- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #28.421
Geçmiş olsun kuzum yaa,bi doktora mı görünsen dicem ama yine ihmal edeceksin
Geçmiş olsun kuzum yaa,bi doktora mı görünsen dicem ama yine ihmal edeceksinGunaydinnn kizlarrr dun gece hicc uyuyamadim migde bulantisindan öldüm cok kotuydum benim regl komle gitmis yokkk nasil sokulecek odem oldum ellerim karnim bacaklarim siss catliycam nerdeyse bu hicc iyi olmadi tarti oncesi
Canim memnun çok güzel sadece bu nutella biraz fazla bence. Onun yerine yumurta peynir yersen yanına daha doğal tatlılar olabilir bir çay kaşığı. Maksat kilo vermemiz durmasin
Aynen sabah canım hiçbirşey istemiyor.Hatta dün sabah evde 1 bardak sütü içip çıktım,işe gelince nutella ve ekmek yedim.hala sabah canın bir şey istemiyor anlaşılan sadece nutella yiyebiliyorsun olsun güzel enerji verir bir kaç saat hiç yoktan iyidir :)arada 1 çiğ köfteyle durabilmişsin valla tebrikler maşallahhh ben beğendim menünü gayet güzel meyve suyu da hazır değilse harika afiyet olsun tomurcuğum
Iyi tatiller canim kolay gelsin ..tatilin tadini cikarKızlar tatil geldi şükürler olsun cumartesi büyüklerimizin yanına gideceğiz yarın valiz hazırlığı ev temizliği ile dolu dolu bi gün geçireceğim istediğim kiloda değilim ama buna şükür inşallah tatil sürecini iyi atlatırım artı olmadan
Menu cok guzel canim afiyet olsun tarti oncesi bol bol eksiler getirsin insallah ..Menum
Sahur: 1 has yumurta, 2 catall peynir
1 hurma 3 zeytin salatalık
1 bardak süt 3 mevsim kayısı
Iftar: 1 kaseden az çorba
Yarım tabak Kıymalı patlıcan y
1 hurma, salata, 1 bardak ayran
Kavun, avuç içi pide
Ara: Türk kahvesi, 1 tane şekerpare yiyebilirim
2.5 litre su
Afiyet olsun canım. Kurabiyeler erken saatte oyüzden sorun yok benceBugünkü menum
11 00
El ici kadar pide
Iki ince dilim kasar
Maydanoz nane
Sekersiz cay
14 30
Bir kepce soguk yogurtlu corba
Iki uc catal kuru sebze kavurmasi
Iki minicik kurabiye
Sekersiz cay
Arkadasta yedim bunlari
20 30
Bir kepce corba
Uc kasik kiymali bamya
Bir kasik pilav
Iki tane incecik yaprak sarma
Yarim bardak ramazan serbeti
Su 1, 5 litre oldu
Migdem cok bulaniyo halen arkadasta da zorla yedim israr etti veee en son subatta gormustu beni cok zayifladigimi incecik oldugumu soyledi biraz moral oldu banada durup durup nasil basardigimi neler yaptigimi sordu arkadasim yeni dogum yapti o nedenle biraz moral verdim anlattim insallah oda verir daha yasi kucuk 27 yasinda aramizda on yas var oyle iste bugunude boyle kapattim ...
Saol canim valla iki gundur cok serin burasi aslinda bende anla. Veremedim hani boyle usuldan usuldan bir bulanti olurya oyleyim yaa nane falanda yedim gecmiyo usuttum galibaAfiyet olsun canım. Kurabiyeler erken saatte oyüzden sorun yok bencegeri kalanı da gayet güzel ve dengeli arkadaşım. Bulantı giderici bir şeyler denesen etkili olur mu acaba. Sicaklardan mi acaba. Geçmiş olsun canım.
Anladım canım. Geçmiş olsun yarın dua et kendine bende ederim sana canım :)Saol canim valla iki gundur cok serin burasi aslinda bende anla. Veremedim hani boyle usuldan usuldan bir bulanti olurya oyleyim yaa nane falanda yedim gecmiyo usuttum galiba
Cok tesekkur ederim canim allah razi olsun ...Anladım canım. Geçmiş olsun yarın dua et kendine bende ederim sana canım :)
Menum
Sahur: 1 has yumurta, 2 catall peynir
1 hurma 3 zeytin salatalık
1 bardak süt 3 mevsim kayısı
Iftar: 1 kaseden az çorba
Yarım tabak Kıymalı patlıcan y
1 hurma, salata, 1 bardak ayran
Kavun, avuç içi pide
Ara: Türk kahvesi, 1 tane şekerpare yiyebilirim
2.5 litre su
Bugünkü menum
11 00
El ici kadar pide
Iki ince dilim kasar
Maydanoz nane
Sekersiz cay
14 30
Bir kepce soguk yogurtlu corba
Iki uc catal kuru sebze kavurmasi
Iki minicik kurabiye
Sekersiz cay
Arkadasta yedim bunlari
20 30
Bir kepce corba
Uc kasik kiymali bamya
Bir kasik pilav
Iki tane incecik yaprak sarma
Yarim bardak ramazan serbeti
Su 1, 5 litre oldu
Migdem cok bulaniyo halen arkadasta da zorla yedim israr etti veee en son subatta gormustu beni cok zayifladigimi incecik oldugumu soyledi biraz moral oldu banada durup durup nasil basardigimi neler yaptigimi sordu arkadasim yeni dogum yapti o nedenle biraz moral verdim anlattim insallah oda verir daha yasi kucuk 27 yasinda aramizda on yas var oyle iste bugunude boyle kapattim ...
Hadi bakalım gözün aydın,inşallah keyifli güzel dolu dolu zaman geçirirsiniz tatilde canımKızlar tatil geldi şükürler olsun cumartesi büyüklerimizin yanına gideceğiz yarın valiz hazırlığı ev temizliği ile dolu dolu bi gün geçireceğim istediğim kiloda değilim ama buna şükür inşallah tatil sürecini iyi atlatırım artı olmadan
Herşeyiyle çok güzel menü olmuş canım,bol eksiler getirir inşallahMenum
Sahur: 1 has yumurta, 2 catall peynir
1 hurma 3 zeytin salatalık
1 bardak süt 3 mevsim kayısı
Iftar: 1 kaseden az çorba
Yarım tabak Kıymalı patlıcan y
1 hurma, salata, 1 bardak ayran
Kavun, avuç içi pide
Ara: Türk kahvesi, 1 tane şekerpare yiyebilirim
2.5 litre su
Menün gayet iyi canım,biraz toparlandığını gösteren bir menü olmuş,su biraz az ama içmişsindir daha senBugünkü menum
11 00
El ici kadar pide
Iki ince dilim kasar
Maydanoz nane
Sekersiz cay
14 30
Bir kepce soguk yogurtlu corba
Iki uc catal kuru sebze kavurmasi
Iki minicik kurabiye
Sekersiz cay
Arkadasta yedim bunlari
20 30
Bir kepce corba
Uc kasik kiymali bamya
Bir kasik pilav
Iki tane incecik yaprak sarma
Yarim bardak ramazan serbeti
Su 1, 5 litre oldu
Migdem cok bulaniyo halen arkadasta da zorla yedim israr etti veee en son subatta gormustu beni cok zayifladigimi incecik oldugumu soyledi biraz moral oldu banada durup durup nasil basardigimi neler yaptigimi sordu arkadasim yeni dogum yapti o nedenle biraz moral verdim anlattim insallah oda verir daha yasi kucuk 27 yasinda aramizda on yas var oyle iste bugunude boyle kapattim ...
Allah kabul etsin canım,çok güzel bir menü,yeterli ve de dengeliMenümü vereyim kızlar uzun bir aradan sonra :)
sahur
2 haşl yumurta
1 dolu kase nesfit ve süt
iftar
1 kepçe çorba, 1 biber dolma etli, 2 küçük köfte, 1 dolu servis sebze sote, salata, 1 küçük muska börek, 1 bardak vişne suyu
ara
bitki çayı
2,5-3 lt su
Bende yazayım menümü,dün giremedim yine evde açtık ama iftar sonrası evde değildim
sabah
1 adt etimek üzerine krem peynir
1 domates
5 zeytin
ara
10 fındık
Yarım avuç kuru üzüm
öğlen
çeyrek ekmek arasına kaşar peynir
8-10 adet yeşil zeytin
1 tk nutella
ara
5 adet iri kiraz
1 salatalık
akşam
fırın poşetinde pişmiş el kadar tavuk göğüs eti
2-3 lokma but eti
1 elma dilim patates
çoban salata
1 kase kadar çubuk makarna
Yarım bardak limonata
su 2,5 lt
Ben kilo bildirimimi yapayım,72 sabitim yine,ne aldım ne verdim.Haftaya tatildeyim nasipse inşallah almam oralarda.6 lardan ümidimi kestim şimdilik ama dönüşüm muhteşem olacak
Eksi eksi eksi getirecek afiyet olsun arkadaşımMenum
Sahur: 1 has yumurta, 2 catall peynir
1 hurma 3 zeytin salatalık
1 bardak süt 3 mevsim kayısı
Iftar: 1 kaseden az çorba
Yarım tabak Kıymalı patlıcan y
1 hurma, salata, 1 bardak ayran
Kavun, avuç içi pide
Ara: Türk kahvesi, 1 tane şekerpare yiyebilirim
2.5 litre su
Az az ama dengeli olmuş afiyet olsun arkadaşımBugünkü menum
11 00
El ici kadar pide
Iki ince dilim kasar
Maydanoz nane
Sekersiz cay
14 30
Bir kepce soguk yogurtlu corba
Iki uc catal kuru sebze kavurmasi
Iki minicik kurabiye
Sekersiz cay
Arkadasta yedim bunlari
20 30
Bir kepce corba
Uc kasik kiymali bamya
Bir kasik pilav
Iki tane incecik yaprak sarma
Yarim bardak ramazan serbeti
Su 1, 5 litre oldu
Migdem cok bulaniyo halen arkadasta da zorla yedim israr etti veee en son subatta gormustu beni cok zayifladigimi incecik oldugumu soyledi biraz moral oldu banada durup durup nasil basardigimi neler yaptigimi sordu arkadasim yeni dogum yapti o nedenle biraz moral verdim anlattim insallah oda verir daha yasi kucuk 27 yasinda aramizda on yas var oyle iste bugunude boyle kapattim ...
Şahane menü senin işin afiyet olsun arkadaşımMenümü vereyim kızlar uzun bir aradan sonra :)
sahur
2 haşl yumurta
1 dolu kase nesfit ve süt
iftar
1 kepçe çorba, 1 biber dolma etli, 2 küçük köfte, 1 dolu servis sebze sote, salata, 1 küçük muska börek, 1 bardak vişne suyu
ara
bitki çayı
2,5-3 lt su
Süppperrr bi gün olmuş afiyet olsun arkadaşımBende yazayım menümü,dün giremedim yine evde açtık ama iftar sonrası evde değildim
sabah
1 adt etimek üzerine krem peynir
1 domates
5 zeytin
ara
10 fındık
Yarım avuç kuru üzüm
öğlen
çeyrek ekmek arasına kaşar peynir
8-10 adet yeşil zeytin
1 tk nutella
ara
5 adet iri kiraz
1 salatalık
akşam
fırın poşetinde pişmiş el kadar tavuk göğüs eti
2-3 lokma but eti
1 elma dilim patates
çoban salata
1 kase kadar çubuk makarna
Yarım bardak limonata
su 2,5 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?