- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #26.521
Kreş eve yakın mı bari,yürüyüş oluyordur sana da bahaneyle
Kreş eve yakın mı bari,yürüyüş oluyordur sana da bahaneyleKresten geldim amann orda faliyet burda faliyet mahvoldum yaa birde arkadas gelmiyecekmis onunkileride topladim allahtan komsum yardim etti aile katiliminda yaptirdigim agac evi mudire hanim almis giristeki vitrine hemen koymus gecen senede benim faliyetleri almisti gitti caninm ev neyse artik hediyemiz olsun dedik oyle iste simdi yemek yapiyorum birazdan oglusu almaya giderim yemekti bulasikti oyle iste gecer gider bir gun daha ...
Sorun değil tabiki de canım.iyi eğlenceler sizlereKızlar şu an kızımın yıl sonu gösterisindeyim çok heyecanlıyım. Okuldan çıkınca giyinip koşa koşa kuaföre gittik. Şimdi program başladı. Kuranli hadisli ilahili dolu dolu bir program. 7 de de arkadaşımın nişanı var oraya yetişecem. Yemek yemeye bile fırsatım yok bilmiyorum ne yapacam.tomurcukkk menumu geç veririm canım
Geçmiş olsun canım hayırdır? Yediğin bir şey mi dokundu stresten mi yoksaSlm kızlar bugün hiç girmedim kusura bakmayın bayağı midem ağrıyor
Canim kres yakin 800 adim iste gunluk dort bes kere o yolu git gel allahtan yakin yaa mahvolurdum yoksa ..Kreş eve yakın mı bari,yürüyüş oluyordur sana da bahaneyle
Yogurt ye canim bana cok iyi geliyo cok gecmis olsun ...Slm kızlar bugün hiç girmedim kusura bakmayın bayağı midem ağrıyor
Supper bi menu bu valla cok begendim.bugun irade konusmus belli kiIlk menu benimki olsun
10 00
Bir dilim tb ekmek
Bir dilim domates
Uc dilim salatalik
K k buyuklugunde beyaz peynir
Ince bir dilim kasar peynir
Uc parca tel peynir
Sekersuz cay
12 00
Dokuzlu cay
15 00
Bir ufak muz
Yarim avuc kabak cekirdegi
17 20
Bes kasik tavuklu patlican
Bur tane kuru dolma ( komsum yapmis maras biberi ile )
Bes kasik yogurt
Su 2 oldu dahada icerim
şahane menü olmuş afiyet olsun arkadaşımIlk menu benimki olsun
10 00
Bir dilim tb ekmek
Bir dilim domates
Uc dilim salatalik
K k buyuklugunde beyaz peynir
Ince bir dilim kasar peynir
Uc parca tel peynir
Sekersuz cay
12 00
Dokuzlu cay
15 00
Bir ufak muz
Yarim avuc kabak cekirdegi
17 20
Bes kasik tavuklu patlican
Bur tane kuru dolma ( komsum yapmis maras biberi ile )
Bes kasik yogurt
Su 2 oldu dahada icerim
Muhtemelen stres tetikledi yaz geldi hala bu kiloda hedefe ulaşamadım eşime mahcup oldum bu ara kafam hep kiloda biliyorum büyük kilo verdim ama hedefe bi türlü ulaşamadım oda beni çok sinir ediyo tartıda artı görünce çıldırıyorumGeçmiş olsun canım hayırdır? Yediğin bir şey mi dokundu stresten mi yoksa
Süt içtim inşallah işe yararYogurt ye canim bana cok iyi geliyo cok gecmis olsun ...
Senin menu de harika bugun.mide rahatsizligindan dolayi hafif tutmussun iyi de olmus canm08:35
Çeyrek simitin yarısı ( ilaç için)
10:15
1 erik
13:15
3 yemek kaşığı mercimekli bulgur pilavı, azcık tavuk, ayran
Ara 14:45
Çay,3 kare bitter
Akşam 18:35
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, süt,2 ceviz
Ara
Belki karpuz ya da kiraz
Streste olursan hiç veremeyeceksin ama.kisir döngü olacak.o yüzden sabır canım.gun gelecek hedefimize ulasacagiz.sende ve bende çok kilo vermiş olmamızın bir rahatlığı var ama açık soyliyim.kacamaklara karşı daha rahatız.bence bunu cozdugumuzde kilo vermek kaçınılmaz olurMuhtemelen stres tetikledi yaz geldi hala bu kiloda hedefe ulaşamadım eşime mahcup oldum bu ara kafam hep kiloda biliyorum büyük kilo verdim ama hedefe bi türlü ulaşamadım oda beni çok sinir ediyo tartıda artı görünce çıldırıyorum
Süt içtim inşallah işe yarar
Bugünkü menüler bir harika.seninki de öyle canım.bende menü vereyim sonra gelir sizinkileri okurum
sabah 8 :30
1 dilim t.b. ekmeğine kaşar sucuk mikrodalgada (ekmek büyük ekmeklerden dilimi büyük yani)
3 çeri domates
12:30
2-3 dilim salatalık
1413:20 arası
2 bardak sıcak süte kahve
17:00
1 elma
19:00
1 kase mercimekli semizotu yemeği
2 kase sarımsaklı cacık
sonra çilek ya da kiraz yiyebilirim az gidip yatıcam kafamı zor tutuyorum kalkınca şekerli istiyor canım ona göre yersem yazarım
Makarna miktarı ne kadar oldu canım.makulse menü güzelmenüm
sabah kalkınca su ve kayısı
kahvaltı (08:30)
haşlanmış yumurta
1 dilim eski kaşar
domates
7 tane zeytin açık şekersiz çay
1 tane ceviz
ara(11:00)
bitki çayı 1 tane ceviz
1 tane form bisküvi
öğle(13:30)
sebzeli kebap (sadece etlerini seçtim birkaç lokma normalde sevmiyorum o yemeği)
3y yemek kaşığı bulgur pilavı
Bol akdeniz salata
ara ne yazık ki yapamadım bugün öğleden sonra gergin ve yoğun geçti
Akşam (20:30)
haşlanmış yoğurtlu makarna
2.5 lt ye yakın su şimdi tekrar bitki çayı içiyorum sonrada soda içmeyi planlıyorum.......
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?