- 13 Ağustos 2013
- 3.526
- 6.537
- 148
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #26.901
Sen düzenli spor yap hiçbişey kalmaz canım merak etme
İnş insülün direncim düşüktü en son tahlilimde doktor ilaç vemedi kilo ver dedi ama şewker hastası olursun demişti.
özürrr dışardaydım gülüm yeni geldim az sonra geri çıkıcamekim2009 kız bir tek sen kaldınnn nelerdesinn?
özürrr dışardaydım gülüm yeni geldim az sonra geri çıkıcam
Ellerine sağlık canım,kilo veren herkesi tebrik ederim,süper bi listeydi bu hafta,angelina canım takma kafana sende en kısa zamanda eksi olursun
Evet hanımlar Tebrikler :) Süpersiniz :)
Evet hanımlar Tebrikler :) Süpersiniz :)
Elinize sağlık canım. Herkesi tebrik ederim maşallah vallaHAFTANIN BİRİNCİSİ.................... D Deligonul783 .................. -1 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ......................tevafuk55 ..................... -0,7 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ...................ekim2009 .................. -0,5 kg
HAFTANIN UYARILANLARI !!!
1-angelina35 : +0,9 kg
lojmandaki hanımlardan azar yedim sen yaşıyor musun hayatta mısın diye :)) kahvaltı yaptık dışarı da kameriye de sabah pc yi açtım net yok yeniden başlat yaptım ama telaştan unuttum kk yi açıp kilo bildirimini pc yi açık bırakıp çıkmışım öğlen eşime yemek hazılayayım diye gelip geri gittim yeni geldim eveHani sen ev hanımıydın :) Bugün hiç olmadığın kadar dışardasın sankiiii :)
eline sağlık gülüm
Evet hanımlar Tebrikler :) Süpersiniz :)
Elinize sağlık canım. Herkesi tebrik ederim maşallah valla
angelina35 regl sışlığı çabuk gider haftaya güzel rakamlar olacak inş..
D Deligonul783 canım benim birincilik de sarı da yakışırmış aman da aman@zynpbbb seninde kasvetli bulutlar dağılıyor yeter ki sabırlı ve kararlı olalım canım
Yok gulum canimi sikmiyorum ben biliyodum zaten odem bir hafta on gun onceden basliyo toplasan bir ayda sadece bir hafta odemim olmuyo gerisi hrp boyle uc gundur acayip nem ve sicak hava var ve sicak benim bacsklarin en buyuk dusmani hemen siser buz akusu ile gezerim yazin hele oructa siselere buz yapip koyarim su icemeyince odem tavan yapiyo malesef ....eline sağlık gülüm
kızlar tebrikler haftaya daha bol eksiler bizim olsun inşallah
angelina canoom o kadar çok koşturmaya dikkatli menüye bu asla artı olamaz malum dönem ve su tutmuşsun kesin sakın sıkma canını
Buna uyan fiziği şahane arkadaşım var ben 1 börek yedim derken o ben 5 ten sonra saymadim diyor yürüme desen elinden gelse tuvalete arabayla gider ama metabolizma süper çalışıyor gece uykudan uyanıp yemek yiyip tekrar yatıyor o yüzden bu sözüne AMİNNN hem de bol bol AMİNNN
Aynen ya amin gerçekten de. Bir kere buraya da yazmıştım ya arkadaşım 3 simit yiyor gözümün önünde her sabah diye. Kilosu da 54 du sanırım incecik. O günler de gelir inşallah ne diyeyim :))Buna uyan fiziği şahane arkadaşım var ben 1 börek yedim derken o ben 5 ten sonra saymadim diyor yürüme desen elinden gelse tuvalete arabayla gider ama metabolizma süper çalışıyor gece uykudan uyanıp yemek yiyip tekrar yatıyor o yüzden bu sözüne AMİNNN hem de bol bol AMİNNN
Bizimki en az 2 tane yer poğaça simit nutellayı kavanozu kaşıklayarak yer tatlı düşkünü o kadar yemeyi değil ama zayıf olmayı istiyorumAynen ya amin gerçekten de. Bir kere buraya da yazmıştım ya arkadaşım 3 simit yiyor gözümün önünde her sabah diye. Kilosu da 54 du sanırım incecik. O günler de gelir inşallah ne diyeyim :))
Hurmayi 1 yada 3 ye tatlim.bugun benim canim da cok ev keki istedi burnuma koktu sanki sana afiyet olsun.benin esim kek yemez kv ve oglumun yumurta alerjileri var.kek yapmiyorum genelde ...menu guzel bu arada canimMenumu vereyim
Sabah 8.30: 1 yumurta
2 zeytin 3 dilim beyaz peynir
Yarından az salatalık
1 dilim tam b ekmek
Ara 10.30: şek Nescafe 2 hurma
Öğle 12.30: 2 servis kaşığı karışık Kızartma Yoğurtlu
1 dilim ekmek, 4 dilim karpuz
Ara 15.30: 1 dilim kek ev yapımı
Aksam 18.00: 1 kase tarhana çorbası
1 kepçe ıspanak y
4 kaşık yoğurt
Ara 21.00: Türk Kahvesi
3 litre su
Bitki çayları
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?