Altınoluk'a gidicez yine canım nasipse...Geçmiş olsun arkadaşım. Allah şifa versin yavrulara.. izinde tatile mi gideceksiniz memlekete mi. Iyi tatiller iyi eğlenceler şimdiden canım
Evet canim yaa bizim tatil bitti. Menü yazmıyor musunuz artik[/QUOTE][QUOTcanım yaavafuk55, post: 47388526, member: 733990"]Bu tatiller bize yaramıyor sanırım :)) olsun ya çabuk toparlariz inşallah.
Ay iyi bakalım canım oğlun zor ayrılmıştı. Çok sevinir eminim. Ateşi ne durumda şu an canım daha iyi miAltınoluk'a gidicez yine canım nasipse...
İşe geldim ben canım.kv ile konuştum yine varmış ateşi ama keyifli biraz daha dedi.Gidene kadar iyileşir diye umuyorumAy iyi bakalım canım oğlun zor ayrılmıştı. Çok sevinir eminim. Ateşi ne durumda şu an canım daha iyi mi
Kolay gelsin canım şimdiden.İştah açıklığı bende de stabil şekilde devam ediyor.Regl olamadım daha stresten.Balon gibi şiş heryerim.Karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum bu aralar maalesef.İnşallah tatilde kendimi frenleyeceğim biraz daha...Slm kızlar hafta sonu yoğun geçirdim ugrayamadim acayip iştahım açık 66.5 güncel kilom o kadar sıcak ki hiç hareket edesim yok tekrar kendimi motive etmeliyim bugünkü Kahvaltı Ovvv oldu akşam zeytinyağlı yapıp dengelemeyi planlıyorum bakalım nolcak evi temizlemem lazım ona hiç gücüm yok biyerlerden başlıycam tabi çamaşır ve balkon temizliği ile güne başlayayım bari akşam görüşürüz
yine mi ateşlendi kuzum çok geçmiş olsun tomurcuğum bir büyüseler de hayırlısıyla sizin çocuklar şu ateşten hastalanmadan kurtulsalar da rahat etselerİşe geldim ben canım.kv ile konuştum yine varmış ateşi ama keyifli biraz daha dedi.Gidene kadar iyileşir diye umuyorum
Dogru yoldasın bence toparlanma k lazım ben artık ızlemıyorum beynımız yanacak yahu zaten aynı seyler menünde gayet az karpuz benimde canım istiyor ama o kadar yoruldum kı tasima k gozukuyor kesmedi olsa be yenırdı sımdıkızlar benim kafamın dağılması lazım gece gündüz haber okumaktan strese girdim iyice geceleri ağrıdan uyuyamıyorum en iyisi kendime çeki düzen verip ilgi odağını değişmek diye düşündüm ve menü vermeye başlıyayım dedim :)
sabah 9 dan sonra
2 kk peynir
biber domates salatalık
ekmek yok
öğleden sonra komşuda
2 y.k yoğurtlu kurutma
bir kaç badem
1 kare çikolata
akşam 6 :10
2 biber dolma
sonra bir ara karpuz yiycem kokusu güzel gelmişti eşim keserken
1 saat tempolu yürüyüş
su az oldu bu günyatana kadar içebildiğim kadar içerim
Ever canım masallah cok ıyı vermıssın en son 86 galiba benım hatırladgm ben tam aksi cok aldım bende toparlamaya calısıyorumFilik donmüşsun canım. Güncel kilon nedir. Ben de 78.6 kg düştüm sonra tatile gidince 81 ile geri geldim. Yeni yeni toparlanmaya başladım tekrardan. Diğer arkadaşlar Tatilde ler miacaba
Cok gecmis olsun bugun 2 arakadasta daha duydum once ateş sonra ishal insallah toparlar cuma ya cok daha ıyıleşır iyiceneSelam kızlar,benim oğlan cumadan beri ateşli.Gecem gündüzüme karıştı hiç giremedim.40 derece civarlarında hep.Şurup ile 38 e düşüyor ancak.Doktoru antibiyotik vermedi.Boğazı şiş ama bakteriyel bir şey değilmiş.Viral bir hastalık dedi.Antibiyotikle geçmez dedi.Ateş düşürücü de çok çok yükselmediği sürece vermeyecekmişim.Daha kısa sürede iyileşebilmesi için ateşe ihtiyacı varmış...
Cumadan sonra da yıllık izne çıkıyorum Allah izin verirse.İzin dönüşü yeni başlangıçlar yapacağım inşallah...
Burda hıc sıcak yok daha dogrusu benım ev yayla gıbı ama tembellik hat safada halı yıkama makinası aldım yarın kurulacak ve gun gun yatak koltuk allah ne verdiyse yıkamayı dusunuyorum benı yorucu gunler bekliyorSlm kızlar hafta sonu yoğun geçirdim ugrayamadim acayip iştahım açık 66.5 güncel kilom o kadar sıcak ki hiç hareket edesim yok tekrar kendimi motive etmeliyim bugünkü Kahvaltı Ovvv oldu akşam zeytinyağlı yapıp dengelemeyi planlıyorum bakalım nolcak evi temizlemem lazım ona hiç gücüm yok biyerlerden başlıycam tabi çamaşır ve balkon temizliği ile güne başlayayım bari akşam görüşürüz
Çok haklısın canım biz zayıf daha güzeliz bence almayalim almmamliyiztevafuk55 yok canım ya hıc su işi olmadı hep az ıctım aslında son gun haric guzeldi gitmeden vermıstım tekrar almışım 72.6 belki yarın daha cok cikarim gıttıgım yerde yemekler genelde disardan geldi ve evde 2 tane calisan vardı bardağı eline alsan biri gelip kapıyor yanı ye iç yat oldu ondan galiba aldım kı ben evde Kole gibi çalışırım hıc durmam yarın devam edicem insallah sende vakit buldukça yazarsın benım gıbı kontrolden cikma cok ıyı vermısken
zararın neresinden dönsek kardır :))hızlı alınan daha çabuk verilir 1 haftaya toparlarız bee gülüm olsun da tek derdimiz bu olsa keşkeSelam kızlar burası hareketlenmıs dun de menumu yazamadım bugunde eve dondum evde degıldım ve guncel kilom 72.6 pes yanı 68 lerden 75 e dogru ama gitmesem baya duzen tutmuştu bugunde asiri olmasa da kızarmış patates Kofte hazırda o vardı temizlik yaptım aynı duzene devam yarın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?