak bana ama bakalım ne zaman
yarım saat önce yarım ayva yedim ilaçlarımı içtim birazdan 1 avuç fındk yerim yatmadan 1 bardak sütümü içerim
sabah 3 cevız 3 fındık
patates bıber kızartması (mayonez ketcap eslıgınde
kahvaltılıklar 1 dılım patateslı borek
1 kuck kutu süt 1 dılım tatlı
karnıyarık pılav cacık
1 elma
1 paket cıps kola:26:
sımdıde akıde sekerı attım agzıma doktoum canın tatlı ısteyınce at agzına dedı
en son da sut le kapatmayı dusunuyorum ama acıktım 10 kılo aldım bendekı bu yemege az bıle
Ohh afiyet olsun bende içiyorum arada dayanamıyorum
Kaç kilosun şuan ? Şeker testini yaptırmışmıydın ?
- 9 Kasım 2010
- 8.410
- 32
- 358
bende cok yıyorum hamus ısı zaten cok severdım saolayım hıc te kısma derdınde degılım 80 lerı gectım hala dur duyemıyorum kendımı avutuyorum can bogazdan gelır dıye
börek poğaça simit 2 gündür götürüyosun :) kaç kg ile başladın kaçsın merak ettim?
Benim zaten fazla kilom vardı çok zayıf değildim 68 le hamile kaldım şuan 68.500 üm boyum 1.72 ilk hamileliğimdeki gibi olurum inşallah çok almam ama bundan sonrakileri bebek alır diyorlar sorun olmaz herhalde
maaşallah hiç almamışsın ben 64 ile başladım 72yim şuan boyum 1.70.. Benim ilk bebeğim bilinçsiz hareket ettim sanırım
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
