Haydi Yine Yeniden...

zynpbbb .!.:

Selammmm can can kimseciklerin sesi çıkmıyor bugün :):)

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

Yoğun bi gün anlaşılan sen nasılsın napıyosun kaçamağın ne 6 km yürütecek kadar

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

07:30
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, 2 zeytin,1 dilim tahıllı ekmek, 1 çay kaşığı bal kaymak,1 su bardağı süt, yeşil çay
Ara 10:15
3-4 erik
Öğle 12:15
2 mercimek köfte, 1 kabak dolma, yoğurt
Ara 15:00
Muz, avuç içi çiğ fındık, yoğurt, 3-4 çilek
Akşam 18:15
Kızarmış tavuğun göğüs kısmından biraz,yoğurt, 3 yemek kaşığı mercimekli pilav, salata
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

zynpbbb .!.:

Hamburger

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

Kalorisi çok mu yüksek ben bilmiyorum üniversite biteli hiç yemedim o zaman zayıftım hiç böyle hesaplarım yoktu kalorisi yüksek ise akşam çorba salata ağırlıklı beslen

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

öğleden sonra komşum geldi çayımızı kahvemizi içtik o arada yemeği yaptım az önce de pilav koydum salata malzemesi bastım suya yeşil çayımı aldım geldiiim

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

07:30
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, 2 zeytin,1 dilim tahıllı ekmek, 1 çay kaşığı bal kaymak,1 su bardağı süt, yeşil çay
Ara 10:15
3-4 erik
Öğle 12:15
2 mercimek köfte, 1 kabak dolma, yoğurt
Ara 15:00
Muz, avuç içi çiğ fındık, yoğurt, 3-4 çilek
Akşam 18:15
Kızarmış tavuğun göğüs kısmından biraz,yoğurt, 3 yemek kaşığı mercimekli pilav, salata
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

zynpbbb .!.:

Ellerine sağlıkk ohhhh :)

Genişletmek için tıkla...

zynpbbb .!.:

350 cl sanırım kesinlikle öyle yapacağım

Genişletmek için tıkla...

Melrin .!.:

07:30
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, 2 zeytin,1 dilim tahıllı ekmek, 1 çay kaşığı bal kaymak,1 su bardağı süt, yeşil çay
Ara 10:15
3-4 erik
Öğle 12:15
2 mercimek köfte, 1 kabak dolma, yoğurt
Ara 15:00
Muz, avuç içi çiğ fındık, yoğurt, 3-4 çilek
Akşam 18:15
Kızarmış tavuğun göğüs kısmından biraz,yoğurt, 3 yemek kaşığı mercimekli pilav, salata
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Menumu vereyim güzeller
Sabah 9.30: yarım yağsız tost

Ara 11.00: 1 hurma, küçük dilim baklava, sek kahve

Öğle 12.30: sulu köfte patates susuz
(5 lokma patates, 7 lokma köfte)
4 dilim karpuz

Ara 17.00: Türk Kahvesi 2 hurma

Aksam 19.00: 1 kase mercimek çorbası
Küçük kase yoğurt
Bitki çayları
3 litre su

Genişletmek için tıkla...

angelina35 .!.:

Menumm
10 00
Biraz tel peynir
Uc dal nane
Dort tane sivri biber
Uc dilim tb ekmek
11 00
Dokuzlu cay
16 00
Uc kasik makarna
Bir bardak meyve suyu
17 00
Yarim avuc kabak cekirdegi
Bir dilim baklava
18 30
Uc dilim sucuk
Uc parca kasar
Bir dilim ekmek
Sekersiz cay
Gunlerdir yeme istegi var bugun biraz rahat birakmak istedim kendimi sebest gun bugun ohh bee biraz relax olayim cok ihtiyacim vardi buna belki canim bisey isterse onuda yerim yarin kaldigim yerden devam ederim artik

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

afiyet olsun canooomm serbest güne göre bile dikkatli yemişsin valla

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

neden akşamı sadece çorba yoğurtla geçiştirdin acıkmadın mı ondan mı gülüm
güzel ama menü ara da bir şey yemiş olsan akşama da laf etmezdim :))

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

benim acıkacağım yok saatte geç oldu acıkırsam çorba yerim yada ayran yapar içerim
sabah 10:00
1 bardak süte nescafe

12:20
1.5 dilim t.b. ekmeğine krem peynir
2 zeytin
domates salatalık
yarım kk beyaz peynir

16:00
2 kayısı
2 dilim kaşar
az şekerli kahve

Genişletmek için tıkla...