Canim gecen sene bende senin gibi dusunuyodum 72 den gram oynamadi bir yil ne aldim ne verdim ama azim ettim sabrettim gitti artik 72 rakamini hic gormuyorum tartida sende takilma 85 e oda gitcek senin eksigin spor sporda yapsan daha cabuk gider cok gencsin metobolizman benden hizlidir o nedenle sayilara takilma canim
Günaydın millet güzel bir gün olsun. Benimki yorucu olacak :) öğlen gibi hem pazar alışverişini yapıcam hem de market alışverişi yapıcam oğluşla. Sonra gelip yemek yapıcam akşama eşimin arkadaşı gelecek. Banyo wc de temizlemem lazım. Evi süpürüp silmiştim zaten. Vaktim kalırsa mobilyalara da el atarım. Camlarım da leş gibi oldu yine offf. Giriş katta oturuyorum. Eşime dışarıdan yıkatıyorum camları sonra da siliyorum.
tevafuk55 kankim hiç canını sıkma dün ödül günü oldu sana.
öyle canım ama nedense spora zaman bulamıyorum eşim gelene kadar yemek evi toparla geldiği zamanda yanında oturayım istiyor bir 10 dk yanında durmayayım ne yapıyorsun gelde yüzünü göreyim diye bırakmıyor ki ama ben bu hafta regl de olcam onun şişliği de var
aynen canım akşam bir ütü yapamadım bıraktım geldim gel gel deyip durduAynen o şişkinlik bende de var 2-3 gündür malesef. Ayyy benim eşim de öyleydi canım. Çocuk olduktan sonra bıraktı o huyu. Çünkü çocuk yakasını bırakmıyor o yüzden benle uğraşacak vakti kalmıyo canı sıkılacak bir anı bile yok :)
ooo sana yoğun bir gün olacak yani şimdiden kolay gelsin canım menünde ne var misafirlerine
aynen canım akşam bir ütü yapamadım bıraktım geldim gel gel deyip durdu
Bi gel bi gel deyip duruyo dimigel bak komik bişi var diyo ya da bi prog da şu var koş kaçırma vs vs ben sinir olurdum bulaşıkları makineye koycam o içerde bağırıyo gel diye ama ben naptım dün geldi çocuğu attım kucağına ilgilen dedim yemeğini de o yedirdi. Ben deee yığılmış ütümü yaptım
tavuk sarmada olabilir içi sebzeli tavuk göğsünden fırındaAslında daha karar vermedimama çorba pilav salata banko zaten. Yanına ne yapsam bilemedim. Fikirlerinizi bekliyorum. Tavuklu birşeyler olabilir. Acaba şinitzel mi yapsam ne zamandır yapmadım patates püresi yanına da.
Gayet güzel menu canım bence ortaya da salata dışında bir şey yapabilirsin. Dolapinda sarılmış sarma varsa o da ortaya konabilirAslında daha karar vermedimama çorba pilav salata banko zaten. Yanına ne yapsam bilemedim. Fikirlerinizi bekliyorum. Tavuklu birşeyler olabilir. Acaba şinitzel mi yapsam ne zamandır yapmadım patates püresi yanına da.
Hiç takılma bence canım.1 kg verdin bu hafta.7 lerden tamamen kurtuluşunun ödülü olsun buMenumu vereyim
D Deligonul783 @Melrin
Sabah 8.30: ılık limonlu şu iki kuru kayısı
1 h yumurta
1 dlm t b ekm üstüne 1 çay k labne
Ara 10.30: 1 Sek Nescafe 2 dilim bitter
öğle 12.30: 2 kepçe kuru fas
4 kaşık b pilavı
Salata
ara 17.00: Türk k 3 hurma
Aksam 21.00: 1 dilim börek
4 kaşık Yoğurtlu patates
1 dilim köstebek pasta
2 tane h cevizli lokum
1 tane peynirli poğaça
3 litre su
Şimdi oturdum evimdeyim kusura bakmayın arkadaşlar
Kendini öyle olumsuz şartlandırma ama kuzum.Ödem dediğimiz kilo değil ki değişken birşey.Yaşam standardın olsun bu beslenme şekli bak nasıl zaman içerisinde ve sabırla incecik olacaksın.Tomurcuk tecrübesi ile sabittiraynen canım o yüzden saldım takmıyorum nasıl olsa 85 düşemiyorum
Ohhh akşam yemekte sende olmak vardıGünaydın millet güzel bir gün olsun. Benimki yorucu olacak :) öğlen gibi hem pazar alışverişini yapıcam hem de market alışverişi yapıcam oğluşla. Sonra gelip yemek yapıcam akşama eşimin arkadaşı gelecek. Banyo wc de temizlemem lazım. Evi süpürüp silmiştim zaten. Vaktim kalırsa mobilyalara da el atarım. Camlarım da leş gibi oldu yine offf. Giriş katta oturuyorum. Eşime dışarıdan yıkatıyorum camları sonra da siliyorum.
tevafuk55 kankim hiç canını sıkma dün ödül günü oldu sana.
yok canım bu hafta regl olcam için takmıyorum fazlaKendini öyle olumsuz şartlandırma ama kuzum.Ödem dediğimiz kilo değil ki değişken birşey.Yaşam standardın olsun bu beslenme şekli bak nasıl zaman içerisinde ve sabırla incecik olacaksın.Tomurcuk tecrübesi ile sabittir
Benim de bi dünya işim vardı zorla balkonda oturttu eşim.Kahve keyfi yapacakmışız :) Neyse kırmadım oturduk içtik.aynen canım akşam bir ütü yapamadım bıraktım geldim gel gel deyip durdu
Hııı eğer öyleyse zaten regl etkisiyle direkt 83 leri bile görebilirsinyok canım bu hafta regl olcam için takmıyorum fazla
Benim de bi dünya işim vardı zorla balkonda oturttu eşim.Kahve keyfi yapacakmışız :) Neyse kırmadım oturduk içtik.
Hııı eğer öyleyse zaten regl etkisiyle direkt 83 leri bile görebilirsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?