Haydi Yine Yeniden...

Sen nasılsın ne yapıyorsun ben baya oldu gelmeyeli şifre de bir sorun oldu sağolsunlar çözdüler hemen damladım buraya =)
İyi yaptın geldin canım,ekimden ara sıra alıyoruz bilgilerini,yarışma nasıl gidiyor sizin aile arası kilo yarışması vardı :)
Ben iyiyim şükürler olsun
 
İyi yaptın geldin canım,ekimden ara sıra alıyoruz bilgilerini,yarışma nasıl gidiyor sizin aile arası kilo yarışması vardı :)
Ben iyiyim şükürler olsun


Çok Şükür :)


Ablamlar ile yaptığım demi biz ha bire yapıyoruz grup grup arkadaşlar ile patlıyor

Ben 2 ayda 9 verdim vermeye devam inşallah 4 Eylül Oğlumun sünnet düğünü var hırs yaptım
 
Meslektaş geldi bana hoşgeldin :)


Bu arda mesajlar alındı bayanlar:):)
 
Diyete başladığın ilk başlangıç kilonu da yaz kuzu
 
07:15 l su
Kahvaltı 07:30
Tereyağında çift sarılı yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, 1 dilim tahıllı ekmek, çay
Ara 10:15
5-6 erik
Öğle 12:15
3 çiğ köfte, çeyrek lavaş
Ara 1 sarma attım ağzıma
Akşam 18:00
2 köfte, salata, zeytinyağlı enginar dolma, yoğurt
Ara
Türk kahvesi olcak belki bikaç kiraz
 
Menü güzel canım ama akşama 2 köfte daha eklesen daha iyi doyarsın.ekmek yok çünkü.su da 2,5 civarıdır sanırım genelde öyle içiyorsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…