- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #26.281
Gayet güzel ve dengeli olmuş. Afiyet olsun canım..
Gayet güzel ve dengeli olmuş. Afiyet olsun canım..07:25
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, 2 zeytin, 1 dilim tahıllı ekmek, 1 çay kaşığı tereyağı, 1 çay kaşığı bal
Öğle 12:25
1 enginar dolma, yoğurt
Ara 16 :00
1 dilim kek
Akşam 18:30
1 kase yoğurt çorbası, 1 biber 1 kabak dolması, yoğurt
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
maşallah rabbim esirgesin ben hep diyorum melrinle sen aynı genç kız gibi duruyorsunuz bu fotodan hiç demezsin bu hatun evli çocuğu var
afiyet olsun gülüm yarın tartı da çok güzel rakam gelecek senden kesin :)Menumu vereyim
Sabah ılık ballı limonlu şu
Kahvaltı 8.30: 2 has yumurta
1 kk peynir
Ara 10.30: sek Nescafe 3 k kayısı 1 hurma 5 badem
Öğle 12.30: 1.5 tavuk kalça
2 elma dilim patates
Domates biber
3 dilim karpuz
Ara 13.30: Nescafe 1 küçük benimo
Ara 16.00: Türk Kahvesi limonlu soda
Aksam 17.15: 2 parça tavuk
Yarım kase mercimek çorbası
Salata
Ara: saati belli değil süt içerim
3 litre su
Bitki çayları
bu gün dolmacıyız ikimizde07:25
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, 2 zeytin, 1 dilim tahıllı ekmek, 1 çay kaşığı tereyağı, 1 çay kaşığı bal
Öğle 12:25
1 enginar dolma, yoğurt
Ara 16 :00
1 dilim kek
Akşam 18:30
1 kase yoğurt çorbası, 1 biber 1 kabak dolması, yoğurt
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
Sağol canım benim. Gören gözde bitiyor is o senin güzelliğin. Daha iyileri senin olsun :))maşallah rabbim esirgesin ben hep diyorum melrinle sen aynı genç kız gibi duruyorsunuz bu fotodan hiç demezsin bu hatun evli çocuğu varsağlıkla mutlulukla giy pardesü de :)))
Ah ekimim ah dün yediğim nanelrri unuttun mu kuzum, onu telafi etsem razıyımafiyet olsun gülüm yarın tartı da çok güzel rakam gelecek senden kesin :)
Sana masallah diyorum baskada birsey demiyorum.supersin tevafukcum superrr
aman sen de 2 dilim sütlü tatlı bir kurabiye fazlalık gibiydi ama gün boyuda bişeycik yoktu ki bu günde telefi etmişsin zatenAh ekimim ah dün yediğim nanelrri unuttun mu kuzum, onu telafi etsem razıyım
Oglenlerinden pilavi cikardin iyiden iyiye.menu sahane olmusMenumu vereyim
Sabah ılık ballı limonlu şu
Kahvaltı 8.30: 2 has yumurta
1 kk peynir
Ara 10.30: sek Nescafe 3 k kayısı 1 hurma 5 badem
Öğle 12.30: 1.5 tavuk kalça
2 elma dilim patates
Domates biber
3 dilim karpuz
Ara 13.30: Nescafe 1 küçük benimo
Ara 16.00: Türk Kahvesi limonlu soda
Aksam 17.15: 2 parça tavuk
Yarım kase mercimek çorbası
Salata
Ara: saati belli değil süt içerim
3 litre su
Bitki çayları
Senin menu de guzel bakalim yarin ne gosterecek rakamlar07:25
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, 2 zeytin, 1 dilim tahıllı ekmek, 1 çay kaşığı tereyağı, 1 çay kaşığı bal
Öğle 12:25
1 enginar dolma, yoğurt
Ara 16 :00
1 dilim kek
Akşam 18:30
1 kase yoğurt çorbası, 1 biber 1 kabak dolması, yoğurt
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su
Canim biraz karbon görünüyor ama saati çok erken süt icmelisin bencedebende yazayım garii:)
sabah 10 :30
2 köy biberinden dolma
6 yaprak sarma
2 bardak yoğurdun suyu
( yoğurt bu defa acayip su olmuştu ayran yapmaya üşendim canımın ağrısına suyunu almıştım zaten sürahiye önceden kalsiyum deposu zayi olmasın )
komşumda 15- 14: 00 arası
2 tane sigara böreği büyüklüğünde kıymalı patatesli fırın böreği
bir dilim kremalı ıslak kek
bir kaç badem ve fıstık
1 tane mısır patlağı presi adı neydi unuttum gongamı kango muydu ne işte ondan :))
acıkırsam tutacam kendimi ya süt yada ayran yapıp içerim aşırı şiş var 2 gündür karnım göbeeem aldı başını gidiyor
Senin tarti oncesi cisli olmus biraz ekimim.ama tarti gunu degil haftayi baz aliyorum bu hafta menulerin superdi.bende yazayım garii:)
sabah 10 :30
2 köy biberinden dolma
6 yaprak sarma
2 bardak yoğurdun suyu
( yoğurt bu defa acayip su olmuştu ayran yapmaya üşendim canımın ağrısına suyunu almıştım zaten sürahiye önceden kalsiyum deposu zayi olmasın )
komşumda 15- 14: 00 arası
2 tane sigara böreği büyüklüğünde kıymalı patatesli fırın böreği
bir dilim kremalı ıslak kek
bir kaç badem ve fıstık
1 tane mısır patlağı presi adı neydi unuttum gongamı kango muydu ne işte ondan :))
acıkırsam tutacam kendimi ya süt yada ayran yapıp içerim aşırı şiş var 2 gündür karnım göbeeem aldı başını gidiyor
Sana masallah diyorum baskada birsey demiyorum.supersin tevafukcum superrr
Pirinç pilavı vardı bugün bulgur olsa alacsktim canım. Dünü telafi etmek için yemeyeyim dedim :))Oglenlerinden pilavi cikardin iyiden iyiye.menu sahane olmus
güzel olmuş işte aralı dereli afiyet bal olsun :))Bende munu yazayim.oglusla parka geldik.o kaydiraklarda ben telefonda
Sabah 8
2 kk koy peyniri
1 domates
1 salatalik
1 dlm tam bgdy ekm
ara 11
yarim yesil elma
oglen 13.30
1 kase kuru fasulye
ara 16
5 adet cilek
10 adet kiraz
aksam 17.30
3.yk firinda patlican oturtma
3 yk patatesli havuclu araka
3 yk pilav
1 kase cacik
Su 2.5 lt
daha da ara yapmam anacim alin size ara ogun
Oh mis gibi dengeli doyurucu bir menü afiyet olsun canımBende munu yazayim.oglusla parka geldik.o kaydiraklarda ben telefonda
Sabah 8
2 kk koy peyniri
1 domates
1 salatalik
1 dlm tam bgdy ekm
ara 11
yarim yesil elma
oglen 13.30
1 kase kuru fasulye
ara 16
5 adet cilek
10 adet kiraz
aksam 17.30
3.yk firinda patlican oturtma
3 yk patatesli havuclu araka
3 yk pilav
1 kase cacik
Su 2.5 lt
daha da ara yapmam anacim alin size ara ogun
Gün içinde hiç karbonhidrat olmadığı için baklavada sorun yok canım ama bu tip kaçamaklari 1dilimde tutarsan daha iyi olurMenüm
Kalkınca
1 kayısı
1bardak su
Kahvaltı(08:30)
1 haşlanmış yumurta
6 tane zeytin
Domates, salatalık
1kk peynir
Ara (10:30)
Küçük süt
Bir avuç beyaz leblebi
Öğle (13:00)
Yarım kase domates çorbası
Fırında tavuk
Salata
Ara(17:00)
2 dilim tatlı (baklava)
Akşam(19:30)
Babamda tavuk yapmış şansa az küçük tavuk
Salata
2.5 lt su çaylarrrr:) bir de türk kahvesi var
Soda içerim belki yada yoğurt yerim diye düşünüyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?