Amin canım aklınıza geldikçe dua edin ne olur. Akdeniz Ateşi baya ciddi bi rahatsızlık. Kas hastalığını biliyorsunuzdur zaten Allah korusun sonu ölümcül bitenleri de var. Cok uxun süreçlerden gectiler anlatmakla bitmez. Benim ablamin bu dünyadaki imtihanı evlatlarıCanimm cok uzuldum yegenlerine akdeniz atesini ilk kez duydum dr gidince onuda sorucam mutlaka bende simdi kendimden utandim etrafimizda dermansiz derdi olan onca insan var sukretmemiz gerekir rabbim yegenlerine sifa versin gulum ...
Az az hepsinden yemissin ben menunu beğendim canımGelelim menuyeekim2009
Sabah : el buyuklugunde tereyagli bazlama
dort kup kasar
Domates salataik
Sekersiz cay 11 00
Ara : 14 :00 armut bir tane
Aksam 17 00
Bir kepce sehriye corbasi
Iki kasik pirasa
Iki kasik pilav
Uc kasik barbunya
Su iki litre oldu
Bugun temuzlik yaptim utu yaptim camasir yikdim topladim katladim banyo tuvalet heryer temizlendi yemrk yaptim gzliba buda spordan sayilir cok yoruldum yoruluncada yedim belki bu sefer meto sasard kilo veririm yoksa cok canim sikilacak iyice
Ya sana da öyle geliyor olabilir çünkü bazen kendi fazlaligimizi gözümüzde çok büyütüyoruz. 40 beden birinin baseni ne kadar fazla olabilir ki fıstık gibisin benceCok ciddiyim ben hic bir fazlalik goremiyorum gayet fitsin bacaklarin cok ince benim kilom galiba basenimde bacaklarimda cok kalin geliyo bana
Gün boyu çok hafif olunca künefe hiçte ağır gelmedi çokta severim kendisinitomurcukkk kızlar tlfnum bozuldu eşimden menü bildircem sadece
Sabah 9:00
1 yumurta
1kk peynir
Ara 14:30
Türk kahvesi
1 avuç fındık
Öğle 16:00
Çeyrek beyaz ekmek tost
Akşam 18:00
Künefe
2.5 litre su
Ne kadar güzel ve dengeli bi menü afeyin sana afeyin bu benim ufaklığın beğenme üslubuMenumu vereyim
D Deligonul783 M Melrin ve arkadaşlarim
Sabah 8.30: ılık limonlu şu 2 kuru kayısı
Kahvaltı öğle 11.00: 1 yumurta
3 yemek k Kıymalı yum
3 çatal pat kız.
3 zeytin
1 kk peynir
1 dilim ekmek
Domates salatalık
Ara 12.30: Türk Kahvesi
Ara 14.00: 1 dilim elma, çeyrek muz, 1 portakal
Akşam 16.30: 1 kase tarhana ç
1 bardak ayran
1 saat yürüyüş
Ara yapacam ama belli degil yazarım
3 litre su
Bicik lahmacun bişey yapmaz karatay bile yiyor afiyet olsun canım bugün çok hareketli bir gündü gelsin eksilerSelam canlarım eve az önce geldim. Çok yorgunum. Menümü vereyim:
tevafuk55 M Melrin
Lahmacunu da orda yedim zaten.
Kahvaltı (12:00)
5-6 dilim sucuk+1,5 yumurta omlet, birkaç çatal patates, 1-2 d domates, kk peynir, 2 y.zeytin, 1 d tb, çay
Ara (14:30)
Ş.siz nescafe, 3 dilim bitter
Ara (16:30)-arkadaşta
ş.siz çay, nescafe, minik çikolata
Akşam (17:30)-arkadaşta
1 lahmacun
1 bardak ayran
Ara
form çayı
3 lt su
45 dk yürüyüş
Menünde kusur yok süpersin@inciiitanesi
sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
ceyrek bazlama
biraz tereyag
1 kk tulum peynir
1 catal patates kizartma
3 dilim sucuk
yarimdan az domates
Ara saatine bakmadim
1 muz
aksam 1.30
1 kase mercimek corbasi
1 tabak kofteli patates yemegi(3kofte)
kivircik salata
2 lt su
Inşallah barbunya bugün seni rahatsız etmez az az olmuş ama güzel olmuşGelelim menuyeekim2009
Sabah : el buyuklugunde tereyagli bazlama
dort kup kasar
Domates salataik
Sekersiz cay 11 00
Ara : 14 :00 armut bir tane
Aksam 17 00
Bir kepce sehriye corbasi
Iki kasik pirasa
Iki kasik pilav
Uc kasik barbunya
Su iki litre oldu
Bugun temuzlik yaptim utu yaptim camasir yikdim topladim katladim banyo tuvalet heryer temizlendi yemrk yaptim gzliba buda spordan sayilir cok yoruldum yoruluncada yedim belki bu sefer meto sasard kilo veririm yoksa cok canim sikilacak iyice
Kankim yaa teşekkür ettim. Bel bölgesi de gitsin bakalım canım o arada kollar ne olur bilmiyorum tabiVay canınaaaa süpersin kankimmm cidden senin kolların inceymiş. Bir tek bel bölgesi var bacakların da zayıf. Boyun da uzun zaten maşallah. Kankim sen bu kiloda kalsan bile süper valla.
Kankim yaa teşekkür ettim. Bel bölgesi de gitsin bakalım canım o arada kollar ne olur bilmiyorum tabi
Ah şu karın çalışmaları bilirim süreklilik ister çokta nankördür bu arada hiçte balık etli gözükmüyorsun orantılı olman çok güzelSenin de karın çalışman lazım canım. Diğer bölgeler baya zayıf. Ben senin yanında balık etli kaldımbenim boy 1.65 ve kilom 63 olsa sen gibi dururum ama ben komple her yerimden kilo veririm. Orantılıyım o yönden şansım var. Zaten 63'ken belim incecik oluyo.
Ah şu karın çalışmaları bilirim süreklilik ister çokta nankördür bu arada hiçte balık etli gözükmüyorsun orantılı olman çok güzel
tomurcukkk kızlar tlfnum bozuldu eşimden menü bildircem sadece
Sabah 9:00
1 yumurta
1kk peynir
Ara 14:30
Türk kahvesi
1 avuç fındık
Öğle 16:00
Çeyrek beyaz ekmek tost
Akşam 18:00
Künefe
2.5 litre su
Menumu vereyim
D Deligonul783 M Melrin ve arkadaşlarim
Sabah 8.30: ılık limonlu şu 2 kuru kayısı
Kahvaltı öğle 11.00: 1 yumurta
3 yemek k Kıymalı yum
3 çatal pat kız.
3 zeytin
1 kk peynir
1 dilim ekmek
Domates salatalık
Ara 12.30: Türk Kahvesi
Ara 14.00: 1 dilim elma, çeyrek muz, 1 portakal
Akşam 16.30: 1 kase tarhana ç
1 bardak ayran
1 saat yürüyüş
Ara yapacam ama belli degil yazarım
3 litre su
@inciiitanesi
sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
ceyrek bazlama
biraz tereyag
1 kk tulum peynir
1 catal patates kizartma
3 dilim sucuk
yarimdan az domates
Ara saatine bakmadim
1 muz
aksam 1.30
1 kase mercimek corbasi
1 tabak kofteli patates yemegi(3kofte)
kivircik salata
2 lt su
Gelelim menuyeekim2009
Sabah : el buyuklugunde tereyagli bazlama
dort kup kasar
Domates salataik
Sekersiz cay 11 00
Ara : 14 :00 armut bir tane
Aksam 17 00
Bir kepce sehriye corbasi
Iki kasik pirasa
Iki kasik pilav
Uc kasik barbunya
Su iki litre oldu
Bugun temuzlik yaptim utu yaptim camasir yikdim topladim katladim banyo tuvalet heryer temizlendi yemrk yaptim gzliba buda spordan sayilir cok yoruldum yoruluncada yedim belki bu sefer meto sasard kilo veririm yoksa cok canim sikilacak iyice
Menüm D Deligonul783 ,tevafuk55 ve Sevgili arkadaşlar
09:15 Limonlu su
Sabah ara öğle bir arada (10:45)
Yarım katmer, 1,5 az yağda yumurta, 3 yemek kaşığı zeytinyağlı domates biber kavurması,1 dilim ekmek, 1 çay kaşığı bal 1 çay kaşığı kaymak, yarım su bardağı taze sıkılmış portakal suyu, kibrit kutusu kadar peynir, çay
Ara(15:00)
Avuç içi fındık, çay
Akşam (16:30)
4 kanat,2 Baget,soğan, biber, sarımsak,patlıcan, domates kozlemesi,ayran, ekmeksiz
Ara
Türk kahvesi olcak
2.5 litre su
Güzel görüntü görsel zevk herkeste farklı sen mi seversin enişte mi bilmem ama ne güzel razı olduğun bi görüntün var benim eşim zayıf istiyor hiç zayıf halimi görmedi hedefime ulaşınca tepkisi ne olacak bilmiyorumYok yok balık etliyim seviyorum böyle olmayı. Daha doğrusu yuvarlak hatlıyım. Benim zayıfken bile hatlarım yuvarlaktı. Kum saati gibi yanibi dahaki fotoyu yandan çekeyim. Belim kiloma göre ince. Mesela 40 beden tunik giyiyorum göğüs kalça oturuyo ama bel bölgesi oturmuyo hep bol geliyo. Kalça baldır hep vardı zaten çokta erimesin severim ben
Dualarim ablanla olsun canim rabbim sifa versin kuzularina ins iyilesirler rabbim dermansiz dert vermesin kuzumm ....Amin canım aklınıza geldikçe dua edin ne olur. Akdeniz Ateşi baya ciddi bi rahatsızlık. Kas hastalığını biliyorsunuzdur zaten Allah korusun sonu ölümcül bitenleri de var. Cok uxun süreçlerden gectiler anlatmakla bitmez. Benim ablamin bu dünyadaki imtihanı evlatları
Yok canim yaa boy kisa ya bende ondan 40 bedene halen alisamadim inanamiyorum pantolonumu giyip giyip bakiyorumm etiketi bile sokmedim bakip mutlu oluyorumm ama basen ve bacaklar tontik bendeYa sana da öyle geliyor olabilir çünkü bazen kendi fazlaligimizi gözümüzde çok büyütüyoruz. 40 beden birinin baseni ne kadar fazla olabilir ki fıstık gibisin bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?