- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #22.141
senin menüler hep çok güzel oluyortevafuk55 , D Deligonul783 sevgili ortaklarım ve diğer arkadaşlarım
07:00 Limonlu su
Kahvaltı (07:30)
3 yemek kaşığı menemen, 1 dilim çavdar ekmeği üzerine kaymak bal, kibrit kutusu kadar peynir, domates salatalık yeşillik, çay
Ara(10:15)
Muz,yarım elma
Öğle (12:15)
3 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye, 2 yemek kaşığı kuskus, yoğurt
Ara(15:20)
Avuç içi fındık, 2 incir, 2 yulaflı biskuvi
Akşam (16:20)
1 kase tavuklu yoğurt çorbası
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
afiyet olsun gülüm güzel menü :)Benim menumde cısslar var arkadaşlar
D Deligonul783 @Melrin
Sabah 8.30: 2 kuru kayısı
1 has yumurta
Ara 11.00:şek Nescafe, 3 tane küçük benimo
Öğle 12.30: 1 buçuk kepçe ezogelin
2 küçük biber dolması
1 küçük kase cacık
Ara 15.30: Türk Kahvesi, 1 hurma
3 kurabiye
Aksam 16.30: 1 kase çorba
5 kaşık pırasa yemeği
6 kara lahana sarması
Yeşil çay
3 litre su
ooo taze gelin olacaksınTeşekkür ederim satış yöneticisiyim haliyle masa bası bir işim var 22 yasındayım 1,65 boyum 72,500 kilom pazartesi tartıldım 4 nisanda diyetime basladım 2,900 gr. vermişim 1 haftada temmuzun 30da düğünüm varhedefim 60 kilo olmak inşallah hedefime ulaşırım
Afiyet olsun ekimim gayet güzel bir menü. Akşam yemeği her zamankine göre az olmuş, ikinci aran da öğle yemeği gibi olmuş. Bence güzel olmuşangelina35 ve güzel hatunlar
sabah
1 portakal
öğle 12:10
2 dolma köfte
domates salatalık
1 kk peynir
15 :40(komşum geldi çaya )
2 küçük biber dolması
bir avuçtan az karışık çerez (çiğ fındık fıstık leblebi)
4-5 kuru kayısı
1 avuç kabak çekirdeği
akşam 18 :30
1 kase tarhana çorbası
suyu bu gün çok az içtim yatana kadar içebildiğim kadar içiceminşallah
tevafuk55 , D Deligonul783 sevgili ortaklarım ve diğer arkadaşlarım
07:00 Limonlu su
Kahvaltı (07:30)
3 yemek kaşığı menemen, 1 dilim çavdar ekmeği üzerine kaymak bal, kibrit kutusu kadar peynir, domates salatalık yeşillik, çay
Ara(10:15)
Muz,yarım elma
Öğle (12:15)
3 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye, 2 yemek kaşığı kuskus, yoğurt
Ara(15:20)
Avuç içi fındık, 2 incir, 2 yulaflı biskuvi
Akşam (16:20)
1 kase tavuklu yoğurt çorbası
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
tevafuk55 , D Deligonul783 sevgili ortaklarım ve diğer arkadaşlarım
07:00 Limonlu su
Kahvaltı (07:30)
3 yemek kaşığı menemen, 1 dilim çavdar ekmeği üzerine kaymak bal, kibrit kutusu kadar peynir, domates salatalık yeşillik, çay
Ara(10:15)
Muz,yarım elma
Öğle (12:15)
3 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye, 2 yemek kaşığı kuskus, yoğurt
Ara(15:20)
Avuç içi fındık, 2 incir, 2 yulaflı biskuvi
Akşam (16:20)
1 kase tavuklu yoğurt çorbası
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
Benim menumde cısslar var arkadaşlar
D Deligonul783 @Melrin
Sabah 8.30: 2 kuru kayısı
1 has yumurta
Ara 11.00:şek Nescafe, 3 tane küçük benimo
Öğle 12.30: 1 buçuk kepçe ezogelin
2 küçük biber dolması
1 küçük kase cacık
Ara 15.30: Türk Kahvesi, 1 hurma
3 kurabiye
Aksam 16.30: 1 kase çorba
5 kaşık pırasa yemeği
6 kara lahana sarması
Yeşil çay
3 litre su
allah yardımcın olsun inşallah özelde çok pahalı olmadan çekerler
bence de sen 69 olmuşsundur bu günde iyice dışarlarda koştur yürü derken yarına çok güzel rakam çıkacak bence
D Deligonul783 kankim neredesin, özele sordun mu ne dediler merak ettim canım.
Siyah suet platform ayakkabilar canim.elbise altinda pek gorunmuyor zaten.her zaman kullanirim diye siyah aldimayakkabıyla çantanı da ışıltılı gümüş yada altın sarısı kullanman gerçi vişne çürüğü de çok şık olur gerekecek elbise tam gece elbisesi ağır havası var sen ne renk aldın papuçlarını :))
Hadi bakalım hayırlı sonuçlar olsun kuzumKankim görüntüleme merkezinde çektircem yarın. 100 tl ya bişi değilmiş. Sabah 7 buçukta hastanede olcam. Tam 8'de kan vercem. Ordan da çıkarım giderim görüntüleme merkezine.
Saglam baslayip aksam saatlerine dogru azaltarak dengelemissin.guzel menuangelina35 ve güzel hatunlar
sabah
1 portakal
öğle 12:10
2 dolma köfte
domates salatalık
1 kk peynir
15 :40(komşum geldi çaya )
2 küçük biber dolması
bir avuçtan az karışık çerez (çiğ fındık fıstık leblebi)
4-5 kuru kayısı
1 avuç kabak çekirdeği
akşam 18 :30
1 kase tarhana çorbası
suyu bu gün çok az içtim yatana kadar içebildiğim kadar içiceminşallah
Pilav ve makarna var hafif karbonlu ama buginku yuruyuse ne dayanir dimi amaCanlarım özür dilerim menüyü unuttum yazmayı. Oğlan çok huysuz azı dişi patladı. 10 dk da bir ağlıyo
Kahvaltı (10:45)
kepekli sandviç (peynir,domates,salatalık,marul)
çay
Öğle (14:00)
1,5 kepçe yayla çorbası, 2-3 kaşık p pilav, 2-3 kaşık etli nohut, salata
Ara (16:00)
Ş.siz nescafe, 1-2 ceviz, 6 fındık, 1 d bitter, 1 d saklıköy
Akşam (19:30)
2 parça tavuk kebap, 2 servis kaşığı makarna, salata
2,5 lt su
45 dk yürüyüş
Oyy Allah yardimcin olsun canım. Menune gelince akşamki makarna olmasa iyi olurdu çünkü saati de geç biraz. Ama salı günü ödülü olsun kuzumCanlarım özür dilerim menüyü unuttum yazmayı. Oğlan çok huysuz azı dişi patladı. 10 dk da bir ağlıyo
Kahvaltı (10:45)
kepekli sandviç (peynir,domates,salatalık,marul)
çay
Öğle (14:00)
1,5 kepçe yayla çorbası, 2-3 kaşık p pilav, 2-3 kaşık etli nohut, salata
Ara (16:00)
Ş.siz nescafe, 1-2 ceviz, 6 fındık, 1 d bitter, 1 d saklıköy
Akşam (19:30)
2 parça tavuk kebap, 2 servis kaşığı makarna, salata
2,5 lt su
45 dk yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?