-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haydi diyet arkadaşı yok mu???
- Konu Sahibi hicran17
- Başlangıç Tarihi
Yarın tartıya çık ve deki haftaya pazar görüşürüz emin ol daha iyi olucak psikolojik olarak da rahat olursun . 100 gr fazla çıksan tartıda pazara kadar moralin bozuk olucak .
Evet cnm haklisin deneyeceğim tavsiyeni☺
Yarın sabah görüşürüz o zaman . İyi geceler
İyi geceler cnm
- 26 Mayıs 2016
- 1.617
- 2.378
- 83
Allah yar ve yardımcımız olsun kızlarOlir arkadaşım o zaman yarın sabah başlıyoruz yazmaya . Tartı günü de haftaya pazar olsun . Her hafta pazar kaçar kilo verdiğimizi yazalım
Yarın düzgünce eczanede tartılacağım
- 26 Mayıs 2016
- 1.617
- 2.378
- 83
Selam kızlar inanın yüzünüze bakacak halde değilim, bugün az yiyemedim 65.2 kiloymuşum tam sabah tartılamadım, bugün yediklerim:
Sabah: bir mr no kare sandviç
Öğlen: bir susamlı çubuk, bir teneke kutu meyve suyu
Arada: bir çubuk krater
Akşam: tam porsiyon ızgara köfte, az pilav, salata, bir büyük ayran
9 saat araç kullandığım için doğru düzgün su içemedim
yarın da yola çıkacağım umarım biraz daha düzgün beklenebilirim
65.2 kiloymuşum tam sabah tartılamadım, bugün yediklerim: Sabah: bir mr no kare sandviç
Öğlen: bir susamlı çubuk, bir teneke kutu meyve suyu
Arada: bir çubuk krater
Akşam: tam porsiyon ızgara köfte, az pilav, salata, bir büyük ayran
9 saat araç kullandığım için doğru düzgün su içemedim
yarın da yola çıkacağım umarım biraz daha düzgün beklenebilirim
Benzer Konular
