Haydi Yine Yeniden...

angelina35 · 11 Haziran 2016

[QUOTE="tevafuk55, post: 46873204, member: 73399enumu vereyim kV Teravihe gitti gelince yazamam
Sahur:
2 yumurta küçük
1.5 dilim tam b
Küçük kase sutlac
5 zeytin 1 hurma
KK peynir
Kaymak bal (1 dilimine)
4 dilim kavun

Iftar:1 kase mercimek çorbası
1.5 kepçe 4 köfteli sulu patates y
2 k pilav, 2 dilim patatesli kek
1 hurma, salata, 1.5 bardak ayran
Türk kahvesi
Ara olarak kiraz yiyecem ins
2.5 litre su[/QUOTE]
Menun gayet iyi sadece pilavi yemesende olurmus patatesli kek iki dilim yemissin cok canin istedigi icin ona bisey demem canin istedigi bedene sifa olurmus cunku afiyet olsun ..allah kabul etsin insallah ...

angelina35 · 11 Haziran 2016

butterfly143 .!.:
Selam kızlar misafirlerim az önce gitti. Üzerimden tır geçti sanki. Görümcemin oğlu çok fena kulağım kalmadı. Sürekli çığlık attı durdu. Çokta yoruldum. Sırtım batıyor fena halde. Bir de şu an oğlanı uyutmaya çalışıyorum ama uyumuyo delircem ayaklarım koptu sallamaktan Menümü vereyim:

Sahur
2 dilim tb ekmeğine tost, kk peynir, 2 zeytin, 1 yumurta, 1 dilim salam, 1 bardak süt

İftar
1 kepçe çorba, 3-4 kaşık t fasülye, 1 parça tavuk,1 kaşık kıymalı makarna, salata, 1 bardak ayran, 1-2 d kavun

Ara
3 bardak ş.siz çay, yarım baklava, minik tulumba tatlısı

Ara
Bitki çayı

2-2,5 lt su

Menun herzamanki gibi cok guzel afiyet olsun allah kabul etsin

zynpbbb · 11 Haziran 2016

Günaydın canlar,
Dün hem veda hem şirket yemeği oldu dışardaydım. Şirket yetkilimiz istifa etti dün sondu artık bizimle değil.
menüm
sahurda
1 yumurta bir
az pide
bitki çayı
iftar
yarım kase mercimek çorbası
1 hurma
küçük parça patlıcan kebap
ızgara (tavuk.et,köfte) az miktarda
salata
1 tane içli köfte
bir küçük parça güllacın yarısı
1 dilim karpuz
su 1 lt bile yoktur sanırım 1 bardak fanta
6 7 bardak çay

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

butterfly143 .!.:
Selam kızlar misafirlerim az önce gitti. Üzerimden tır geçti sanki. Görümcemin oğlu çok fena kulağım kalmadı. Sürekli çığlık attı durdu. Çokta yoruldum. Sırtım batıyor fena halde. Bir de şu an oğlanı uyutmaya çalışıyorum ama uyumuyo delircem ayaklarım koptu sallamaktan Menümü vereyim:

Sahur
2 dilim tb ekmeğine tost, kk peynir, 2 zeytin, 1 yumurta, 1 dilim salam, 1 bardak süt

İftar
1 kepçe çorba, 3-4 kaşık t fasülye, 1 parça tavuk,1 kaşık kıymalı makarna, salata, 1 bardak ayran, 1-2 d kavun

Ara
3 bardak ş.siz çay, yarım baklava, minik tulumba tatlısı

Ara
Bitki çayı

2-2,5 lt su

İftarın az olmuş biraz ama koşturmaktandır büyük ihtimal.Tatlıyla birlikte gün geneli dengelenmiş ama.Allah kabul etsin canım

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

zynpbbb .!.:
Günaydın canlar,
Dün hem veda hem şirket yemeği oldu dışardaydım. Şirket yetkilimiz istifa etti dün sondu artık bizimle değil.
menüm
sahurda
1 yumurta bir
az pide
bitki çayı
iftar
yarım kase mercimek çorbası
1 hurma
küçük parça patlıcan kebap
ızgara (tavuk.et,köfte) az miktarda
salata
1 tane içli köfte
bir küçük parça güllacın yarısı
1 dilim karpuz
su 1 lt bile yoktur sanırım 1 bardak fanta
6 7 bardak çay

Menün çok güzel ama suyun gerçekten çok çok az.Kendini zorla ve su içmeye çalış canım.Yoksa tüm emeklerin boşa gider.
Hem yeterince su içmediğinde vücut organlardaki suyu kullanırmış.Organlarına tahribat vermeyi istemezsin heralde.O yüzden bolca su...

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

Z zynpbbb küçüklük resmin çok tatlı canım yaa yanakların tam ısırmalıkmış

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

Bu arada günaydın herkese

Deligonul783 · 11 Haziran 2016

tomurcukkk .!.:
Bu arada günaydın herkese

Günaydın tatlımmm

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

butterfly143 .!.:
Günaydın tatlımmm

Nasılsın biraz dinlenip yorgunluğunu atabildin mi? Erken kalkmışsın ama

Deligonul783 · 11 Haziran 2016

tomurcukkk .!.:
Nasılsın biraz dinlenip yorgunluğunu atabildin mi? Erken kalkmışsın ama

Kuzum benim oğlan çoktaaan uyandı ortalığı toparlıyorum. Valla sırtım hala ağrıyor ne yapsam bilemedim. Oğlanı öğlen uykusuna yatırınca ben de yatıcam. Sahura kadar uyumuyorum çünkü. Dün de baya yoruldum ya sahurda ayakta uyuyordum sen nasılsın tatlım senin oğlan nasıl iyi mi? Ayağın nasıl oldu?

angelina35 · 11 Haziran 2016

Gunaydin mutlu hafta sonlari diliyorum hepinize ..

Deligonul783 · 11 Haziran 2016

tomurcukkk .!.:
Iftarimi actim Allah kabul etsin.mutfagi toparladim.simdi bir yandan parmak egzersizimi yapiyorum bir yandan da menu yazayim

Sahur
2 dilim firinda kasarli ekmek
2 catal patates kizartmasi
Bikac tane yesil sivri biber
2 catal peynir
1 haslanmis yumurta
1 dlm sucuk
az domates salatalik

iftar
1 kucuk kepce yogurt corbasi
3 yk firinda patlican oturtma
2 yk pilav
1 kase cacik
kivircik salata
5-6 adet zeytinyagli yaprak sarma
3 lokma pide ( cok guzel kokmustu )

su 3 yapmaya calisicam.2.5 civarindayim

Canım menünü çok beğendim. İftarın da o kadar az az ki o kadarcık pideden bişi olmaz. Allah kabul etsin.

angelina35 .!.:
Sahur
Avuc ici kadar pide
Biraz tel peynir
Uc zeytin
Bir cay kasigi visne receli
Domates salatalik
Sekersiz cay
Bir hurma

Iftar
Bir kepce corba
Iki kasik pilav
Uc kasik yesil fasulye
Salata
Bir bardak limonata
Bir dilim kadar pide
Su iki litre

Menünü az buldum canım. İftarın da az olmuş. Pide var iyiki yoksa yetersiz diyecektim pideyi gördüm az yine de ama yemen iyi olmuş. Afiyet olsun.

tevafuk55 .!.:
Menumu vereyim kV Teravihe gitti gelince yazamam
Sahur:
2 yumurta küçük
1.5 dilim tam b
Küçük kase sutlac
5 zeytin 1 hurma
KK peynir
Kaymak bal (1 dilimine)
4 dilim kavun

Iftar:1 kase mercimek çorbası
1.5 kepçe 4 köfteli sulu patates y
2 k pilav, 2 dilim patatesli kek
1 hurma, salata, 1.5 bardak ayran
Türk kahvesi
Ara olarak kiraz yiyecem ins
2.5 litre su

Gayet güzel menü canım pilav olmasa da olurmuş. Geneli gayet güzel. Allah kabul etsin canım.

zynpbbb .!.:
Günaydın canlar,
Dün hem veda hem şirket yemeği oldu dışardaydım. Şirket yetkilimiz istifa etti dün sondu artık bizimle değil.
menüm
sahurda
1 yumurta bir
az pide
bitki çayı
iftar
yarım kase mercimek çorbası
1 hurma
küçük parça patlıcan kebap
ızgara (tavuk.et,köfte) az miktarda
salata
1 tane içli köfte
bir küçük parça güllacın yarısı
1 dilim karpuz
su 1 lt bile yoktur sanırım 1 bardak fanta
6 7 bardak çay

Sahurun az olmuş canım. Hele suyun çok az olmuş. Bugün bol içmeye çalış. Çünkü tüm gün susuz kalırsın. Afiyet olsun.

Mislisse · 11 Haziran 2016

tomurcukkk .!.:
İftarın az olmuş biraz ama koşturmaktandır büyük ihtimal.Tatlıyla birlikte gün geneli dengelenmiş ama.Allah kabul etsin canım

Basta tomurcuk olmak uzere herkese merhaba... oncelikle herkesi bu azminden dolayi seni cani gonulden kutlamak istiyorum ...kilo vermek hem sabir hem irade hem de devamlilik isteyen bir surec ve asil mucize insanin kendisi... tomurcukk 1 sene icinde nasil verdin bu kiloyu ? Masallh diyelim ve hedefin nedir ?

Melrin · 11 Haziran 2016

tomurcukkk .!.:
Iftarimi actim Allah kabul etsin.mutfagi toparladim.simdi bir yandan parmak egzersizimi yapiyorum bir yandan da menu yazayim

Sahur
2 dilim firinda kasarli ekmek
2 catal patates kizartmasi
Bikac tane yesil sivri biber
2 catal peynir
1 haslanmis yumurta
1 dlm sucuk
az domates salatalik

iftar
1 kucuk kepce yogurt corbasi
3 yk firinda patlican oturtma
2 yk pilav
1 kase cacik
kivircik salata
5-6 adet zeytinyagli yaprak sarma
3 lokma pide ( cok guzel kokmustu )

su 3 yapmaya calisicam.2.5 civarindayim

Gayet güzel menü olmuş pide Ramazan pidesi olunca yapcak bişey yok o kadarcık zarar etmez

angelina35 .!.:
Sahur
Avuc ici kadar pide
Biraz tel peynir
Uc zeytin
Bir cay kasigi visne receli
Domates salatalik
Sekersiz cay
Bir hurma

Iftar
Bir kepce corba
Iki kasik pilav
Uc kasik yesil fasulye
Salata
Bir bardak limonata
Bir dilim kadar pide
Su iki litre

Sahur gayet güzel iftar sonrası bişey yok iyi dayanıyorsun

tevafuk55 .!.:
Menumu vereyim kV Teravihe gitti gelince yazamam
Sahur:
2 yumurta küçük
1.5 dilim tam b
Küçük kase sutlac
5 zeytin 1 hurma
KK peynir
Kaymak bal (1 dilimine)
4 dilim kavun

Iftar:1 kase mercimek çorbası
1.5 kepçe 4 köfteli sulu patates y
2 k pilav, 2 dilim patatesli kek
1 hurma, salata, 1.5 bardak ayran
Türk kahvesi
Ara olarak kiraz yiyecem ins
2.5 litre su

Herşey az az var beni rahatsız etmedi gayet güzel olmuş

butterfly143 .!.:
Selam kızlar misafirlerim az önce gitti. Üzerimden tır geçti sanki. Görümcemin oğlu çok fena kulağım kalmadı. Sürekli çığlık attı durdu. Çokta yoruldum. Sırtım batıyor fena halde. Bir de şu an oğlanı uyutmaya çalışıyorum ama uyumuyo delircem ayaklarım koptu sallamaktan Menümü vereyim:

Sahur
2 dilim tb ekmeğine tost, kk peynir, 2 zeytin, 1 yumurta, 1 dilim salam, 1 bardak süt

İftar
1 kepçe çorba, 3-4 kaşık t fasülye, 1 parça tavuk,1 kaşık kıymalı makarna, salata, 1 bardak ayran, 1-2 d kavun

Ara
3 bardak ş.siz çay, yarım baklava, minik tulumba tatlısı

Ara
Bitki çayı

2-2,5 lt su

Misafir ve yorgunluğa az bile olmuş ama misafir olunca ben iyice tıkanıyorum bugün bol bol dinlen

zynpbbb .!.:
Günaydın canlar,
Dün hem veda hem şirket yemeği oldu dışardaydım. Şirket yetkilimiz istifa etti dün sondu artık bizimle değil.
menüm
sahurda
1 yumurta bir
az pide
bitki çayı
iftar
yarım kase mercimek çorbası
1 hurma
küçük parça patlıcan kebap
ızgara (tavuk.et,köfte) az miktarda
salata
1 tane içli köfte
bir küçük parça güllacın yarısı
1 dilim karpuz
su 1 lt bile yoktur sanırım 1 bardak fanta
6 7 bardak çay

[/QUOTE]
Suyun çok az bunu sende biliyosun diyet daha önemlisi sağlıklı beslenmede suyun yeri önemlidir menünse güzel olmuş

Melrin · 11 Haziran 2016

Dün gece rahatsızdım menü veremedim kusura bakmayın
07:30
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, süt, yeşil çay
15:00-17:00
Avuç içi çiğ badem, 5-6 kuru siyah üzüm, küçük kase kiraz
21:00
1 kase erişteli yeşil mercimek çorbası, 3 avuç içi kadar sucuklu pide, salata, ayran, Türk kahvesi, avuçiçi kuruyemiş
2.5 litre su

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

butterfly143 .!.:
Kuzum benim oğlan çoktaaan uyandı ortalığı toparlıyorum. Valla sırtım hala ağrıyor ne yapsam bilemedim. Oğlanı öğlen uykusuna yatırınca ben de yatıcam. Sahura kadar uyumuyorum çünkü. Dün de baya yoruldum ya sahurda ayakta uyuyordum sen nasılsın tatlım senin oğlan nasıl iyi mi? Ayağın nasıl oldu?

Ayakta ufak sızlamalar devam ama yürümemi çok aksatacak şekilde değil canım.
oğlan yine öksürüklere başladı.Sabah ben evden çıkarken öksürüyordu.ayın 21 inde alerji doktoruna kontrolümüz var bakalım ne durumda hem astımı hem gıda alerjisi

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

angelina35 .!.:
Gunaydin mutlu hafta sonlari diliyorum hepinize ..

Günaydın cancağzım

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

butterfly143 .!.:
Canım menünü çok beğendim. İftarın da o kadar az az ki o kadarcık pideden bişi olmaz. Allah kabul etsin.

.

Ne bilyeyim ya bana iftarım fazla geldi sanki.Hem pilav hem yaprak sarma hem pide.miktarları az olsa da sahurda da ekmek yediğim için vicdanen rahat edemiyorum nedese

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

Mislisse .!.:
Basta tomurcuk olmak uzere herkese merhaba... oncelikle herkesi bu azminden dolayi seni cani gonulden kutlamak istiyorum ...kilo vermek hem sabir hem irade hem de devamlilik isteyen bir surec ve asil mucize insanin kendisi... tomurcukk 1 sene icinde nasil verdin bu kiloyu ? Masallh diyelim ve hedefin nedir ?

İyi dileklerin için teşekkür ederiz.1 yılda değil canım,2014 den bu yana dikkatli beslenmeye çalışıyorum.Belli bir hedefim yok kendimi hangi kiloda iyi hissedersem orada korumaya geçerim diye düşünüyorum.Hayırlısı artık...

tomurcukkk · 11 Haziran 2016

Melrin .!.:
Dün gece rahatsızdım menü veremedim kusura bakmayın
07:30
1 haşlanmış yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, süt, yeşil çay
15:00-17:00
Avuç içi çiğ badem, 5-6 kuru siyah üzüm, küçük kase kiraz
21:00
1 kase erişteli yeşil mercimek çorbası, 3 avuç içi kadar sucuklu pide, salata, ayran, Türk kahvesi, avuçiçi kuruyemiş
2.5 litre su

Geçmiş olsun canım hayırdır neyin var,menün gayet güzel,niyetlenmedin mi hastalandığın için

Haydi Yine Yeniden...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bk:83.8 ilk hedef 79

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency