- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #25.101
Süpersin canım.iradene hayranım maşallah sana
Süpersin canım.iradene hayranım maşallah sanaKankim okuldayim da anasınıfında program vardı anneler günü ile ilgili. Dolu dolu 3 tabak yolladı içinde bu saydiklarim vardı. Ben ne yedim peki
3 mercimek köfte
3 sarma küçük
1 kakaolu kek
Ayrıca tam b ekm tost Yedim.
Börekler mükemmel görünüyordu ama yemedi
Kankim okuldayim da anasınıfında program vardı anneler günü ile ilgili. Dolu dolu 3 tabak yolladı içinde bu saydiklarim vardı. Ben ne yedim peki
3 mercimek köfte
3 sarma küçük
1 kakaolu kek
Ayrıca tam b ekm tost Yedim.
Börekler mükemmel görünüyordu ama yemedi
Olsun canım ya bugün sıfırdan başladım o yüzden börek olmaması daha iyi oldu. Şu an içim rahat en azından :))Tost yerine bir küçük dilim börek yeseydin rus salatası da yiyebilirdin kuzum afiyet olsun.
İşlerim çok yoğundu giremedim kızlar,şimdi çıkıcam hemen hazırlanıp kınaya gidicem.menüm gecikebilirinciiitanesi
Menumu vereyim
D Deligonul783 M Melrin
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 8.30: 1 h yumurta 3 zeytin
KK peynir domates salatalık
Ara 10.30: Türk Kahvesi 5 çiğ badem 4 k kayısı
Öğle 12.30: iki dilim b ekmekle yağsız tost
3 mercimek k
3 yaprak sarma
1 dlm kakaolu kek, salatalık
Ara 15.00: 1 yeşil elma Nescafe
Aksam 16.30: 1 kepçe çorba
salata 5 kaşık yoğurt
5 kaşık kapuska
Ara 20.30: tarçınlı süt
3 litre su
Bitki çayları
Yani sabah ve oglenin karbon olmuş sonrasında toparlamissin canım afiyet olsuntomurcukkk arkadaşlar
SABAH 0800
1 simit
ara yok
öğle 13:00
lavaş döner ekmek arası
ara 16:30
3 adet eti form bisküvi
ara 20 :00
5 adet badem türk kahvesi
AKŞAM 21:00
1 kase kabak yemeği
1 kase yoğurt
2,5 lt su oldu daha da içerim
Menumu vereyim
D Deligonul783 M Melrin
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 8.30: 1 h yumurta 3 zeytin
KK peynir domates salatalık
Ara 10.30: Türk Kahvesi 5 çiğ badem 4 k kayısı
Öğle 12.30: iki dilim b ekmekle yağsız tost
3 mercimek k
3 yaprak sarma
1 dlm kakaolu kek, salatalık
Ara 15.00: 1 yeşil elma Nescafe
Aksam 16.30: 1 kepçe çorba
salata 5 kaşık yoğurt
5 kaşık kapuska
Ara 20.30: tarçınlı süt
3 litre su
Bitki çayları
Akşam ile dengelemişsin öğle kendini bu kadar tutabilmense harika olmuş afiyet olsun arkadaşımMenumu vereyim
D Deligonul783 M Melrin
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 8.30: 1 h yumurta 3 zeytin
KK peynir domates salatalık
Ara 10.30: Türk Kahvesi 5 çiğ badem 4 k kayısı
Öğle 12.30: iki dilim b ekmekle yağsız tost
3 mercimek k
3 yaprak sarma
1 dlm kakaolu kek, salatalık
Ara 15.00: 1 yeşil elma Nescafe
Aksam 16.30: 1 kepçe çorba
salata 5 kaşık yoğurt
5 kaşık kapuska
Ara 20.30: tarçınlı süt
3 litre su
Bitki çayları
Akşam süper bence öğlen yenilen akşam ile dengeleniyorsa sorun yok afiyet olsun arkadaşımtomurcukkk arkadaşlar
SABAH 0800
1 simit
ara yok
öğle 13:00
lavaş döner ekmek arası
ara 16:30
3 adet eti form bisküvi
ara 20 :00
5 adet badem türk kahvesi
AKŞAM 21:00
1 kase kabak yemeği
1 kase yoğurt
2,5 lt su oldu daha da içerim
Afiyet olsun arkadaşım gayet güzel bir menü olmuşBenim menüm kızlar:
tevafuk55 M Melrin
Kahvaltı (12:00)
1,5 yumurta ve 5 d sucuktan omlet, az tel ve dilim peynir, domates, 4 zeytin, 1 bardak süt, 1 d kızarmış tb
Ara (15 gibi)
1 activia, 1 dilim armut
Ara (16 gibi)
Ş.siz nescafe, 2 küçük dilim orcik, 8-10 badem
Akşam (18:00)
1 tabak yeşil mercimek yemeği, 1 kase yoğurt, 1 tabak salata
Ara
Bitki çayı
3 lt su
spor olarakta temizlik yaptım, günlük işler, yarım saat yürüyüş ve alışveriş yapıcaz. bugün ne faal insanım yahu
Maşallah canım nazar değmesin. Menun kusursuz afiyet olsunBenim menüm kızlar:
tevafuk55 M Melrin
Kahvaltı (12:00)
1,5 yumurta ve 5 d sucuktan omlet, az tel ve dilim peynir, domates, 4 zeytin, 1 bardak süt, 1 d kızarmış tb
Ara (15 gibi)
1 activia, 1 dilim armut
Ara (16 gibi)
Ş.siz nescafe, 2 küçük dilim orcik, 8-10 badem
Akşam (18:00)
1 tabak yeşil mercimek yemeği, 1 kase yoğurt, 1 tabak salata
Ara
Bitki çayı
3 lt su
spor olarakta temizlik yaptım, günlük işler, yarım saat yürüyüş ve alışveriş yapıcaz. bugün ne faal insanım yahu
Afiyet olsun canim akşam y yanına yoğurt da tuketebilirsin sadece çorba ile duramazdim sanırım :))tevafuk55 D Deligonul783
07:00 Limonlu su
Kahvaltı 07:30
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, 3 zeytin, domates salatalık, yarım dilim ekmek üzerine kaymak bal
Ara 10:15
Elma
Öğle 13:15
2 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye, 3 yemek kaşığı kavurma, 2 yemek kaşığı bulgur pilavı, yoğurt, hoşaf
Ara 15:30
Avuç içi kuruyemiş, kavun
Akşam 19:00
1 kase brokoli çorbası
Ara
Türk kahvesi belki kuruyemiş yada kiraz
Ins kuzum yapacam artık. Tam buğday ekmek kuzum sen deyince fark ettim gerçekten de beyaz ekmek gibi de okunabilirKuzum tostun tb ekmek dimi? Beyaz ekmek gibi olmuş. Kahvaltını beğendim her gün böyle bekliyorum ona göre :) afiyet olsun kankim.
Sabah ve oglen karbonlu ama aksamina dengelemissin canimtomurcukkk arkadaşlar
SABAH 0800
1 simit
ara yok
öğle 13:00
lavaş döner ekmek arası
ara 16:30
3 adet eti form bisküvi
ara 20 :00
5 adet badem türk kahvesi
AKŞAM 21:00
1 kase kabak yemeği
1 kase yoğurt
2,5 lt su oldu daha da içerim
Oglen bahsettiklerini atlattin daha ne olsun.super herseyMenumu vereyim
D Deligonul783 M Melrin
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 8.30: 1 h yumurta 3 zeytin
KK peynir domates salatalık
Ara 10.30: Türk Kahvesi 5 çiğ badem 4 k kayısı
Öğle 12.30: iki dilim b ekmekle yağsız tost
3 mercimek k
3 yaprak sarma
1 dlm kakaolu kek, salatalık
Ara 15.00: 1 yeşil elma Nescafe
Aksam 16.30: 1 kepçe çorba
salata 5 kaşık yoğurt
5 kaşık kapuska
Ara 20.30: tarçınlı süt
3 litre su
Bitki çayları
Guzel olmus canim.ev duzenin oturmus.orcigi de ozledin galibaBenim menüm kızlar:
tevafuk55 M Melrin
Kahvaltı (12:00)
1,5 yumurta ve 5 d sucuktan omlet, az tel ve dilim peynir, domates, 4 zeytin, 1 bardak süt, 1 d kızarmış tb
Ara (15 gibi)
1 activia, 1 dilim armut
Ara (16 gibi)
Ş.siz nescafe, 2 küçük dilim orcik, 8-10 badem
Akşam (18:00)
1 tabak yeşil mercimek yemeği, 1 kase yoğurt, 1 tabak salata
Ara
Bitki çayı
3 lt su
spor olarakta temizlik yaptım, günlük işler, yarım saat yürüyüş ve alışveriş yapıcaz. bugün ne faal insanım yahu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?