Haydi Yine Yeniden...

Pratik yaptıkça alışırsın canım tekrar ama dil işi nankör unutuluyor hemen
 
tomurcukkk ve arkadaşlar
SABAH 08:00
1 ceviz
1 yumurta maydanoz ekmek arası

ARA 10:30
1 kuruyemiş

ÖĞLE 13:00
1 kase mercimek çorba
1 kase az sulu nohut
1 tane baklava

ARA 16:30
1 kase çilekli yoğurt kendim yaptım

ARA 19:00
1 tane hurma

AKŞAM 21:00
1 kase salata
1 kase mantar çorba

3 lt su

spor yapınca yazacağım
 
Öğlenki cıs dışında sorun yok canım.İş yeri kaçamağı mı
 
Menümü yazayım kızlar:
M Melrin tevafuk55

Kahvaltı (12 gibi)
1,5 yumurta, çeyrek simit, az peynir tel peynir ve krem peynir, tatlı kaşığı kahvaltı sos, domates, 3 zeytin, 1 bardak süt

Ara (16:00)
Ş.siz nescafe, 3 d bitter, bir avuç içi fındık fıstık

Akşam (18:00)
5-6 kaşık kabak yemeği, 1 tavuk baget, 1 kase çoban salata, 3 kaşık yoğurt

Ara
activia
bitki çayı

2,5-3 lt su
yarım saat yürüyüş
 

afiyet olsun canım ideal bir menü
 

Güzel menü afiyet olsun. 1 kuruyemiş herhalde 1 avuç falan olmalı dimi :)
 
Valla diyecek soz yok gayet guzel menun
 
Hemen menumu vereyim yuruyuse cikcam komsunun isi vardi bu saate kaldi ekim2009 ve kizlar
1100
Ceyrek yufka
Bes alti dilim sosis
Bes kup kasar
Domates salatalik
Sekersiz cay
15 00
Bir dilim ekmek icine peynir le domates koyup yedim
Sekersiz cay
17 30
Bir kepce domates corbasi
Yarim avuc kadar haslama tavuk
Iki kasik pilav
Iki bardak ayran
Su 1, 5 litre
Spor 4, 5 saat utu yaptim cok yoruldum yuruyuse simdi cikcam onuda yazarim kizlar ....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…