Menumu vereyim kizlar son kez etiketliyoru @ekim2009
10 30
Iki dilim ekmrk
Uc catal beyaz peynir
Dort kup kasar
Uc tane zeytin
Domates salatalik
Uc dal nane bir tutam roka
15 00
Bir el buyuklugunde lavas
Icine dort kasik et sote
Bir buyuk bardak ayran
16 00
Orman meyvrli dondurma kalorisi dusuk tu
18 00
Bir yemek kasigi kabsk yemegi
Bir y k yogurt
Zorla yedim acikmadim cunku dunku gibi olmasin menum dedim
Su 2 litre oldu icerim daha galiba
Spor yok
@angelina35 ve kızçeler :))
sabah 10 a doğru
yoğurt içine doğranmış salatalık
öğle 12:20
1 haşlama yumurta
2 patatesli poğaça
domates salatalık
1 dilim peynir
ara (komşum geldi )
bir avuç çekirdek
3-4 yer fıstığı
3 çatal tahin helvası
1 kahve
akşam 19 :30
salata
1 büyük kocamaaaan bardak ayran
bu gün suyu az içtin öğleden sonra uyukladım sonrada komşumla çay içince suya fırsat kalmadı pek
yatasıya içebidiğim kadar içerim inşallah
Kahvaltı
1.5 yumurta, 3 zeytin, 2 kibrit kutusu peynir, domates salatalık, 1.5 dilim ekmek üzerine kaymak bal yağ
Ara
Muz
Öğle
3 yemek kaşığı sulu köfte yemeği,yoğurt , yarım dilim ekmek, 1 dilim bisküvi tatlısı
Ara
Türk kahvesi, 1 dilim bisküvi tatlısı
Akşam
3 yemek kaşığı sulu köfte yemeği, salata, yoğurt
Ara
Türk kahvesi
2 lt ödem atıcı su
1 litre sade su
Bende geç olmadan paylaşayım. Bugün hava yağmurluydu ise arabayla gittim geldim. Yürüyüş yok maalesef
08:00 haşlanmış yumurta peynir domates salatalık 1 koy ekmegi
10:00 yeşil cay karışık cay (iki poşeti tek bardağa koyuyorum içiyorum)
12:30 kızarmış tavuğun sadece eti domates şekersiz cay
15:00 şekersiz cay karışık cay 1 tane dünkü kurabiyeden(küp seker boyu)
18:00 yarım kase ezogelin 1 lahmacun 1 büyük ayran
21:00 şekersiz cay
Misafirlikteyom menumu yazayim yorumlar eve gecince
Sabah 8
1 haslanmis yumurta
1 kk suzme peynir
3 adt zeytin
1 ufak domates
1 dlm tm bgdy ekm
ara 12
1 salatalik
oglen 14.30
tombik ekmek et doner
1 bardak ayran
aksam 19
1 kase sehriye corbasi
4 yk kiymali patates yemegi
4 yk yagsiz makarna
Karisik salata
su 2.5 litre
Guzel sade bir menu cnm.dondurma sezonu acildi haftada birer ikiser yeriz elbetMenumu vereyim kizlar son kez etiketliyoru @ekim2009
10 30
Iki dilim ekmrk
Uc catal beyaz peynir
Dort kup kasar
Uc tane zeytin
Domates salatalik
Uc dal nane bir tutam roka
15 00
Bir el buyuklugunde lavas
Icine dort kasik et sote
Bir buyuk bardak ayran
16 00
Orman meyvrli dondurma kalorisi dusuk tu
18 00
Bir yemek kasigi kabsk yemegi
Bir y k yogurt
Zorla yedim acikmadim cunku dunku gibi olmasin menum dedim
Su 2 litre oldu icerim daha galiba
Spor yok
Hepsi birbirinden guzel cnm eee tasiyan guzel oluncagule guke giy canim
Yok kuzum ne yorgunlugu ben keyif alarak yapiyorum.yeter ki kilolar gitsin.nasil motive olacaksak olalim yorgunlugun lafi bile olmazAy canım benim yaa yine yoracağız seni yaa
Oo super aksami sadece corbayla kapamissin.yarin guzel bir bildirim geliyor sendenMenümü de vereyim:
tevafuk55 @Melrin
Kahvaltı (11 gibi)
1,5 haşl yumurta, 2 kk karışık peynir, 1 minik sosis, taze soğan, domates, 2 zeytin, 1,5 dilim tb, çay
Ara (13:45)
1 kase nesfit ve süt karışımı
Öğle (15:30)
1 kepçe tarhana, 5-6 kaşık tavuklu patates, 1 kase semizotu salatası
Ara (18:30)
Ş.siz Nescafe, 2 d bitter
Akşam (20:00)
1 kepçe çorba
Ara
Bitki Çayı ve
belki biraz meyve
2,5-3 lt su
Oy oy Allah yavrularimizi bize bagislasin canım. Çok geçmiş olsun oglusa canım. ertesi gün bile baya hafiflemis oluyor kizimdan biliyorum..Teyzeleri benim oğluşum çok kötü düştüaklım çıktı elim ayağım titredi. Kafasını çok kötü vurdu sivri bir yere. İz kaldı. Nasıl vurmuşsa çizgi şeklinde içeri göçmüştü kafası neyseki düzeldi şimdi sadece iz kaldı yara oldu.
Bazen ozel gun ve durumlarimiz oluyor canim.olsun iyi yol katettin sen.dengelemesini bilirsin tatlimMenumu vereyim
D Deligonul783 @Melrin
Sabah ılık limonlu şu
Kahvaltı 8.30: 2 has yumurta 3 kayısı 1 hurma
Ara 10.30: 3 tane Mücver
Öğle 12.00: 2 kaşık p pilavı
2 kaşık susuz nohut
1 kepçe cacık
Ara 13.15: 2 dilim börek
10 yaprak sarma
1 y kaşığı patates salatası
Ara 15.30: Türk Kahvesi 5 gr bitter 2 kayısı
Aksam 17.15: ton balıklı salata
Bitki Çayı
3 litre su
Tartı arefesi iyi bir menü değil ama bugun reddedemeyecegim insanlar vardı 1 yıldır görmemiştim. Velilerim özellikle takip ettiler yiyor muyum diye öyle yani.
Angelinaya diyene bak sen sanki cok yemissin@angelina35 ve kızçeler :))
sabah 10 a doğru
yoğurt içine doğranmış salatalık
öğle 12:20
1 haşlama yumurta
2 patatesli poğaça
domates salatalık
1 dilim peynir
ara (komşum geldi )
bir avuç çekirdek
3-4 yer fıstığı
3 çatal tahin helvası
1 kahve
akşam 19 :30
salata
1 büyük kocamaaaan bardak ayran
bu gün suyu az içtin öğleden sonra uyukladım sonrada komşumla çay içince suya fırsat kalmadı pek
yatasıya içebidiğim kadar içerim inşallah
Ikinci biskuvi tatlisina gerek yokmus.o kadar da afaki kacamagin yok MelrincimKahvaltı
1.5 yumurta, 3 zeytin, 2 kibrit kutusu peynir, domates salatalık, 1.5 dilim ekmek üzerine kaymak bal yağ
Ara
Muz
Öğle
3 yemek kaşığı sulu köfte yemeği,yoğurt , yarım dilim ekmek, 1 dilim bisküvi tatlısı
Ara
Türk kahvesi, 1 dilim bisküvi tatlısı
Akşam
3 yemek kaşığı sulu köfte yemeği, salata, yoğurt
Ara
Türk kahvesi
2 lt ödem atıcı su
1 litre sade su
Cok guzel menu olmus canim.hem ogunlerin dengeli hem saatlerin.cok begendim boyle devamBende geç olmadan paylaşayım. Bugün hava yağmurluydu ise arabayla gittim geldim. Yürüyüş yok maalesef
08:00 haşlanmış yumurta peynir domates salatalık 1 koy ekmegi
10:00 yeşil cay karışık cay (iki poşeti tek bardağa koyuyorum içiyorum)
12:30 kızarmış tavuğun sadece eti domates şekersiz cay
15:00 şekersiz cay karışık cay 1 tane dünkü kurabiyeden(küp seker boyu)
18:00 yarım kase ezogelin 1 lahmacun 1 büyük ayran
21:00 şekersiz cay
Ettiler de yemedim canim.zaten is cikisi yemege gittim ben onlara.ani oldu biraz Allah ne verdiyse oturduk beraber yedik.makarnami yaglatmadim.sekerpare tatlisi cerez falan vardi yemedim onlardan cay icip geldim eveAfiyet şifa olsun. Güzel bir menü olmuşşşş :) misafirlikte bişey ikram etmiyorlar mı kız :)
Sabah ozellikle biraz daha erken kalktim ve acikmayi bekledim.evden cikisima yakin uyandigim icin bisey yiyemiyordum belki de.Menun guzel canim tekrar kahvaltili gunlere donmussun afiyet olsun yarina bol bol eksi olsun canim benim
Oy oyyy kiyamam ben onaaa yaaa.buz falan koysaydin sismesin.Teyzeleri benim oğluşum çok kötü düştüaklım çıktı elim ayağım titredi. Kafasını çok kötü vurdu sivri bir yere. İz kaldı. Nasıl vurmuşsa çizgi şeklinde içeri göçmüştü kafası neyseki düzeldi şimdi sadece iz kaldı yara oldu.
Sende misafirlikteymissin canim o yüzden mecbur kaldın sanırım. Afiyet olsun canım.Misafirlikteyom menumu yazayim yorumlar eve gecince
Sabah 8
1 haslanmis yumurta
1 kk suzme peynir
3 adt zeytin
1 ufak domates
1 dlm tm bgdy ekm
ara 12
1 salatalik
oglen 14.30
tombik ekmek et doner
1 bardak ayran
aksam 19
1 kase sehriye corbasi
4 yk kiymali patates yemegi
4 yk yagsiz makarna
Karisik salata
su 2.5 litre
Teyzeleri benim oğluşum çok kötü düştüaklım çıktı elim ayağım titredi. Kafasını çok kötü vurdu sivri bir yere. İz kaldı. Nasıl vurmuşsa çizgi şeklinde içeri göçmüştü kafası neyseki düzeldi şimdi sadece iz kaldı yara oldu.
Ettiler de yemedim canim.zaten is cikisi yemege gittim ben onlara.ani oldu biraz Allah ne verdiyse oturduk beraber yedik.makarnami yaglatmadim.sekerpare tatlisi cerez falan vardi yemedim onlardan cay icip geldim eve
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?